赵冉，1983年7月24日出生于江苏省南京市，毕业于中央戏剧学院表演系2002级本科班，中国内地女演员。1987年被电视剧《来到人间》的导演选中，出演了第一个角色。2001年参演第一部电影《二十五个孩子一个爹》；代表作有《命运的承诺》《恰同学少年》《梧桐街派出所》《大浦东》等。赵冉曾是大连幼儿园里的4岁小明星，其演艺生涯始于幼年。

赵冉出生在一个军人家庭，父母都是南京前线歌舞团的骨干声乐演员。4岁时，赵冉在大连市第一幼儿园成为小明星，被电视剧《来到人间》的导演选中，出演了第一个角色。6岁时，赵冉被父母接去南京上学，父母也开始逼着她像部队大院里所有的孩子一样学弹钢琴。但赵冉不爱弹琴，她特别愿意做的是向学校请假，然后跟着大院里的演员阿姨们去拍广告。

2002年以全国第三名的成绩成了中央戏剧学院表演系2002级本科班的学生。

2022年2月23日，赵冉参演的都市剧《相逢时节》播出。

2022年9月6日，赵冉参演的电影《奇门暗刃》上映。

赵冉出生在一个军人家庭，父母都是南京前线歌舞团的骨干声乐演员。有此真传，赵冉自小能歌善舞，4岁时就成了大连市第一幼儿园里的小明星，被电视剧《来到人间》的导演选中，出演了第一个角色。6岁时，赵冉被父母接去南京上学，父母也开始逼着她像部队大院里所有的孩子一样学弹钢琴。但赵冉不爱弹琴，她特别愿意做的是向学校请假，然后跟着大院里的演员阿姨们去拍广告：汇源果汁、卡迪娜玉米脆等等。

《二十五个孩子一个爹》里一身红衣、带着天使般微笑的女大学生林琼；《命运的承诺》里天真烂漫、漂亮可爱的高中生王雨珊；《恰同学少年》里敢爱敢恨、率直天真的革命者向警予；《天那边》里意志顽强、纯洁坚定的支教大学生许萌萌，这些熟悉的形象在脑海里交互闪现，然后叠加成一张漂亮清纯的脸：纯净的眼睛、精致的鼻子、俏皮的微笑。