辛唐米娜(1982年12月3日—)，汉族，作家、谈话节目主持人，情感专家，个人养成领域专家。

1982年12月3日，辛唐米娜出生于河南省潢川县。因父母工作繁忙，她两岁去幼儿园，四岁时就被送去读小学。从小就对文字感兴趣，经常捧着书看。她14岁考上郑州大学，并成为该大学成立以来年龄最小的学生会主席。1999年郑州大学毕业后，在法院工作数月。因《尖叫的人生》(中篇)误闯进文化圈。次年开始做编辑，为期刊撰稿，却因《逃离爱情》一文在网络窜红，误入网络作家阵营。2001年，硕士毕业，出任湖南一杂志社编辑部主任。次年，出版小说集《逃离爱情》。2003年，辞职并开始自由写作。她从2004年开始进行转型，曾先后主持过长沙女性频道《女人私语》、金鹰之声、湖南都市频道电台电视同步直播夜间谈话节目《子夜车站》、湖南卫视《真情》等节目。2004年至2009年，她先后出版《绝不堕胎》《双身》《二三毛——三毛传记》《女人书》《找爱》等作品。随后的几年里，辛唐米娜大多参演电视、电台以及综艺等节目，辛唐米娜2022年参与了综艺节目《现在就告白》第五季节目的录制。次年，参与了综艺节目《幸福来敲门》《爱情保卫战》的录制。

辛唐米娜文风犀利、直白、深刻，想象力丰富，以生活小经验引领读者；文字老练深沉、诙谐幽默。2020年7月21日，辛唐米娜因利用站方、第三方漏洞、盗取用户授权恶意强行加关注等违规涨粉行为被通报，并被新浪微博处以禁言一周及清除其帐号所有垃圾粉丝的处理。

1982年12月3日，辛唐米娜出生于河南省潢川县，因父母工作繁忙，她两岁去幼儿园，四岁时就被送去读小学。从小就对文字感兴趣，经常捧着书看。和所有的80年代出生的孩子一样,辛唐米娜也有一些叛逆的举动。高考前一个月她因为早恋失败所以要离开学校回家自学，她最后如愿考上郑州大学，14岁时成为该大学成立以来年龄最小的学生会主席。1999年郑州大学毕业后，赴南京市一个工程公司工作三个多月，同时，她还考上了中华人民共和国民事诉讼法的在职研究生。后辞职回到家乡，在法院做书记员。

在家乡的大半年里，辛唐米娜白天认真地工作，晚上却十分精神地坐在电脑前疯狂敲打自己想写的东西。她以日均2000字的速度写下了大量的作品，她的名字也开始铺天盖地地出现在网络以及纸质媒体。她在家乡从事本专业工作的日子，是一段最不快乐的日子。她前所未有地沉默寡言，工作是轻松顺利的，生活是精致而富裕的，心灵却是沉重和迷茫的。她一直期待着机会的来临，2000年12月，辛唐米娜于上年创作的首部中篇小说《尖叫的人生》被郑州一家杂志社相中并邀请她去改稿，领导见她如此年轻，是不可多得的人才，辛唐米娜也答应领导留下来做编辑以便继续自己美丽的文学梦。《尖叫的人生》后来荣获首届“喜力”杯新概念文学作品大奖赛一等奖。

到达郑州市后，辛唐米娜正式开始了正式创作的生涯。白天，她做编辑的本职工作，晚上，她对着电脑疯狂写字直到黎明。她除了要看需要拼版、校对的投稿，还要写自己的文章，要不断推出新栏目，面对学生朋友的倾诉，她也尽可能地回信，她会告诉他们该怎么样调整。功夫不负苦心人，2000年，其作品《逃离爱情》成了其网络的代表作，她的文字或老练深沉或幽默诙谐。次年，她硕士毕业。2002年，湖南长沙《年轻人》杂志社总编热情邀请辛唐米娜在该杂志开专栏并出任该社编辑部主任。同年，出版小说集《逃离爱情》，被评为“湖南省十大巾帼”，应邀到湖南数家大学做讲座。

2003年，辛唐米娜辞职并开始自由写作，游山玩水享受生活。专栏角度扩张，从“女人宝典”到性爱小说。次年，出版了讲述堕胎如何丧失它所包含的情欲之美、禁忌、神秘、感恩、忏悔等的长篇小说《绝不堕胎》，该小说又名《穿毛衣的泰迪》。

2004年，辛唐米娜开始进行转型并于同年主持过长沙女性频道《女人私语》节目。次年，她还出版长篇小说《双身》。该小说讲述了纠缠于身世之谜的安朵，其寻根线索被母亲剥夺并意外介入了老女人MAY的生活...2006年，主持金鹰之声、湖南都市频道电台电视同步直播夜间谈话节目《子夜车站》。

2007年，担任湖南卫视《真情》嘉宾主持；同年，她还出版小说《二三毛——三毛传记》《女人书》，一出版则登陆各大书城销售排行榜。4月3日，辛唐米娜的新浪博客开通后迅速突破百万，每天5000人准时点击。

2009年，担任湖南卫视《8090》主持人。该节目主要谈论当代年轻人的情感，探讨80后90后的内心世界，是一档青春情感故事的节目，是《真情》的升级版。在为节目拍摄宣传片时，主持人曹颖和辛唐米娜由于许久未见，两人一见面就拥抱，庆祝重逢，两人再度合作默契依旧。按照导演的要求，两人的表情要求严肃、带有思考性，辛唐米娜表示难以完成。同年，她的新书《找爱》首发 ；9月，出版《找心》。

2009年至2011年，参演综艺节目《人生》。《人生》是中国第一档全明星主持群谈话栏目，节目传递的是人性真、善、美，首先找出人物矛盾，通过激烈、辛辣的语言交锋把问题挑出来，找出问题纠结的根本原因。最后以劝导、安慰的形式帮助人性回归人与人和谐相处的本真状态。

2010年，与康辉、程前等主持贵州卫视《让爱滋润大地》大型赈灾晚会。该晚会彰显媒体责任，呼吁全民参与节水抗旱并举办现场捐赠，为抗旱救灾筹集善款，为绿色重回人间做出贡献。次年，主持贵州卫视大型代际节目《婆婆吉祥》。安徽卫视《周日我最大》点评专家。同年，她还出版《找路》《辛唐米娜经典悦读作品集》；其中，《辛唐米娜经典悦读作品集(全6册)》分《“娜”样生活》《“娜”年之痒》《“娜”点伤痛》《“娜”段魅影》《“娜”时性情》《“娜”些情事》。

2012年，主持贵州卫视新闻评论节目《新闻当事人》、贵州卫视访谈节目《美丽心灵》；同年8月，拍摄由长沙女性频道联合新浪湖南省推出的公益宣传片“青春·行”，其八个月大的女儿小Y也参与到了节目录制中。辛唐米娜在镜头前不仅讲述了她的“青春·行”，还倡议女儿拍宣传片，这是她作为母亲对小Y的承诺。

2015年，担任山西广播电视台《顶级咨询》反方联盟代表。在节目中，辛唐米娜扮演着“恶人”的角色，当听到15岁少年为救人单眼失明时，她几度哽咽，动情处不禁潸然落泪并站在求助人对立面冷静地分析整个事件中无法避开的残酷的另一面，向观众显现了最专业的职业操守。同年，她还出版畅销亲子互动图书《怪物契约·妈咪别慌张》。次年，辛唐米娜参与录制天津卫视《爱情保卫战》，担任点评嘉宾。在节目中辛唐米娜表示女人进攻是以退为进。

2017年，录制河北广播电视台《中华好家风》，任主要嘉宾、家风观察员。次年，录制大型网络综艺真人秀节目《现在就告白第二季》《现在就告白 第三季》担任主嘉宾。

2020年，发行情感专辑《辛唐米娜情感夜话》。本专辑适合晨起洗漱、晨练、上班路上、午间休息、家务劳作、晚练、睡前等任何方便时候收听，让听友在碎片时间里提高情商。

2023年，参与了综艺节目《幸福来敲门》的录制。

2021年至2023年，辛唐米娜还参加了综艺节目《爱情保卫战》的多次录制。

以上参考资料

辛唐米娜研究情感十年，帮助数万人找寻真爱，走出心理误区，被称为“最会说话的女人”。其文学作品类型主要有育儿心得细节、职场生存之道、情感、心理、个人养成、女人等；其文风犀利、直白、深刻，想象力丰富，以生活小经验引领读者；文字老练深沉、诙谐幽默。

2012年8月，辛唐米娜带八个多月大的女儿小Y参加由长沙女性频道联合新浪湖南推出的“青春·行”的宣传片，这是小Y第一次出镜，她在镜头前不仅讲述了她的“青春·行”，更是践行她作为母亲对小Y的承诺。辛唐米娜提醒自己待小Y长大离家去读书的时候只能目送她，要让她用自己的方式，去选择伙伴，去应对生活。

2010年10月16日，辛唐米娜带着两本新书《“娜”年之痒》《“娜”样生活》在长沙市签售，并谦虚地表示自己不是美女作家，也不是才女作家。她认为美女不好当，美女要时刻不能将丑的一面呈现出来，出门前至少要花两个小时化妆来遮掩脸上的痤疮；才女也不好当，才女不能说错一句话，用错一个成语。她称自己是青年作家，到中年时叫中年作家。

作为原湖南卫视《真情》嘉宾主持，辛唐米娜因转会贵州卫视在《人生》节目中大放异彩而被频传贵州卫视将不惜重金打造她为“主持界一姐”。有业内人士说：湖南卫视为回避米娜与汪涵抗衡的局面而削弱湖南卫视的影响率和收视率，将全面封杀辛唐米娜。辛唐米娜即将推出的系列丛书比从未有过写作经验的汪涵更为宏大，或是遭此威胁，更坚定了湖南卫视的决心，因此，米娜在湖南已几乎被“雪藏”。

2007年，辛唐米娜作为个性嘉宾参与湖南卫视情感类节目《真情》，她的出现为节目增添了不少关注度。观众对其评价两极化明显，支持的人认为米娜的言语切中要害、不做作；反对的人认为她语言过于犀利，缺乏人情味，在往当事人伤口上撒盐，她在一片批评声中于同年9月初主动退出节目。

2020年7月21日，辛唐米娜因利用站方、第三方漏洞、盗取用户授权恶意强行加关注等违规涨粉行为被通报，并被新浪微博处以禁言一周及清除其帐号所有垃圾粉丝的处理。

1、想让自己的梏的心解脱，不在于离开或留守，而是，调整自己的呼吸。

2、别人不能够爱上你，是你自己不够好，怎么能因为身材不好而去恨衣服？

3、不要以为拿着爱的名义来做错事，就是可以被原谅的。

4、没有离不开的人，只有不够坚决的心。

5、换个人爱吧。会真心对你好的人不会只有他一个--如果全世界只余一个人爱你，你活得也太惨了点。

6、问你自己，是改变体型容易，还是改变性格容易，或者是努力工作容易？如果三件事情你没有一件肯去做的，那么，就不要抱怨命运不公了。

以上参考资料