杰赫勒姆（Jhelum；جہلم；旁遮普语：[d͡ʒěˈlˑə̃mᵊ]；乌尔都语：[d͡ʒeɦˈləm]）是位于巴基斯坦旁遮普省北部杰赫勒姆区杰赫勒姆河东岸的一座城市。它是巴基斯坦第44大城市，面积为22.5平方千米，海拔高度250米。杰赫勒姆以在独立前为英国军队提供许多士兵而闻名，后来又为巴基斯坦武装部队提供士兵，因此也被称为“士兵之城”或“烈士和战士之地”。城市是岩盐和木材贸易中心，拥有纺织、锯木、玻璃、卷烟等工厂。

杰赫勒姆位于北纬32°56'，东经73°44'，从伊斯兰堡开车1小时30分钟，从旁遮普省心脏地带拉合尔开车3小时。杰赫勒姆通过国家公路N-5与这些城市相连。包括古吉拉特邦（风扇制造中心）、古吉兰瓦拉、查克瓦尔和米尔普尔（穆扎法拉巴德）在内的几个城市都在1到2小时车程内。

杰赫勒姆有季风影响的湿润亚热带气候（柯本气候分类Cwa），夏季极热且潮湿，冬季寒冷且通常干燥。4月至6月的季风前季节记录的最高温度为49.2°C（120.6°F），而冬季记录的最低温度为-0.6°C（30.9°F）。年平均降雨量约为850毫米（33英寸），远低于考虑到极高蒸发量所需的数量。尽管如此，在雨季，水流从北部迅速流向杰赫勒姆河，对农作物、桥梁、道路造成破坏。这是该区土壤侵蚀的原因。

杰赫勒姆市不仅是区域首府，也是杰赫勒姆乡镇的行政中心，该市行政上划分为七个联合委员会：杰赫勒姆-I、杰赫勒姆-II、杰赫勒姆-III、杰赫勒姆-IV、杰赫勒姆-V、杰赫勒姆-VI和杰赫勒姆-VII。

杰赫勒姆市的人口为188,800（2012年），在巴基斯坦所有城市中排名第32位。城市总面积约为22平方公里（8.5平方英里）。人口密度为每平方公里261人。人口增长率为1.51，与巴基斯坦其他城市相比非常低。大多数人口即98.47%是穆斯林。在少数民族中，基督徒占多数，占区域人口的1.36%。

杰赫勒姆市及其周边地区有多个工业，包括烟草厂、木材、大理石、玻璃和面粉厂。城市是岩盐和木材贸易中心，拥有纺织、锯木、造纸、玻璃、卷烟等工厂。铁路和公路连接了杰赫勒姆与西北的拉瓦尔品第以及东南的拉合尔，使其成为重要的交通枢纽。

杰赫勒姆有六所女子学院、六所男子学院、六所男女合校学院、六所商业学院、一所法学院、许多高中和150多所中学。它还有旁遮普大学的一个分校，旁遮普大学杰赫勒姆分校，位于拉提扬、卡拉古吉兰和卫星城杰赫勒姆附近。

旁遮普大学在杰赫勒姆建立了一个分校，提供与商业、商务、法律和计算机科学相关的课程。新的本科和研究生课程即将开始。旁遮普省政府分配了65坎地用于建立这个分校。杰赫勒姆的识字率与旁遮普省的其他城市相比较高。杰赫勒姆还有两个巴基斯坦虚拟大学的分校，一个位于市中心教堂对面的民用线路的虚拟大学校园，另一个是私人虚拟校园，Wings学习研究所。巴基斯坦虚拟大学在2012年3月在杰赫勒姆开设了自己的校园；VU杰赫勒姆校园位于市中心。

嘟嘟车是城市内短途路线的常见交通工具。许多新的嘟嘟车使用压缩天然气（CNG）而不是汽油发动机，因为CNG环保且比汽油便宜。人力车是另一种重要的交通方式。旧式的马拉车虽然已经不再使用，但仍可以私人委托。出租车和私人委托的小型客运面包车也可用。大宇汽车公司快运巴士服务和其他巴士服务从城市运营到全国各地。

杰赫勒姆火车站建于1928年英国统治时期，独立前与印度帝国的其他城市相连。杰赫勒姆位于巴基斯坦铁路的主线上，通过横跨巴基斯坦的铁路线与全国相连。最近的国际机场是伊斯兰堡国际机场，距离杰赫勒姆约110公里。锡亚尔科特国际机场距离杰赫勒姆约100公里。古尔哈萨利姆机场位于市中心13公里（8英里）处。它没有被任何商业航空公司使用，仅用于军事目的。

罗塔斯堡是由伟大的阿富汗国王谢尔·沙阿·苏里建造的一个要塞。这个堡垒周长约4公里。奇拉罗塔斯位于杰赫勒姆西北约18公里的峡谷中，距离迪纳7公里。

老城有一个迷宫般的狭窄街道和市场。在CMH杰赫勒姆军营对面是CMH Masjid Jhelum清真寺。

位于军营区的是1860年建造的圣约翰教堂。在古尔阿夫尚社区附近有一个当地体育场，后来改为扎米尔·贾弗里板球场。阿尔塔夫公园建于1994-95年，与板球场非常接近。距离市中心的尚达尔广场（Shandar Chowk）近100米处，是穆罕默德·阿克拉姆少校纪念公园。这个公园内还有穆罕默德·阿克拉姆纪念图书馆。这里还是每年9月6日国防日举行阅兵式的地点。

莱里自然公园位于G.T.公路沿线，介于杰赫勒姆和伊斯兰堡之间，距离杰赫勒姆30公里，距离伊斯兰堡90公里，位于多山的波托哈尔地区。

芒拉大坝位于杰赫勒姆河上，距离杰赫勒姆约30公里（19英里），是世界上第十二大大坝。它于1967年在杰赫勒姆河上建成。芒拉观景度假村是巴基斯坦首个规划的度假村开发项目，提供住宅、别墅、联排别墅、酒店、服务式公寓和零售店铺。度假村位于占地340英亩（1.4平方公里）的芒拉大坝区域。

拉苏尔堰位于杰赫勒姆河上，距离杰赫勒姆下游约30公里。两条主要的水渠在拉苏尔堰起源，拉苏尔-卡迪拉巴德联络渠（也称为下杰赫勒姆联络渠）和拉苏尔-沙普尔分支渠。拉苏尔堰湖周围的地区也是一个野餐点。