森七菜（もり なな），本名小阪七菜， 2001年8月31日出生于日本
大分县，演员。
2017年参演校园剧《
不过是先出生的我》。2019年1月出演校园推理剧《3年A班-从此刻起，大家都是我的人质》，7月为动画电影《
天气之子》中为女主角
天野阳菜配音。2020年1月出演爱情电影《
最后的情书》，3月出演的NHK晨间剧《声援》播出。2021年出演爱情片《谎言×谎言》，2月主演的爱情喜剧电影《Liar×Liar》上映。
2018年5月12日，出演的由
神木隆之介主演的校园剧《崩坏的教育现场战斗的校园律师》播出，8月4日，参演的WOWOW悬疑剧《
EERIE~看不见的脸》播出，10月出演的由
新垣结衣、
松田龙平联袂主演的爱情剧《
无法成为野兽的我们》在NTV播出。
2019年1月6日，出演的由
菅田将晖主演的校园推理剧《3年A班-从此刻起，大家都是我的人质-》播出，她在剧中饰演电脑部成员堀部奈，7月19日，参与配音的由
新海诚执导的动画电影《
天气之子》在日本上映，10月，参演的NHK电视剧《少年寅次郎》播出，她在剧中饰演寅次郎的初恋，11月1日，参演的由
染谷将太主演的
剧情《
最初的晚餐》上映，11月15日，参演的漫改电影《地狱少女》上映，12月8日，客串出演由
贺来贤人主演的电视剧《Nippon Noir ─刑警Y的叛乱─》第九集播出，在剧中继续出演电视剧《3年A班-从此刻起，大家都是我的人质-》中的堀部瑠奈。
2020年1月17日，出演的由
岩井俊二执导、松隆子主演的爱情电影《
最后的情书》在日本上映，她在片中饰演高中时代的女主人公岸边野裕里，并为该片演唱主题曲《カエルノウタ》，3月30日，出演的由
洼田正孝主演的NHK晨间剧《声援》播出，4月13日，出演的由
织田裕二主演的职业剧《金装律师2》播出，8月28日，出演的电影《
青涩的伤痛与脆弱》上映，10月16日，出演由
仲野太贺主演的电视剧《我梦见了那个女孩》播出，10月20日，首次主演的电视剧《这份恋爱要加热吗》播出，饰演便利店店员井上树木，11月6日，参演的由
井之原快彦主演的家庭电影《
461个便当》在日本上映。
2021年1月，正式与ARBRE事务所结束了契约关系，1月24日，宣布与
索尼音乐签约并开展演艺事务合作，2月19日，与
松村北斗共同主演的漫改爱情喜剧电影《liar×liar》上映，在片中饰演童颜大学生高凑。
2018年5月，出演由
神木隆之介主演的电视剧《崩坏的教育现场战斗的校园律师》播出。
2019年，参演电影《
最初的晚餐》。1月，出演由
菅田将晖主演的校园推理剧《3年A班-从此刻起，大家都是我的人质-》播出，出演
岩井俊二执导、
松隆子主演影片《Last Letter》。出演电影《地狱少女》 。7月19日，参与配音的由
新海诚执导的动画电影《
天气之子》上映，在电影中出演女主角
天野阳菜。
2020年，参演电影《
461个便当》。3月30日，主演的
日本晨间剧《
应援》在日本播出。10月，主演的电视剧《要加热这份恋情吗？》在日本首播。10月2日，主演的电视剧《
我梦见了那个女孩》首播。
2021年1月24日，
索尼发表声明，宣布将与森七菜开展演艺事务合作。据日媒报道，森七菜于2020年12月向ARBRE提出解约，并于2021年1月正式与其结束了契约关系。2月19日，参演的《
谎言×谎言》在日本上映。同年，参演的《世界奇妙物语 2021秋季特别篇》在日本首播。
2022年1月15日，参演的电视剧《
逃亡医F》在日本首播，并于11月28日在中国大陆首播。9月17日，参演的电视剧《神探伽利略 禁断的魔术》在日本首播。
2023年1月12日，参演的电视剧《舞伎家的料理人》在日本首播。5月5日，参演的电影《
银河铁道之父》在日本上映。6月23日，参演的电影《
放学后失眠的你真人版》在日本上映。7月10日，参演的电视剧《
盛夏的灰姑娘》将在日本首播。