邦东乡，隶属于云南省临沧市临翔区，距临沧城64公里，东与普洱市镇、景东两县隔江相望，北与云县大朝山西镇接壤，南与临翔区马台乡、西与忙畔街道毗邻，下辖7个村民委员会，78个村民小组。截止2017年末，全乡共有6831户15685人，其中农业人口3801户13960人。

邦东乡海拔在750－3429米之间，上至邦东大雪山、下至澜沧江。全乡国土总面积217平方公里，森林面积21万亩，森林覆盖率为78%。全乡耕地面积2.12万亩，其中水田1万亩，旱地1.12万亩。

邦东乡年度经济总收入为21432万元，农民人均纯收入7891元。目前，全乡累计建成主要农业产业149740亩，其中核桃63823亩，茶叶46562亩，橡胶10118亩，坚果36805亩，咖啡10429亩，烤烟350亩，蔬菜、粮食等零星产业10506亩，农民人均10亩以上。

2015年，邦东乡被评为“省级文明小城镇”。2021年6月10日，临翔农商行“信用乡”授牌仪式在邦东乡举行，邦东乡被授予“信用乡”荣誉称号。

气候呈中温带立体分布。年平均气温17℃，年降雨量为1200毫米，年日照时数2115小时，全年霜期340天。辖区总耕地面积16526亩，其中：水田9717亩，旱地6809亩。农业人口人均占有耕地1.23亩。设有9个党支部，456名党员。全乡水资源较为丰富，主要有璋珍河、大忙朗河、那亢河三条河流。境内澜沧江干流26千米。有两个水库即前哨水库和大烂坝水库，蓄水量达51万立方米。

2006年，全乡（镇）经济总收入2139.3万元，农民人均纯收入1082元，粮食总产量6229吨，人均占有粮食422千克，财政收入3.6万元，支出151.83万元。年末存款余额840万元，贷款余额690万元。

大小春播种面积24467亩，其中：大春播种面积15832亩，小春播种面积8635亩，大春产量5330.96吨，小春产量898.04万千克；经济作物播种面积925亩。年末生猪存栏9598头，出栏4655头，出栏率48.5%；大牲畜存栏4060头，出栏440头，出栏率10.8%；羊存栏4645只，出栏1118只，出栏率24.1%；家禽存栏26784只，出栏23482只，出栏率87.7%。有林地面积21公顷，森林覆盖率52.5%。农田有效灌溉面积8230亩，水利化程度41.9%。有乡镇企业实体239个，从业人员278人，固定资产值437万元，总收入475万元，完成税收12万元，利润83万元。

乡村公路开通里程150千米，有客运车23辆，货运车6辆，拖拉机104辆。有程控电话956部，手机（含小灵通）3540部，通电话7个村委会，67个村民小组，电话普及率30%。

全年开展农村实用技术培训32期，参训人员1700人次。有中学1所，教职工34人，在校学生465人，入学率98.14%，巩固率98.27%；小学15所，教职工82人，在校学生1090人，适龄儿童入学率99.55%，巩固率99.35%；有学前、幼儿教学班13个，教师13人，在园幼儿195人。有文化机构8个，其中：乡（镇）文化站1个，村级文化室7个。广播电视覆盖率95%。有卫生室8个，医务人员16人，病床数16个。有67个村民小组参加农村合作医疗，参合户数3401户，参合人数12099人，参合率92%。办理农村独生子女证30户，计划生育率100%，长效节育率93.1%，出生率控制在7‰以内，综合节育率86.8%。

全乡在职职工50人。

（以上数据截至2007年9月22日，数据来源：临翔区政府）

2021年7月，临沧市临翔区第七次全国人口普查主要数据公报，邦东乡常住人口13804人。

邦东乡基层党组织建设不断加强：

一是加强对党员的教育管理，认真落实“三会一课”制度，广大党员的思想素质得到进一步的提高，理想信念进一步坚定；

二是抓好农村党员、基层干部素质教育工程，结合村“两委”换届选举工作，对村干部和农村党员进行政策法规和农村实用技术培训，共举办各类培训学习21场次，参训人员达900余人次，村级以上党员干部培训面达100%；

三是落实副科级以上党员领导干部为基层讲党课制度，共为各党支部讲党课7场次，受教育党员310人次；四是认真落实好农民党员“关爱资金”的发放工作，到2007年6月份共发放农民党员“关爱资金”4200元。

（以上数据截至2007年11月27日，来源：云南省临沧市临翔区邦东乡）

全乡农村经济持续发展。表现在：

一是茶叶价格上扬，茶农加强对茶园的管理，茶叶产量明显增加，2007年上半年茶叶总收入达2000多万元。农民收入增长；

二是有效利用和开发森林资源，按照林业技术操作规程进行松脂采割，群众收入增加；

三是畜牧产业不断壮大，收入增加，截止2007年7月底，全乡生猪存栏9402头，出栏2964头，大牲畜存栏4304头，出栏230头，羊存栏4458只，出栏590只，家禽存栏25018只，出栏14208只；

四是认真抓好劳务输出工作，全乡共自发输出992人，其中省外162人，市外251人，区外352人，区内227人，通过农村富余劳力的有效转移，增加了群众收入，半年预计劳务输出收入达166万元。

2007年上半年全乡农村经济总收入1048万元，农民人均纯收入625元。

（以上数据截至2007年11月29日，来源：云南省临沧市临翔区邦东乡）

按照“生产发展、生活宽裕、乡风文明、村容整洁、管理民主”的要求，围绕生态村、文明村、小康村的建设目标，邦东乡新农村建设稳步推进。

一是成立了新农村建设协调领导小组，以和平村为示范点制定了新农村建设实施方案、产业发展规划、村容村貌整治规划和社会事业发展规划，同时完成了璋珍村和18个条件较好自然村的“一方案三规划”。

二是加大新农村建设的宣传力度。全乡共发放新农村建设宣传资料650份，召开群众会67场（次），开展新型农民培训30场（次），参训1250人（次），使农民群众切实了解新农村建设各项内容，更加自觉、积极投身于新农村建设中。

三是全乡67个自然村都成立了理事会，制定了理事会章程，理事会成员由乡、村分别组织进行了集中培训，为上岗理事打下扎实基础，真正成为新农村建设的一股中坚力量。

四是在和平村周家、新明两个新农村建设示范点实施六大工程，（即产业富民工程、硬板路建设工程、民房亮化工程、人畜饮水工程、甲烷建设工程、广播电视村村通工程）为全乡新农村建设树立样板。四是以村级换届为契机，选齐配强了村级班子，完善了各项新农村建设工作制度。

五是按照新农村建设的要求，对照14项具体建设内容，有13项已基本完成，完成沼气建设110口，占任务数160口的68.75%，结合和平村忙费、和平两个自然村整村推进项目的实施，力争年底完成建设任务。

（以上数据截至2007年11月18日，来源：邦东乡）

一是坚持不懈抓好农田水利基本建设，为粮食增产奠定坚实的基础；

二是争取实施卫平小学学生宿舍建盖工作；

三是加强村社道路建设，特别是加强对坡头街至卫平村委会，老街至团山村委会的弹石路养护工作，改善村社交通条件；

四是继续做好临大线油路建设协调服务工作；

五是稳步推进和平村忙费、和平、缅树、团山村大富寨4个自然村整村推进扶贫工程。

（以上数据截至2007年11月27日，来源：邦东乡）

邦东乡"三大特色产业规划"：

邦东乡各项工作，在区委、政府的正确领导及各部门的支持帮助下，按照“围绕加快发展这个主题，主攻水利、交通两个重点，推进扶贫攻坚、招商引资、“三村”建设三大工程，按照“三大特色产业区”规划（即临邦线以上中高海拔地区发展以万亩高优茶园、万亩核桃和龙胆草为主的绿色经济产业区；临邦线附近中海拔地区发展以非公经济为主的温带特色产业区；沿江低海拔地区发展以万亩优质水稻、万亩紫胶和冬季农业、畜牧业为主的低烧河谷产业区），培育提升茶叶、核桃、紫胶、橡胶、粮食、畜牧业等六大产业，适度发展南药和冬季农业，实现农民增收、财政增长、后劲增强三大目标”的发展思路，团结带领全乡各族干部群众，奋力开拓，锐意进取，各项工作取得一定成效。

（以上数据截至2007年11月29日，来源：邦东乡）

2007年，扶贫攻坚工作进展顺利。

一是启动和平村忙费、和平、缅树、团山村大富寨4个自然村整村推进扶贫工程，总投资108万元（其中上级补助55万元，群众自筹53万元）；

二是完成了邦东村上河心、邦包村邦包两个自然村整村推进扶贫项目。

（以上数据截至2007年11月18日，来源：邦东乡）

一是积极配合电力公司做好大忙朗河水电站建设，依托水能资源，加快小水电开发利用；

二是继续为邦东铜选厂、奥心田矿点搞好协调和服务工作；

三是打造茶叶品牌，加大对昔归乔木茶的开发力度。

（以上数据截至2007年11月18日，来源：邦东乡）

截止2011年年底，全乡共收缴新型农村合作医疗资金54450元，完成应缴数120900元的45%；劳动保障、民政工作扎实有效，上半年发放救济款48600元，救济粮15吨。发放低保资金152640元。

（以上数据截至2007年11月29日，来源：邦东乡）

加强中小学校管理，巩固“普六”、“普九”成果，全乡教学质量稳步提高；加大科技培训力度，截止2007年11月，全乡开展茶叶、核桃种植、甲烷使用、养殖业等实用技术培训32场，参训1500多人。

位于澜沧江中游大朝山电站西岸的临翔区境内，临邦公路直达景区腹地。景区由天女散花塘、杜鹃林、将军椅、仙人洞、马鹿塘、蜜蜂庄、碎镜池、黄草坝、竹林、黑尖山等数十个景点组成。总面积160平方千米。主峰海拔3429.6米，是澜沧江下游最后一座低纬度雪山，有全球罕见的低纬度高海拔高山积雪景观。雪山景致随立体气候和季节更替而变化，山顶白雪皑皑、云海日出，赏心悦目；山腰林海茫茫，杜鹃花属成片成林，四时花卉变换无穷，山间瀑布，溪流终年清澈不竭；山下电站机器长鸣，平湖市荡漾清波，自然资源丰富，是珍贵的“天然月亮山”。至今还完好的保存着远古以来的植被,被誉为“滇西南的绿珠”。列为省级自然保护区、风景名胜区。

位于海拔1230米，距乡政府东北地区公路里程7千米的老邦东街营盘山。出土石器有石斧、石、石锤等。出土器物还有陶片、炭屑，陶器以夹砂陶为主，文化层堆积面积1万平方米。

位于乡政府东公路里程28.7千米的澜沧江边，东连澜沧江，两接邦东乡至昔归的乡村公路，北距渡口2千米，海拔810米。遗址文化堆积厚度约1.5—2米，面积1万平方米。出土遗物有炭屑，黑陶片，石器类型有砍砸器、刮削器、石锛、石斧。属忙怀型文化，打制的石器有肩石斧，制作工艺和形制特征相似而又区别于忙怀类别。

“明洪武十八年（1385）。麓川（今瑞丽市）土司思伦法率众10余万人攻景东彝族自治县，打通临沧地区通往景东等地道路”。临翔区（临翔）至景东的驿道由县城起，经丙兔、五台坡、璋珍、邦包、到邦东街，过澜沧江嘎里渡入景东；从邦东街往北，经大石（云县大朝山西镇），到麻（云县大寨），再到云州（云县），是当时盐茶等大宗贸易往来的主要干道。虽然山川险阻，万水千山。途中行旅艰难，既无舟之利，又无车马之便，交通运输仅靠人背马驮，然商业贸易尚称发达，流通亦畅。内、外贸易均备，国外运至缅甸腊戌、仰光；省内至云县、耿马傣族佤族自治县、景谷傣族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、昆明市诸地，向国外输出茶叶，虫胶等产物。当时马帮盛极一时，拥有骡马少则二、三头，多则数百头，大马帮并配有武器。密林深处随时可见“山间玲响马帮来”。

距邦东乡政府东北地区里程7千米的老邦东街，老邦东新石器遗址旁。民国年间在老邦东街设置邦东镇，是当时临翔区除县城之外的唯一的重镇，集市繁荣。云县、缅宁通往景东彝族自治县的古驿道在此镇交汇。这里的客商以景东、镇源、云州、缅宁等地为主，其次是外地大宗商运马帮偶有在集市上歇脚贸易。《缅宁县志》记载：本县市集“又次为邦东乡之邦东街，以甲寅日为主，以盐茶为大宗，上至勐麻大寨，下至嘎里江渡,市场较为繁盛”.古镇的街面至今可见百年来马帮遗下的痕迹。

位于乡政府20千米的澜沧江边，近邻昔归新石器遗址。清代始设摆渡，渡口设店子，往来客商可歇脚休息住宿。《缅宁县志》载：“《云南通志》澜沧江上渡，即本县之嘎里渡。距城东140里，为通景要津,设船以渡”。渡口是临翔区至景东彝族自治县、云县至景东两条古驿道在邦东古镇交汇后过澜沧江的重要交通要塞，清光绪、宣统年间，县内外，省外客商在此设盐号。民国时期，邑人杨来卿、邱月楼设长兴号，景东人苏三保设允丰号，邑人邱歧山、蒿玉三设同庆号，景东人玉义贵设义兴号，先后在嘎里渡经营以盐茶为大宗的水上营运,是当时两地货运的重要通道。中华人民共和国成立后由思茅地区经营，1983年停渡。1986年6月邦东昔归农民李德成申请获准恢复摆渡，并改设为昔归渡。1999年12月在上级航运部门支持下新建渡口和改进铁皮溜索船。

位于邦东乡政府以北10千米，雪山主峰东麓。清末民初，有几户人家在这里开办造纸作坊，以竹、生石灰、滑皮水为原料，产品供学生习字及日用，开创临翔区（临翔）造纸业先河，并世代相承。至今造纸作坊保存完好，尚有一、二户人家继续经营。