沈福宗（英文：Michael Alphonsius Shen Fu-Tsung，或Michel Sin、Michel Chin-fo-tsoung、Shen Fo-tsung，1657年－1692年），出生于南京，是中国早期抵达欧洲的人之一。他在1681年随比利时教士柏应理（Philippe Couplet）从澳门出发前往欧洲，途中游览了荷兰、意大利、法国和英国等多个国家。沈福宗携带了四十多部中原地区儒家经典和诸子书籍，传播了中国文化，包括汉语、儒家道德哲学和波动说等，促进了西方学者对汉学的研究。尽管中国史籍未提及沈福宗，但在西方史料中有详细记述。

沈福宗于1657年出生于江苏省江宁府（今南京市），接受教育后并未参与科举考试。他曾拜会过在江南地区传教的比利时耶稣会士柏应理，并跟随他学习拉丁文。1681年，柏应理受命向罗马教廷阐述康熙帝对于“仪礼问题”的立场，临行前约定了与沈福宗一同前往欧洲。

沈福宗一行于1681年12月5日自澳门启航，经过南洋各国，穿越印度洋，绕道非洲南部，最终于1682年抵达葡萄牙。他们在葡萄牙参观了柏应理的故乡梅赫伦足球俱乐部，并拜访了他的家人。随后，沈福宗在柏应理的安排下进入了培养初级硕士的神学院——葡京里斯本初修院（Novitiatus），在那里他迅速掌握了所学课程。在里斯本学习期间，沈福宗的老师给他起了葡萄牙名字Michel Alfonso，这个名称也成为他在英、法等地的常用名。柏应理前往罗马汇报工作，并请求教皇允许以中文举行弥撒。教皇得知有中国人在欧洲后，表达了与他们会面的愿望。于是，沈福宗从里斯本前往罗马，并与柏应理一同将一批中原地区文献赠送给教皇英诺森十一世。这些书籍后来被收藏在梵蒂冈图书馆（Bibliotheca Apostolica Vaticana），成为该馆最早的汉籍藏品之一。此后，沈福宗留在罗马继续深造。

1684年，沈福宗和柏应理受邀访问法国。9月15日，他们受到了法国国王路易十四的接见，沈福宗还赠送了《大学》《中庸》和《论语》的拉丁文译本给路易十四，并请求在法国出版。沈福宗成为了历史上首位会见法国国王的中国人。在一次皇家晚宴上，路易十四向沈福宗询问如何使用中原地区餐具，沈福宗随即演示了使用筷子的方法。由于当时法国盛行“中国风”（Chinoiserie），沈福宗的到来使他结交了许多法国贵族、政府官员和社会名流。在晚宴上，沈福宗还表演了汉字书法。路易十四对汉字的复杂性感到惊叹，并很快就有报道称：“中文大约有八千多个字符，同一个声音可以对应多种含义，需要学习三年才能熟练掌握，这表明中国人的记忆能力和想象力都非常出色。”沈福宗还向法国君臣展示了孔子、康熙帝等人的画像，加深了他们对中原地区知名人物的印象。作为对这位中国客人表示敬意，路易十四下令开启凡尔赛宫花园的所有喷泉，供沈福宗观赏。

结束法国之行后，沈福宗于1685年应邀访问英国，在伦敦与英国国王詹姆斯二世会面。这是首次有记录的中国人访问英国。詹姆斯二世从小就对中国的历史文物产生兴趣，甚至在成为国王前就已经观看了中国戏剧、阅读了中国书籍。与沈福宗见面后，詹姆斯二世邀请他参加了宫廷宴会，并委托英国宫廷画家克内勒爵士（Sir Godfrey Kneller）为沈福宗画像，这张画像后来挂在了国王的卧室里。在牛津大学，沈福宗遇到了汤姆斯·海德（Thomas Hyde），并与他讨论了中国的历史、哲学和语言等问题。沈福宗还教授了海德一些中文知识。他们的交流可能是通过拉丁语进行的。沈福宗还能够对博德利图书馆的中原地区书籍进行分类，并描述其内容，这些都是当时的其他人无法完成的任务。他还向图书馆工作人员展示了如何正确翻阅中文书籍。詹姆斯二世希望沈福宗能够在英国旅行期间协助编制牛津大学图书馆中文书籍目录，沈福宗欣然接受了这一任务。在牛津大学图书馆，沈福宗与图书馆负责人、英国东方学家托马斯·海德进行了深入的研讨，沈福宗解答了海德提出的许多关于中国的学术问题。为了表示尊重，沈福宗称呼海德为“德老爷”，而海德则尊称沈福宗为“最尊敬的朋友”。现存于大英图书馆的沈福宗与海德之间的通信和对话记录显示，海德曾告诉沈福宗，他有意建立一套适用于整个欧洲的汉字拼音系统。沈福宗向海德介绍了中原地区的词典《海篇》和《字汇》，并且他们之间的交流不仅限于汉字拼音，还包括丁丁中国象棋和围棋的玩法，以及两个已经在中国几乎失传的游戏“升官图”和“杨六四捍”。

在英国居住了两年后，沈福宗回到法国与柏应理团聚，随后又在比利时居住了一段时间，最后从比利时前往荷兰，准备搭乘货船回国。1692年，沈福宗与柏应理乘坐荷兰商船启程回中国，航行至西非海域时，沈福宗不幸感染疾病，于9月2日在非洲东南部的葡属东非（今莫桑比克）附近去世，终年三十六岁。

据说沈福宗是在巴黎逗留了一个多月后，才随柏应理前往罗马处理教会事务。教皇英诺森十一世亲自接见了他们，并听取了他们对在中国传教的看法。沈福宗在罗马生活了一年多，随后又转赴比利时，于1687年3月到达英国。