岛崎遥香（英文名Haruka Shimazaki，日文名しまざき はるか），1994年3月30日出生于埼玉县，毕业于玉県立大武蔵野高等学校，日本女演员和配音演员，原日本女子偶像团体AKB48成员，所属经纪公司BIG APPLE。

2009年9月20日，15岁的初中生岛崎遥香以“AKB48第六回研究生（第九期）”身份入团，同年11月15日，岛崎遥香在AKB48剧场首度登台公演；2010年12月8日，升格为AKB48正式成员；2011年6月6日，成为AKB48第四个分队“Team 4”成员；2012年6月，在AKB48第四次总选举中获得第23名，入选“Under Girls”；同年8月24日，改编成为B队成员；2013年，岛崎遥香在单曲《 再见自由泳 》中成为四Center之一；同年7月，发售第一本写真书《ぱるる、困る》。2014年2月24日，所属队伍转移至Team A；6月7日，在AKB48第六次总选举中获得第7名，首次进入神七；2015年11月21日，岛崎遥香首次担任主演的电影《 剧场灵 》上映，2016年，岛崎遥香从AKB毕业，在毕业公演中的红白选拔中获得第三名结束偶像生涯；在7年的AKB48女团生涯中，岛崎遥香以种种特立独行的人设路线出现，获得粉丝们“盐对应”的称号。

2017年，出演电视剧《 超级上班族左江内 》、《 毯子与猫 》和晨间剧《 雏鸟 》。2018年，参演电影《伪恋》、电视剧《Repeat 改变命运的十个月》；2021年，岛崎遥香时隔六年后再度主演日剧《后宫婚》；2023年，岛崎遥香参拍电影《宽松世代又如何》和电视剧《兄弟陷阱》。

岛崎遥香的代表作有《 再见自由泳 》《 我们不战斗 》《High Tension》《 超级上班族左江内 》等。

1994年3月30日，岛崎遥香出生于埼玉县，初中时加入了一个铜管乐队俱乐部，负责吹萨克斯管。

2009年9月20日，15岁的初中生岛崎遥香通过“AKB48第六回研究生（第九期）”的试镜加入AKB48女子偶像团，同年11月15日，在AKB48《RIVER》剧场盘8・9期研究生B4th特别公演中亮相表演。

公司为了让新的接班人尽快在粉丝中树立起辨识度，特别给她铺设了一条和以往偶像截然不同的路线，不仅在粉丝见面会上表现得冷淡又敷衍，而且在表演现场和综艺上，也总是跟其他人不一样，独自站得远远的，因此得到粉丝赠送的“盐对应”外号。

2010年1月8日，岛崎遥香参演的电视剧《真假学园》首播；3月25日，岛崎遥香与同为研究生的竹内美宥、石贵己、岛田晴香在《AKB48希望满席祭赞否两论（満席祭り希望 否両论）》演唱会“第2公演”中，开场演唱“柠檬的年纪（柠檬の年顷）”。5月8日，参加AKB48 Team A公演100回演出；6月5日，岛崎遥香在幕张国际会展中心与松井玲奈缔结“菠萝包同盟（メロンパン同盟）”；6月9日，岛崎遥香在幕张国际会展中心与松井玲奈缔结“菠萝包同盟（メロンパン同盟）”；同月，岛崎遥香在KB48第17张单曲《向母亲起誓，我是认真的（母さんに誓って、ガチです）》的选举中取得研究生最高的第28位，与同样是研究生的山内铃兰一同成为Under Girl 。11月10日，岛崎遥香参加AKB48Team 研究生剧场公演出演200回演出。12月8日，在“AKB48剧场5周年特别纪念演出”中，岛崎遥香与其他7名研究生晋升为正式团员；但是因为团队中已满员，岛崎遥香一方面属于56名正式成员之一，另一方面仍然属于Team研究生。

2011年4月5日，岛崎遥香在AKB48全员参演的电视剧《马路须加学园2》（マジすか学园2）中出演了寒ブリ一角；5月2日，在广播节目《AKB48 今夜无归...》（今夜帰らない...）中，担任第6代放送担当；6月6日，在于TDC Hall举行的AKB48全团公演《献给错过的你们（见逃し た君たちへ）》中，岛崎遥香成为了新创立的第四小分队“Team 4”成员，在晋升半年之后成为正式成员；6月9日，在AKB48第22张单曲选拔总选举《今年也要全力以赴（今年もガチです）》中落选；9月20日，在AKB48第24张单曲选拔猜拳大会上败于藤江丽奈（藤江れいな），根据规则，AKB猜拳大会的名次可以决定参加单曲录制的位置，优胜者可以单飞；10月10日，在第四小分队的第1场公演《我的太阳（仆の太阳）》中，岛崎遥香担任全体曲和Unit曲的Center位置；11月30日，岛崎遥香在AKB48《我的太阳（仆の太阳）》公演中，参演次数达到300回。

2012年3月25日，AKB48剧院经理Tomonobu Togasaki公布公告，岛崎遥香的经纪公司由Vernalossom移籍到BIG APPLE（Burning系）；3月26日，在日本高知赛马比赛的第8场，被冠名为“岛崎遥香生诞特别纪念”，这也是AKB成员自内田真由美之后第二例以个人名字冠名赞助的赛马比赛；4月14日，根据秋元康原作改编的日本青春喜剧《私立马鹿兰高校》首播，剧情围绕第一卡特兰学园与马鹿田男子高中合并之后的故事展开，岛崎遥香在剧中出任女主角，饰演来自贵族学校的富家大小姐真行寺文惠；5月23日，在当日发售的AKB48第26张单曲《仲夏的Sounds good!（真夏のSounds good !）》中，岛崎遥香首次成为选拔成员 ；6月6日，在东京日本武道馆举行的AKB48第四届总选举（也是第27张单曲选拔）中，岛崎遥香在第四小分队中获得最高的14,633票，位居第23位，并进入Under Girls选拔；7月12日， 岛崎遥香入选由15名队员组成的AKB48超级精选“Team Surprise”队，该队在日本神奈川县横滨竞技场举行展示会，首唱了原创歌曲《Gravity Sympathy》，并计划在接下来的12周内每周发布一首新歌;7月13日，岛崎遥香主演的《真假学园3》首播，她在剧中饰演因杀人罪被关入马路须加监狱的叛逆少女Paru。

2012年8月24日，在东京巨蛋举行的《AKB48 in TOKYO DOME ～1830m的梦～（AKB48 in TOKYO DOME ～1830mの梦～）》演唱会上，初日上运营宣布第四小分队解散，岛崎遥香被分拆至由梅田绫香任队长的B队（Team B）；9月18日，岛崎遥香在AKB48第3届选拔猜拳大会中取得优胜，获得第29首单曲《永恒的压力》的Center位置，这也是她首次担任中心位置；10月13日，电影版的《私立马鹿兰高校》在日本上映，这是岛崎遥香首次在电影中担任主演，在影片中饰演与电视剧同样的角色真行寺文惠；11月3日，B队的首次公演《Waiting（ウェイティング）》在东京秋叶原的AKB48剧场举行，岛崎遥香作为正式成员登场演出。

2013年1月6日，岛崎遥香在电视剧《从纽约来的挑战信》参与演出，饰演36岁的“美魔女”水野流美；2月11日，AKB48三队参演的特别剧《So long!》播出，岛崎遥香所在的B队参演了第三夜的故事，在电视剧中出演女主角桥本飞鸟；在随后的《AKBINGO!》播出的“AKB48电视剧总选举”个人部分获得第一位；3月13日，“NHK BS选拔 AKB48 Team BS”诞生，成为其中一员；5月22日，在AKB48的第31张单曲《再见自由泳》（さよならクロール）中，岛崎遥香与大岛优子、渡边麻友、板野友美一同成为四Center；6月8日，岛崎遥香在AKB48第五届总选举（第32张单曲选拔）《～梦想是一个人无法实现的》（～梦は一人じゃ见られない～）中获得57,275票，以第12位的名次进入选拔组；7月19日，岛崎遥香出版个人第一本写真《ぱるる、困る》，年间销量排名第三；12月23日，在美国电影网站TC Candler“全球100张最美面孔”的评选活动中，岛崎遥香首次入选，排名第56位。

2014年2月24日，在举行的《AKB48团体大组阁祭～时代变幻。但是，我们只能向前！～》活动中，岛崎遥香被调到A队（Team A）；4月25日，AKB48新A队在东京AKB48剧场进行了《恋爱禁止条例》的演出，岛崎遥香和矢仓枫、宫胁樱演唱歌曲《心形病毒》；6月7日，岛崎遥香在akb48第六届总选举（第37张单曲选拔）中获得67,591票，获得第7名，AKB生涯首次进入“神七”；6月13日，在日本的“女性偶像长相总选举”中，岛崎遥香获得网络投票第一名；8月6日，参演C X系列周六高级版《真正可怕的故事15周年特别集4》《邀请函（伊扎内）之森》。

2015年1月19日，岛崎遥香主演的电视剧《马路须加学园4》在日本首播，在剧中马路须加女子学园已经成为不良高校的顶点，而领导者正是岛崎遥香饰演的“Salt”和四个不良少女天王“ラッパッパ”；3月26日，在埼玉超级竞技场举行的akb48单独演唱会上，岛崎遥香宣布成为第40首单曲《我们不战斗》的Center；4月14日，岛崎遥香与田村淳搭档主持富士电视台的节目《淳 paruru的○○打工！》，这是她第一次主持电视节目，并透露自已的择偶要求；5月12日，岛崎遥香在富士台的《淳 ぱるるの○○バイト！》节目中，对高桥南在第三届总选举中发表的名言“只要努力就肯定会有回报”表示不赞同，被日本媒体报道为“盐派作风依旧”；5月23日，岛崎遥香参加在埼玉超级竞技场举行了“AKB48《Green Flash》《我们不战斗（僕たちはわない）》全国握手会”，公布其最新单曲《我们不战斗（僕たちは戦わない）》发售量超过300万张。

2015年6月6日，在福冈雅虎日本巨蛋体育馆体育馆举行的AKB48第七届总选举（第41张单曲选拔）中获得73,803票，获得第9名，与此前速报中的第7名下滑了2名，未能再次进入“神七”；6月16日，AKB48第四队成员加藤玲奈在其主持的脱口秀节目《755》中，公布了“Renachi General Election”的评选排名，岛崎遥香名列第5位；8月24日，岛崎遥香主演的电视剧《马路须加学园5》在日本首播，在本剧中，剧情已经跳出了与其他不良搞笑的对抗，而是设定为女高中生与黑社会成员之间的抗争，主演岛崎遥香手握长刀，一袭黑衣站在海报的Center位置；11月21日，岛崎遥香主演的恐怖电影《剧场灵》上映，岛崎遥香在片中饰演一个在演艺圈打拼多年的青年女演员水树沙罗。

2016年4月17日，岛崎遥香参演的电视剧《宽松世代又如何》在日本首播，这是她首次在非AKB系剧集中扮演角色，在剧中饰演主人公冈田将生的妹妹，一位精通网络且忙于就职活动的大学生。6月6日，22岁的岛崎遥香在AKB48第八届总选举（第45张单曲选拔）中，获得68,126票，排名第8位，岛崎遥香表示这是她的最后一次大选；6月25日，岛崎遥香和新任总监横山由依等人出席了格力高公司新广告发布会；9月15日，在神奈川县横滨竞技场举行的AKB48组合现场活动《AKB48组合横滨同步演唱会~庆祝派对~》中，宣布岛崎遥香成为第46张单曲《High Tension》的Center；10月3日，岛崎遥香在东京举办的新CM发布会上，宣布年内将从AKB48毕业；10月17日，岛崎遥香主演的电视剧《警视厅印尼炒饭课》在日本首播，岛崎遥香在剧中饰演马来炒饭课的课长风早恭子，讲述了她从不到现场进行调查，而只凭借自己的观察和推理能力，解决案件的故事；10月30日，岛崎遥香参演的电视剧《真假陪酒学园》在日本首播，岛崎遥香在第9话中担任演出嘉宾；12月24日，岛崎遥香举行毕业握手会，12月26日，岛崎遥香在东京秋叶原的AKB48剧院举行毕业演出，粉丝和成员们纷纷送上祝福；12月31日，岛崎遥香以19,002张选票获得AKB48梦之红白选拔中第三名，并最后一次以AKB48成员身份参加在东京涩谷举行的NHK音乐节目“Kohaku Uta Gassen”，进行红白歌合战，正式结束偶像生涯。

2017年1月14日，根据漫画《中年超人佐内》改编的电视剧《超级职员左江内氏》在日本首播，担任主演的岛崎遥香在剧中饰演左江内はね子，是一个进入叛逆期的高中女生；4月3日，参演的电视剧《雏鸟》在日本首播，岛崎遥香在剧中饰演西式餐厅“Suzufuritei”老板野翔吾的女儿由香；4月17日，岛崎遥香加入音乐剧专业《Blast：Music of Disney》的日本巡演；6月23日，NHK综合频道根据重松清的同名小说改编的电视剧《毛毯猫》在日本首播，岛崎遥香在剧中饰演水岛枫，故事展现了爱情，亲情，萌，治愈等多种元素，而猫咪则成为各种问题解决的核心，该剧日本获得了超预期的收视率；8月15日，音乐剧《Blast：Music of Disney》在东京涩谷的东急剧院Orb举行首演；10月15日，岛崎遥香参演的爱情喜剧《现在开始威胁你》在日本首播，在剧中饰演天才黑客乙女。

2018年1月11日，根据干久留美的小说改编的日剧《Repeat 改变命运的十个月》开播，岛崎遥香在剧中饰演町田由子，是一位独占欲强、嫉妒心重的美空云雀，因为男友圭介与美产生了感情而变得更加疯狂；5月28日，参演由古味直志的人气恋爱漫画改编的同名电影《伪恋》，讲述了岛崎遥香在片中饰演警视总监之女的橘万里花，陷入了极道“集英组”组长的儿子一条乐的三角恋中的故事；10月10日，在朝日台的热播剧《LEGAL V～前律师小鸟游翔子～》的第四集中，客串饰演峰岛玲奈。

2021年6月26日，岛崎遥香参演的《世界奇妙物语2021夏季特别篇 》在日本上映；7月30日，参演的《演绎屋 》在日本首播。

2022年1月13日，岛崎遥香参演的电视剧《人到30又如何》在日本首播；1月16日，岛崎遥香参演的日剧《后宫婚。》播出， 这是她时隔6年之后再度主演日剧，故事讲述了因人口减少、人口出生率下降，日本引入一夫多妻制度，岛崎遥香饰演丈夫的第三任妻子小春；8月19日，岛崎遥香参演的电影《温暖重逢会有时》在日本上映；9月1日，参演的电影《鱼之子》在日本上映；11月15日，岛崎遥香和渡边圭佑主演的电视剧《我的不和我做的费洛蒙男友》在日本首播，在剧中饰演水川黎，在离开了房地产公司后与两位好友共同创业，邂逅了摄影师有马人后与其坠入爱河，但有马柊人对男女恋爱事比较迟钝，水川黎常常处于快要崩溃的边缘。

2023年1月17日，岛崎遥香参演的电视剧《兄弟陷阱》在日本网络首播，并于1月24日在日本首播。6月30日，参加的真人秀节目《R U Next ?》在韩国首播；10月13日，岛崎遥香参演的电影版《宽松世代又如何》在日本上映，该片延续日剧的剧情故事，讲述在双休制和作业减少等“宽松教育”下成长起来、被称为“宽松第一代”的三位30+男子为恋爱、工作而奋斗的故事。

岛崎遥香是一个早产，在出生时体重不足2500g，身体瘦弱，曾得过肺炎，比起同龄人更容易生病，曾因为哮喘愈发严重而影响了工作，而不得不停止所有工作进行休养一段时间。

2019年，岛崎遥香和日本男演员林遣都因合作《LEGAL V～前律师小鸟游翔子～》，开始交往；9月，有网友发现岛崎遥香在一家烤肉店工作；同年11月，岛崎遥香和林遣都两人决定同居，年底时两人分手。

参考资料

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2019年，岛崎遥香在接受采访时表示在AKB48女团时代很不喜欢公司给自己立的“盐对应”人设，只是为了营业被逼无奈演下去。

2021年2月2日，在综艺节目《跳舞吧！秋刀鱼殿下！！》上，岛崎遥香对在AKB48女团时代被安排站C位的困扰、不明白演唱歌曲中有关积极向上的歌词含义、否认总监督高桥南的名言“努力是会有回报的”等不当言论，让她登上了日本各大网站的头条，被网友批评为说谎炒作制造话题。

虽然已经毕业多年，但论AKB运营的人设营销策略，偶像时代的岛崎遥香绝对能算成功案例之一。（新浪娱乐 评）

岛崎遥香在加入AKB三年后，开发出最适合自己的招牌“困惑颜”，虽然外表看上去十分冷淡，但深入了解后，实际是个对伙伴很温柔热心的孩子。（日本通 评）

每当岛崎遥香有什么惊天语录曝出后，网友们就会一边倒地认为她是在制造话题，为了能够上综艺露脸而炒冷饭，虽然这种猜测暂时没有根据，但从每次的“炎上”成果来看，她的这个招数还是很有效的。（新浪娱乐 评）