弗格拉什（罗马尼亚语：Făgăraș；德语：Fogarasch；匈牙利语：Fogaras）是罗马尼亚中部的一个城市，位于布拉索夫县，南喀尔巴阡山北麓，奥尔特河畔。始建于1222年，面积为36.41平方公里。根据2011年的数据，人口为28,330人。弗格拉什位于特兰西瓦尼亚历史地区，是Țara Făgărașu的主要城市，并且是次区域弗格拉什地区的主要城市。

弗格拉什的名称可能源自佩切涅格语中的“Fagar šu”（意为“灰树（小叶白蜡树）水”），或罗马尼亚语中的*făgar（“水青冈林”）的小型化形式，源自fag（“山毛榉树”）。匈牙利语言学家伊什特万·克涅兹萨对这一解释持怀疑态度。另一种解释是名称来源于匈牙利语单词fogoly（“山鹑”）。还有一种猜测认为，名字可以通过民间词源学来解释，即匈牙利语中的fa（“木制的”）和garas（“小硬币”）的组合。传说中，用木头做的钱曾被用来支付建造弗格拉什城堡的农民，这座重要的堡垒位于匈牙利王国边境附近，大约建于1310年。

弗格拉什在中世纪连同阿姆拉什构成了特兰西瓦尼亚传统的罗马尼亚地方自治区。1222年首次提到特兰西瓦尼亚罗马尼亚人的匈牙利文献记载了弗格拉什地区的瓦拉克人土地（"Terra Blacorum"）。1241-1242年的鞑入侵之后，撒克逊人在该地区定居。1369年，匈牙利国王路易一世将弗格拉什的皇家领地赐予瓦拉几亚的弗拉迪斯拉夫一世。该地区成为了瓦拉几亚亲王的封地，但仍属于匈牙利王国，一直到1464年。除了这段瓦拉几亚统治时期，该镇本身是周围皇家领地的中心。在特兰西瓦尼亚亲王加布里埃尔·贝特伦统治期间，该城市成为了王国南部地区的经济典范城市。贝特伦完全重建了堡垒。自那时起，弗格拉什一直是特兰西瓦尼亚亲王妻子的居住地，相当于匈牙利的“女王之城”维斯普雷姆。弗格拉什是几次特兰西瓦尼亚议会的举办地，主要是在米哈伊一世·阿帕菲统治期间。教堂建于1715-1740年。离它不远的是拉杜·内格鲁国家学院，建于1907-1909年。直到1919年，它是一所匈牙利语中学，米哈伊·巴比茨曾在这里教书一段时间。弗格拉什的城堡在共产主义政权时期被用作要塞，在1950年代，它是反对派和异见人士的监狱。1989年政权倒台后，城堡得到修复，目前被用作博物馆和图书馆。该市的经济因1989年革命后大部分工业的消失以及随之而来的困难和改革而受到严重打击。一些市民作为客工前往意大利、西班牙或爱尔兰。

1827年建立了一个犹太社区，到了19世纪中叶成为南特兰西瓦尼亚最大的犹太社区之一。耶胡达·西尔伯曼是其首位拉比（1855-1863年），他记录了社区事件的日记。这份日记仍然存在，是研究特兰西瓦尼亚犹太历史的一个来源。1869年，当地社区加入了新教派协会，1926年转为东正教立场。1860年代开设了一所犹太学校。1856年有286名犹太人，到1930年增加到388人，占总人口的不到5%。在第二次世界大战期间，当地德国人以及铁卫军攻击犹太人并掠夺他们的财产。六十名犹太人被送往强制劳动。在1944年罗马尼亚政变废除了反犹太法律后，许多人离开去了更大的城市或移民到巴勒斯坦。弗格拉什的最后一位犹太人于2013年去世。

弗格拉什位于弗格拉什山脉的北麓，被DN1公路横穿，距离布拉索夫西部66公里（41英里），距离锡比乌东部76公里（47英里）。城市的东侧，一个废弃的田地和一个加油站之间，是罗马尼亚的地理中心点，坐标为北纬45°50′，东经24°59′。奥尔特河从城市北侧由东向西流过；它的左支流贝里沃伊河在城市西侧汇入奥尔特河，在此之前它接收了拉科维察河的水。贝里沃伊河和拉科维察河曾用于为位于城市郊区的一个已关闭的大型化工厂输水。城市北侧的一小部分被称为加拉茨，这是一个首次记录于1396年的前村庄，于1952年并入弗格拉什。

弗格拉什拥有湿润大陆性气候（柯本气候分类中的Cfb）。

弗格拉什曾是一个化学工业中心，生产化肥、合成纤维和硝酸等，还有家具、食品、砖瓦等工厂。然而，1989年革命后，大部分工业消失，经济受到严重打击。

弗格拉什是许多名人的出生地或居住地，包括瓦拉几亚的传奇统治者拉杜·内格鲁（Negru-Vodă），特兰西瓦尼亚亲王加布里埃尔·贝特伦，阿尔巴尤利亚和弗格拉什的主教伊诺森丘·米库-克莱因，历史学家尼古拉·登苏西亚努，诗人和文学评论家阿隆·登苏西亚努，为特兰西瓦尼亚罗马尼亚人的独立而战的巴代亚·卡尔坦，语言学家、民俗学家、诗人和学者奥维德·登苏西亚努，画家斯特凡·卡尔齐亚，法西斯主义准军事组织铁卫军的成员伊昂·加夫里拉·奥戈拉努，作家和记者奥克塔维安·帕勒尔，东正教大主教和特兰西瓦尼亚大都会劳伦丘（利维乌）·斯特雷扎，铁卫军的第二任领导人霍里亚·西马，柔道运动员米尔恰·弗拉蒂卡，数学家、活动家和政治家尼库舍尔·丹，作家和政治家米哈伊·内姆图，化学家米尔恰·丁卡等。