灵溪镇位于永顺县中部，风景秀丽的猛洞河畔，地处丘陵地区，东邻吊井乡，南接抚志乡，西连大坝和对山乡，北与勺哈乡、颗砂乡、石堤镇交界。下辖司城、高峰、泽术、雨联、鲁纳、虎洛、石叠、猛岗、连洞、东方红、榆腊、宝塔、果园、岔那、东鲁、富坪、鹭鸟、艾坪、摆里、北门、玉屏、灵溪22个行政村和城东、城南、河西、城北、城中5个社区。面积为622.83平方千米（2017年），最高海拔1033.6米，最低海拔185米，属亚热带山地湿润气候，全年雨量充沛，夏少酷暑，冬少严寒，不同海拔地区立体气候明显，小气候效应显著，气候特征非常适合居住及开展农业生产活动。全镇共有耕地面积18988亩，其中稻田面积15483亩。常住人口157887人（第七次全国人口普查），是以农业为主的湘、鄂、黔边区名镇，是永顺县政治、经济、文化、交通中心。2015年11月，勺哈乡、大坝乡、抚志乡、吊井乡、灵溪镇成建制合并设立灵溪镇。

清雍正六年（1728年），灵溪镇境域改土归流后属永顺府永顺县。

民国二年（1913年），属永顺县本城保。

民国二十三年（1934年），属永保县城市区苏维埃政府。

民国二十七年（1938年），设灵溪镇。

1949年10月，属永顺县灵溪镇。

1952年3月，改为城关区。

1958年10月，设立灵溪人民公社。

1961年，公社改镇。

清雍正六（（1728年），勺哈乡境域改土归流后属永顺府永顺县。

民国二年（1913年），属永顺县勺哈保。

民国十二年（1923年），属匀哈多。

民国二十三年（1934年），属永保县勺哈区乡苏维埃政府。

民国二十七年（1938年），属勺哈乡。

1949年10月，属永顺县勺哈区。

1952年3月，属第一区哈多。

1958年10月，设立首车人民公社。

1961年，属首车区勺哈人民公社。

1984年4月，公社改乡制为匀哈乡。

清雍正六年（1728年），大坝乡境域改土归流后属水顺府永顺县。

民国二年（1913年），属永顺县外白砂保。

民国二十三年（1934年），属水保县大坝区苏维埃政府。

1949年10月，属水顺县夹树塘区。

1952年3月，属第二区大坝乡。

1958年10月，设立泽家人民公社。

1961年，属泽家区大坝人民公社。

1984年4月，公社改多制为大坝乡。

清雍正六年（1728年），抚志乡改土归流后属水顺府永顺县。

民国二年（1913年），属永顺县内白砂保。

民国二十三年（1934年），属永保县抚志区苏维埃政府。

民国二十七年（1938年），属抚志乡。

1949年10月，属水顺县抚志区。

1952年3月，属第九区抚志乡。

1961年，属城郊区抚志人民公社。

1984年4月，公社改乡制为抚志乡。

清雍正六年（1728年），吊井乡境域改土归流后属永顺府永顺县。

民国二年（1913年），属永顺县内颗砂保。

民国二十七年（1938年），属内颗砂乡。

1949年10月，属永顺县颗砂区。

1961年，属城郊区吊井人民公社。

1984年4月，公社改乡制为吊井乡。

2015年11月，勺哈乡、大坝乡、抚志乡、吊井乡、灵溪镇成建制合并设立灵溪镇。

截至2011年末，灵溪镇下辖司城、高峰、泽树、雨联、鲁纳、虎落、石叠、猛岗、连洞、东方红、榆腊、宝塔、果园、岔那、东鲁、富坪、鹭鸟、艾坪、摆里、北门、玉屏、灵溪22个村民委员会和城南、河西、城北、城中、城东5个社区居民委员会，下设132个村民小组，37个居民小组。

截至2020年6月，灵溪镇下辖12个社区、45个行政村：城中社区、城北社区、城东社区、城南社区、河西社区、艾坪社区、南山社区、玉屏社区、果园社区、新城社区、富坪社区、连洞岗社区、虎洛村、北门村、猛岗村、摆里村、高峰村、司城村、东鲁村、石叠村、鲁纳村、泽树村、雨联村、勺哈村、新农村、哈家村、凤栖村、洞坎村、马鞍山村、莲蓬村、基湖村、那住村、金星村、沐浴村、合兴村、石堤村、麻料村、猛晓村、盐井村、大井村、溪河村、双凤村、抚志村、那必村、合作村、吉锋村、打洞村、新华村、山河村、吊井村、天堂村、毛坪村、花园村、树木村、长光村、咱竹村、岩板村； 镇人民政府驻城北社区71号。

灵溪镇地处永顺县中部的猛洞河畔，东与石堤镇相邻，东南与高坪乡接壤，南与抚志乡相接，西南与大坝乡相接，西与勺哈乡、西歧乡相邻，北与吊井乡毗邻，总面积622.83平方千米。

灵溪镇四周群山环绕，中部平坦，东北至西南走向，最高点高立山海拔1033.6米，最低点不二门海拔185米。

灵溪镇属中亚热带季风山地湿润气候，其特点是四季分明，气温温和，光照充足，雨水充沛，无霜期长，年平均气温16.3℃，1月平均气温4.9℃，极端最低气温-8.7℃（1977年1月30日）；7月平均气温26.9℃，极端最高气温40.5℃（1981年8月8日），无霜期年平均287天，最长达327天，最短246天，年平均日照时数1231.9小时，0℃以上持续期346天，年平均降水量1350毫米，年平均降雨日数为171.7天，最多达202天（1977年），最少为145天（1992年），极端年最大雨量1992.7毫米（1980年），极端年最少雨量937.7毫米（1994年），降雨集中在每年4月至9月，7月最多。

灵溪镇境内属猛洞河水系由连洞、北门、山东省等溪流组成，连洞河10千米，东鲁河4.5千米，北门河4.8千米。

灵溪镇主要自然灾害有旱涝、冰雹、山洪地质灾害等，洪涝灾害每年都有发生，最严重发生在1993年7月23日，暴雨持续9.25小时，街面积水1.15米，毁坏房屋415栋，造成9483亩稻田减产，9870户受灾；1995年5月31日暴雨持续6.53小时，7488亩稻田减产，7544户受灾，毁坏房屋122栋。

灵溪镇境内以碳酸钙为主，建筑采石、采砂75处，年产量125万吨，集中分布在岔那、榆腊、鲁纳、宝塔等村。

2011年，灵溪镇有耕地面积18315亩，人均0.2亩；其中稻田15483亩，有山林643558.5亩，其中经济林3871.8亩，竹林595亩，退耕还林35976.9亩，新造林1395亩。

2021年7月，永顺县第七次全国人口普查主要数据公报，截止2020年11月1日零时，灵溪镇常住人口157887人。

2011年，灵溪镇财政总收入919万元，比上年增长20.9%。实现营业税增值税5489.89万元，企业所得税1202.66万元，消费税6.18万元。

2019年，灵溪镇有工业企业66个，有规模以上企业有12个，营业面积50平方米以上的综合商店或超市62个。

2011年，灵溪镇农业以种植业为主，粮食总产量3679.4吨，其中稻谷1386.9吨，玉米401.2吨，杂粮1894.3吨，经济作物578吨，油料864.5吨，花生176吨，红薯430.5吨，马铃薯1551吨，烟草85.75吨。2011年末，水果6512亩，其中柑橘属6302亩，桃园69亩，梨园33亩，葡萄30亩，生猪存栏20125头，其中繁殖母猪1612头；耕牛存栏2332头；羊存栏1892只；鸭103526只，鸡52930羽，林木覆盖率85%。

2011年，灵溪镇工业总产值37857万元，其中加工业27个，从业人员1563人；建筑业1337人，实现收入13649万元；纺织业1个，总产值8125万元，利润总额7571万元，上交税金250万元，企业总数883个，工业企业75个，总产值33892万元，从业人员2123人；规模以下工业企业71个，从业人员1518人；规模以上工业企业4个，从业人员605人，获省以上劳模4人。

2011年，灵溪镇社会商品零售总额1.41亿元，比上年增长12.2%，共有商业网点390户，职工4255人。

2011年末，灵溪镇存款余额1.8亿元，比上年增长29%；贷款余额2.1亿元，比上年增长45%。

2011年末，灵溪镇邮政业务总量1623.8万元，其中邮政业务收入475.9万元，全年电信业务收入210万元。

2011年末，灵溪镇有幼儿园29所，在园幼儿4845人，专任教师270人；小学11所，在校学生11520人，专任教师498人，小学适龄入学率100%；初中2所，初中在校学生1912人，专任教师125人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

2011年末，灵溪镇科技试范户180户，科技人才18人，畜牧科技11人。

2011年末，灵溪镇有文化站1个，从业人员6人，艺术团体33个，958人，图书馆9个，藏书1.17万册。

2011年末，灵溪镇有医院1所，专职医生64人，床位35张，村级卫生室33所，医生39人，全镇参加新型农村合作医疗参保率100%。

2011年末，灵溪镇城镇最低生活保障户数3151户，人数7737人，支出1635.7万元，比上年增长20%，月人均176元，比上年增长18%；医疗救助824人次，民政部门资助参加合作医疗9485人次，共支出650万元，比上年增长21%，农村最低生活保障户数808户，人数1628人，支出126.9万元，月人均65元，国家抚恤、补助各类优抚对象105人，抚恤事业费支出50.3万元，比上年增长12%，社会福利费16万元，比上年增长33%；敬老院1家，床位68张，收养农村五保人员53人。全镇参加新型农村养老保险，参保率86%。

2011年未，灵溪镇有邮政代办所2个，报刊、杂志征订27.6万份，电信企业1家，服务网点55个，电话交换机总容量4.5万门，固定电话3.2万户，移动电话用户2万户，电话普及率为4.1%，比上年提高1.19个百分点，光缆线总长度达2130千米。

2004年，灵溪镇大湾水厂建成，投资385万元，铺设500管道6000米用水，年供水2万立方米。

2011年，灵溪镇用电量达6817.3万度。

2011年末，灵溪镇驻地有花坛21个，绿化面积9520平方米。

2011年末，灵溪镇有2个液化石油气公司，8个站，工作人员52人，总销售2988吨；有5个石油加油站，工作人员20人，2011年末总销售800吨。

十里沟水库位于灵溪镇雨联村，属永顺县小Ⅰ型水库，2011年末，水库集水面积3平方千米，库容量244万立方米，灌溉面积2271亩，项目总投资32万元，虎洛水库位于灵溪镇虎洛村属永顺县小Ⅰ型水库，水库集水面积5.6平方千米，库容量217万立方米，灌溉面积2680亩，项目总投资45万元。

灵溪镇境内有苏尼特左旗—北海公路，230省道通过，境内有209国道及4条县道通过。

镇内有丰富的人文景观及历史文化古迹，境内湖南不二门国家森林公园景区，位于县城城南1.5公里处的猛洞河畔，总面积30平方公里，其景区内有湘西土家族苗族自治州唯一的摩崖石刻，自嘉庆十五年（1810年）石刻“眼前南海”起，至1978年10月湘西著名作家沈从文手书“石门天凿”石刻止，长达170多年，刻有120多幅题词与诗词，篆隶楷行草，样样具备，令游人目不暇接。景区内的不二门温泉，流量大，常年水温40℃，含钾、钠、钙、镁、硫及其他各种微量元素，有治疗多种皮肤病症的功效。境内老司城景区，位于县城东20余公里处的司城村。南宋绍兴五年（1135年）至清雍正七年（1729年），此地为刺使司，安抚使司，宣慰使司的首府，当时有“五溪之巨镇，万里之边城”的美誉。其景区内的古道石桥，卵石嵌成的古街小巷，画栋斗角的古刹，使游人留恋忘返。