和晶（1969年9月25日—），中国内地著名女主持人和
话剧导演，出生于
新疆维吾尔自治区喀什地区
巴楚县。
1994年，和晶开始主持上海电视台直播节目《欢乐大世界》；同年，开始担任上海电视台文艺中心益智类节目《
智力大冲浪》主持人。
1997年，和晶获得全国十佳节目主持人；同年，和晶攻读
上海大学和
北京电影学院电影研究中心联合办学、中国电影史专业在职研究生。
2001年，和晶因《有话大家说》获得“金话筒”银奖；同年，和晶收到
中国中央电视台《选择》栏目制片人的主持邀请，决定到中央电视台工作；随后，在中央电视台主持《选择》和《十二演播室》栏目。
2002年，和晶在“国际大专辩论赛”决赛中出任主持；9月，接替
崔永元开始主持央视谈话类节目《
实话实说》。
2010年，和晶由央视新闻评论部调到新闻中心节目直播部，担任节目直播部主持人。和晶策划、主持了
班夫山地电影节上海市新闻发布会。
2015年12月6日，和晶担任
山西广播电视台《
你贵姓》栏目嘉宾主持；12月12日，和晶参加
中国传媒大学崔永元口述历史研究中心“口述历史在中国”国际研讨会。
和晶的父亲是大学教师，母亲是小学老师。1999年，和晶与
龚朝结婚。2005年1月17日，和晶通过剖腹产生下一个女儿，取名美妞。
按世俗的眼光，和晶也许不是十分美丽，但她自信、达观、泰然、很可爱。心灵美要远比外在美耐久。和晶的个性让人耳目一新，平静沉稳，笑意迷人，和晶的主持风格让人过目不忘。（凤凰网评）
和晶通过一定时间的潜移默化，将自己独有的女性特质与“和氏智慧”贯注于《
实话实说》中，也逐渐开始被观众所认可。（新华网评）