卡巴拉（普拉尔语：𞤑𞤢𞤦𞤢𞤤𞤢）是塞拉利昂北部省科伊纳杜古区的首府和最大城镇，位于马卡尼东北地区80英里（128公里），距离首都弗里敦200英里（320公里）。根据2010年的数据，卡巴拉的人口为18,770人。

在1895年的英法协议之后，女王陛下政府的行政部门从法拉巴搬到了当时在英国详细地图上未标出的不起眼的村庄卡巴拉。卡巴拉在林巴语和富拉语中的地名意为“在巴拉处”或“巴拉的地方”。这两种语言都使用前缀“ka-”作为地点标识符。乔治六世时期的邮票上的邮戳使用了Kaballa的拼写。该镇包括两个酋长中心：Gbawuria是Wara Wara Yagala林巴酋长的中心，Yogomaia是Sengbe科兰科酋长的中心。在本土治理方面，卡巴拉被林巴和科兰科的首席酋长分割。卡巴拉迅速发展。从20世纪30年代开始，商人和商贩被吸引到这个行政城镇，1947年后，黎巴嫩商人开设了商店。2000年联合国报告称，“北部的卡巴拉，生活似乎正在恢复正常”。2002年，报纸报道了“孟加拉国访问的外交部长”对该镇的访问，这表明该镇已经足够恢复，可以向重要的海外访客展示。

卡巴拉的居民主要是穆斯林，尽管也有相当数量的基督教少数派。卡巴拉是塞拉利昂最具民族多样性的城镇之一，居民主要来自富拉、库兰科、曼丁哥、滕内、亚伦卡和林巴族群。

卡巴拉是塞拉利昂北部的主要城镇之一，周围环绕着山脉，是一个农业中心，主要出口花生、木薯和稻米。该镇以其布料和裁缝而闻名，尤其是旗袍的制作，这是一种传统的战争衬衫。

Bintumani 93.7是当地广播电台，服务于卡巴拉和科伊纳杜古区的其他地区。塞拉利昂的国家广播电视台SLBS在该市播出，英国广播公司世界服务、CNN国际以及其他一些私人电台也通过卫星在空中播出。

卡巴拉拥有政府认可的中学，所有这些学校都有宗教背景。卡巴拉中学是最大和最古老的中学，由天主教传教士创立。此外，还有一所新的伊斯兰学校，卡巴拉伊斯兰中学，目前尚未得到认可。

与塞拉利昂的其他地区一样，足球是卡巴拉最受欢迎的运动。该市的主要足球队是Bintumani Scorpions。该俱乐部目前在塞拉利昂全国第一分区联赛中比赛，这是塞拉利昂第二高的足球联赛，而该镇第二大足球俱乐部是TAG家族足球俱乐部。

除了个人发电机外，该镇没有电力。有医疗设施，包括政府医院和两家诊所。在郊区有一些传统的圆顶茅草屋定居点，但大多数建筑都是单层的锡皮和砖石结构。有一个中央商业区和有顶的市场，有大型库存充足的黎巴嫩人经营的商店。市场不仅是中国外汇交易中心暨全国银行间同业拆借中心，也是非官方的社交中心。卡巴拉社区银行设有西联汇款的分支机构。

每年新年当天在城镇西部的Gbawuria山上有一个传统的野餐活动，吸引了来自全国各地的人们。

从马克尼 (Makeni)出发有 80 英里长的巴士服务，但路面高速公路在距离卡巴拉 (Kabala) 25 英里（40 公里）处逐渐消失，形成一条蜿蜒的土路。