《改变自己》是艺术家兼作曲家王力宏的第12张专辑，于2007年7月13日发行。专辑在发行的第一个月内销售超过一百万张。作词者包括陈信研、杨立钛等人，作曲者包括王力宏等人。2007年凭借该专辑王力宏在第七届全球华语歌曲排行榜颁奖典礼上获得年度最受欢迎金曲、最受欢迎创作歌手两个奖项；2008年，王力宏在中国原创音乐流行榜颁奖典礼上获得二十大最受欢迎金曲、最受欢迎创作歌手两个奖项。此外，专辑中的歌曲《你是我心内的一首歌》，与S.H.E的任家萱合唱，获得了2008年HITO广播音乐奖的“年度十大歌曲”奖项。该专辑还获得了2007年IFPI香港特别行政区唱片销量奖的“年度十大华语专辑”奖项，由IFPI香港分部颁发。

在演完《色戒》后，王力宏的思想从“带领华人的音乐迈向新的境界”变为“希望他的音乐能够为整个世界尽一份心力”，于是在推出专辑时，他就用“改变自己”作为专辑的名称，希望用音乐的力量来传达这份想法。王力宏以全球议题“环保”做为这张专辑的主题，将嘻哈曲风、摇滚曲风融入到这张专辑内。为了符合歌名，加上曲风是带有摇滚乐味道，因此王力宏这次自己担任MV的造型师，在自己身上带上舌环、耳环，还贴上刺青。在拍摄MV期间，王力宏化身为搞乐团的叛逆小子，一人分饰四角，连续70天都没好好睡过。通过这张专辑，王力宏提倡全球环境意识和社会意识。在主打歌《改变自己》中，他唱道单个个体有能力改变世界，每一个改变都可以让世界变得更美好。该专辑采用了回收纸张制作，包含了最少的塑料，并在内页附有一张列出普通听众可以做的十件事情来拯救环境的页面。一些专辑版本还包括了限量版的王力宏筷子和小提包，鼓励听众使用这些可重复使用的筷子，而不是浪费许多餐厅里提供的一次性木筷子。

这张专辑中的抒情慢歌从心底出发，是王力宏用沉淀的心发现平凡中感动的写照。《落叶归根》虽然以缓慢的弦乐为背景音乐，却暗藏很强的张力；《不完整的旋律》虽然旋律不完整，但在王力宏的巧思之下，整首歌听起是优美悦耳的；《星期六的深夜》则是一首深刻而低回的歌曲，在这首歌里听者能够感觉到王力宏如何表现遗憾与失落的心理。

另一方面，专辑中的快歌能鼓动人心，如《爱的鼓励》就是一首给身在低潮中的朋友加油打气的歌，王力宏在轻松的曲调中穿插啦啦队加油时常用的呼喊声，让整首歌听起来有活力；中版抒情歌《我们的歌》巧妙融入了《Forever Love》与《Kiss Goodbye》这两首歌名，一句“认识你，让我的幸福如此悦耳”，道尽歌曲与感情之间的连结，在这首歌里王力宏用一种小人物的角度出发，唱出每一个人都能共鸣的心情。