阚昕，出生于1995年8月2日，咸宁市人，中国内地女演员，毕业于天津音乐学院。

2017年，阚昕通过主演短片《少女与白鹭》步入演艺界。2018年7月21日，阚昕主演的枪战动作片《兵王归来之孤狼行动》在爱奇艺平台发布。2019年5月14日，阚昕主演的玄幻动作武侠片《新封神之哪吒闹海》上线。2020年5月2日，阚昕主演的青春校园剧《你在我的右手边》播出。2023年12月15日，阚昕参演的剧情《月光武士》上映。2024年7月25日，阚昕参与的电影《东哥闯东北》上映。

2017年，阚昕凭借《少女与白鹭》获得第三届亚洲青年微电影展最佳女主角奖。2022年7月27日，阚昕在第13届青年电影手册年度盛典中荣获2021年度新演员奖。同年11月1日，阚昕凭借在爱情电影《柳浪闻莺》中的演出被提名为第35届中国电影金鸡奖最佳女配角。

阚昕自幼在父亲对艺术的热爱影响下，她经常观看电影和访谈节目，这些经历逐渐培养了他对表演的兴趣。进入初中后，阚昕就读于武汉市艺术学校，系统学习了声乐、台词、形体和表演技巧。她在初学表演时感到不习惯并且兴趣不是很浓厚，但进入天津音乐学院学习后，她的兴趣开始增长。阚昕的毕业剧目是《红色的天空》，她在剧中扮演了一名高中生。

2017年，阚昕因主演微电影《少女与白鹭》而进入演艺界，并凭借该片在第三届亚洲青年微电影展中获得青春单元最佳女主角奖。2018年7月21日，阚昕与冯凯共同主演的动作犯罪电影《兵王归来之孤狼行动》在爱奇艺视频平台首播，她在片中扮演了叛逆的青春少女凌凌。

2019年5月14日，阚昕与谢苗、钱小豪联合主演的玄幻武侠电影《新封神之哪吒闹海》在爱奇艺视频平台上映。在影片中，阚昕扮演灵珠角色，该角色具有灵动可爱的外貌和英气的性格。

2020年5月2日，阚昕与严禹豪、燕颢元领衔主演的青春校园剧《你在我的右手边》在爱奇艺视频播出，其在剧中饰演性格倔强少女王媛鹅。

2022年3月5日，阚昕与郑云龙、汪飏领衔主演的爱情电影《柳浪闻莺》上映，她在片中饰演花旦银心，她凭借该片获得第35届中国电影金鸡奖最佳女配角奖提名。5月15日，阚昕与张钧涵搭档主演的抗日电影《东北狙王决战虎牙山》上线，她在片中饰演白鸽。5月18日，阚昕领衔主演的战争动作电影《延平王郑成功传奇》在爱奇艺视频独家播出。

2023年7月23日，阚昕参与主演的《穿越魔鬼城》在第17届FIRST青年电影展主竞赛单元首映。同年12月15日，阚昕与左航、冯家妹等联合主演剧情电影《月光武士》上映，阚昕在剧中饰演“黑姑”角色，该片于同年11月3日在2023年中国金鸡百花电影节金鸡国产新片展览中展映。

2024年2月28日，阚昕出演的赛车题材都市喜剧《飞驰人生热爱篇》播出，阚昕饰演王护工。同年7月25日，阚昕参演的电影《东哥闯东北》上映。同年9月26日，阚昕参演的灾难悬疑剧《二十一天》播出。

阚昕是2021年最令人心动的华语电影新面孔。（《柳浪闻莺》监制程青松曾评价）

没想到那么娇小的身体居然蕴藏着那么强大的力量。（《柳浪闻莺》导演戴玮评）

在《你在我的右手边》中，阚昕身穿校服将高中生的青葱少年感把握的十分贴切。（中国日报评）