《栋仁的时光》（英语：Stealing Seconds）是一部由香港电视广播有限公司（电视广播）制作，叶镇辉执导，翁善莹编剧的现代穿越科幻爱情喜剧电视剧。该剧主演包括袁伟豪、唐诗咏和朱晨丽等。剧情围绕主人公曾栋仁（袁伟豪饰）和程敏琦（唐诗咏饰）之间的爱情纠葛展开，讲述了曾栋仁通过偷取他人时间来延续生命，并与程敏琦陷入爱情的故事。该剧于2018年4月16日在中国香港翡翠台首播，是2018无线节目巡礼的13部剧集之一，也是2018香港国际影视展的17部推介剧集之一。剧中传达了珍惜时间及眼前人的道理。

一个妈妈的吻别，令闰秒出生就夭折的曾栋仁奇迹地活下来。一个急救之吻，救护员程敏琦令栋仁得以续命，让他知道自己有偷时间续命的能力，也让敏琦昏睡两日，错过了自己的婚礼，未婚夫还离奇失踪。一个借来的吻，同时感应到对方的想法或感受，令栋仁攀上事业高峰，并足以协助身边人改写命运：改善单亲爸爸张潮岸的父女关系、激发废青罗瑞楠的斗志。一个最后续命之吻，也是爱人敏琦夺命之吻，栋仁会如何抉择。

第1集-栋仁突然心脏停顿

1986年除夕，全球人会多了一秒，此刻成之美在英国诞子，可是婴儿出生便夭折，之美的祈求和一吻竟令他重生，遂为他取名曾栋仁。身为活动策划监制的栋仁由屯门区赶返柴湾上班，刚抵便被逼接下三日内完成的低预算项目，而且客户要求多多，惹来下属张潮岸及丘茵茵不满。救护员程敏琦与周德琛即将举行婚礼，敏琦相约素未谋面的兄弟团成员栋仁交收礼服，赴约时接到紧急电话离开。栋仁赴约途中突然心脏停顿，刚巧敏琦经过即为他急救。

第2集-敏琦缺席惹悔婚疑云

栋仁醒过来，发现身在医院，病因不明。翌晨赶紧出院，出席同学周德琛的婚礼，怎料新娘失踪，伴娘江雪凝认为是德琛对婚礼筹备爱理不理所致，最终婚礼取消。栋仁为手上项目的开幕礼酒会而苦恼，得知德琛即将开幕的咖啡室就在公司楼下，而且愿意赞助，解决没有预算的难题。失踪两天的敏琦在石澳醒过来，回家向父母解释自己没有悔婚念头，却解释不了这两天发生了甚麼事。栋仁差点猝死，意外吻了兄弟徐飞毅即好转，却令对方昏迷。

第3集-德琛突然失踪

栋仁综合父亲曾守日所说出生时借闰秒续命，以及敏琦诉说的经历，推测自己有借吻续命的能力。栋仁返回游戏密室找德琛，发现地上有血渍，敏琦怀疑德琛被打劫，四处寻找时见到一名穿着德琛礼服的伯伯。德琛失踪需报警，麦公子拒绝将活动延期，栋仁感到自己快将不行，冒险向麦公子偷吻借时间，果真奏效。栋仁对生命顿悟，写下死前想做的事，并一反常态与另一组主管尚姿对抗。敏琦发现咖啡室出现一男子罗瑞楠，自称受德琛所托看铺。

第4集-栋仁珍惜时光而辞职

尚姿向老板蘇望天投诉栋仁，栋仁即递上辞职信，把握时间做自己想做的事。栋仁推测吻一秒便可续命一天，在酒吧看见跳钢管舞的女子莫熙莲被小混混谭七调戏，於是强吻谭七续命，并听到他的心声而拯救熙莲。公司决定让潮岸顶替栋仁之职位，首项工作便是向麦公子道歉。栋仁为了兄弟当众下跪，间接救差点被麦公子侵犯的尚姿。敏琦重新上班，新同事史伟臣被嘲为死神，伟臣的一番话令敏琦有所顿悟。

第5集-事与愿违令栋仁沮丧

栋仁义助望天的秘书叶雅诗，引来好感，让他初尝恋爱滋味，意外的一吻得知对方渴求天长地久的恋爱，自知未能做到。栋仁辞职後不断为潮岸及茵茵发声，顶撞尚姿，又连累飞毅被冷待，却发觉心中所想与现实有很大落差。熙莲在工厦开设钢管舞室，栋仁为完成学习新兴运动的心愿报名。敏琦要求瑞楠交出咖啡室锁匙，想起咖啡室是德琛心血，表明不能放弃。敏琦收到德琛预早为她准备的惊喜，忆起与德琛的缘分及求婚一刻，後悔之前错怪了他。

第6集-敏琦决定接手咖啡室

飞毅介绍新项目给潮岸，栋仁知道该公司给予的预算高，加上旧同事陈炳的警告，好心提醒潮岸却被误解。栋仁跳钢管舞时发现雅诗在偷看，故意与熙莲亲近，让她死心。光酥伯伯见到熙莲便指她是邪花，劝栋仁避开她。潮岸透露德琛失踪前的想法，敏琦推测德琛失踪只是想独自冷静。敏琦为断指伤者娟姨寻找亡夫的遗物戒指，明白到坚持就会成功，决定让咖啡室如期开张，重见德琛。栋仁听到木雕家高兆基说很想一闭眼便到後天，即双眼发光。

第7集-栋仁开始善用超能力助人

栋仁吻兆基续命，奇怪他被吻後未有立即晕倒，而是完成心中所想才晕倒，推测敏琦晕倒後躺卧石澳是有事要做。飞毅从蛛丝马迹确认栋仁所说，劝潮岸推却该项目，怎料潮岸的构思被对方接纳，对方代表谭七又是黑社会小混混，不敢再推。栋仁从敏琦说话中领悟到，应善用时间及超能力帮助身边人圆心愿，找来兆基创作年轮木雕作品，又可助咖啡室解决主题墙问题。咖啡室开张日，光酥伯伯送礼到贺，瑞楠突然拿出证据，声称自己是咖啡室老板。

第8集-敏琦要瑞楠交还股权

酒保证明德琛转让股权给瑞楠，还有录影片段。敏琦决定跟瑞楠打官司，瑞楠认为她没资格控告自己，敏琦无言以对。栋仁最後一天上班，望天担忧日後谁来背黑锅，此时谭七率众来找潮岸晦气。栋仁为潮岸出头，望天希望他以私人名义接下谭七的项目。瑞楠因小问题辞退咖啡师，敏琦气结，又发觉自己不懂经营咖啡室，心感迷茫。雪凝晚上偷偷来咖啡室找瑞楠把柄，怎料见到栋仁亲吻他。栋仁回想吻瑞楠时看到的画面，不禁怀疑他曾做非法勾当。

第9集-熙莲出手协助栋仁

原来谭七的项目，是要栋仁为大佬江胆争龙头的造势大会，兼且令前辈盲曹叔上台与江胆握手合照。飞毅、潮岸跟踪盲曹，发现喜爱韩国某女团。潮岸女儿张意珊被要求见家长，尚姿无意中接了电话後会见校长，指责校长教学作风，又教意珊如何处理被欺凌。栋仁意外发现瑞楠是冲调咖啡高手，与熙莲合谋使他答应做临时咖啡师。造势大会开始，韩国女团遇意外未能到场，熙莲出招即令盲曹就范。敏琦急赶救人时遇小混混打斗，栋仁助其开路。

第10集-敏琦收德琛分手短讯

栋仁连续吻了几个小混混助敏琦开路，却因此感染了他们的习性与邪念，对人态度变得凶恶。栋仁决定以自由身接工作，望天宣布由飞毅接任其职位，尚姿竟拣选潮岸为其下属。守日为守住老店跟市建局人员对抗，栋仁突然大发脾气把店内东西扔掉，返家时换来同等下场。潮岸要求与妻复合，被妻大数不是，还辱骂好兄弟，决定离婚。瑞楠答应敏琦担任咖啡师，但要求绝对自由度。敏琦见到疑似德琛身影曾现身咖啡室，随後收到他传来的分手短讯。

第11集-敏琦发觉德琛有事隐瞒

敏琦想不通为何德琛会突然传短讯说分手，刚巧遇上女子企跳，敏琦劝说称她该庆幸可与分手男友面谈。尚姿下令潮岸一星期内操弗身形，栋仁带潮岸到健身室，忆起德琛有个储物柜，拿走一黑袋子後，便被黑帮的生豪找麻烦。栋仁吻过对方後，得知德琛一个秘密，犹豫应否告知敏琦。听过熙莲的一番话後，栋仁决定向敏琦坦白，敏琦没想到德琛隐藏了那麼多秘密。栋仁庆幸敏琦反应冷静，可是她看过一段影片後，栋仁惊见她企图从高处跃下。

第12集-潮岸不满飞毅不择手段

敏琦每晚失眠，雪凝向栋仁说出担忧。尚姿全力催逼潮岸练肌肉，飞毅为潮岸为业绩，策划拯救行动。飞毅的行动害客户随时离婚，惹潮岸不满。光酥伯伯遭管理员驱赶兼侮辱，栋仁看不过眼，用吻教训他。雪凝揄瑞楠过份懒惰，连咖啡室「是日推介」都未想好，刚好熙莲带来一支日本清酒，瑞楠灵机一触。清酒咖啡网上大热，咖啡室人流络绎不绝，甚至有记者想采访，可是瑞楠一口拒绝。敏琦无法入睡，栋仁给她说故事又轻吻她，让她沉睡。

第13集-敏琦欲结束咖啡室

栋仁想解决飞毅、潮岸间的不和，熙莲一句话令栋仁明白应怎样做。雪凝与师父一同见客，惜谭七无意间曝露了江胆与她的关系，令雪凝得失客人。飞毅答应为谭七调查熙莲喜好，请茵茵到钢管舞室当卧底。潮岸代太太制作生日卡送给意珊，被意珊揭穿，潮岸误会尚姿泄密。敏琦有意结束咖啡室，又得知婚前所救的人是栋仁，当看过栋仁的小簿，明白咖啡室的意义，决定继续营运。熙莲约了栋仁晚餐，准备了布甸又悉心打扮，怎料栋仁未能赴会。

第14集-熙莲分享惨痛经历

栋仁终发现熙莲乃儿时玩伴。栋仁不满守日未有告知外婆身亡一事，认为他对亲人不在意，彼此大吵一场，让守日得知父子间有一根刺。敏琦愿意做两父子的和事佬，还得知守日一家曾埋下记忆锦囊。瑞楠在咖啡室睡觉时听到有铁链声，栋仁始知光酥伯伯潜藏於楼上的骨灰龕场内。飞毅查到熙莲在英国曾结婚，劝栋仁小心。熙莲向栋仁娓娓道出黑暗过去，以及前夫所做的坏事。光酥伯伯再被驱赶，敏琦好心收留他在咖啡室，帮忙执拾纸皮。

第15集-尚姿背景被揭露

飞毅的宣传计划因健身公司涉及不良销售而被搁下，他深信尚姿在背後从中作梗。尚姿意外看到弟弟尚正在咖啡室出现，翌日尚正便辞职。栋仁发现自己比德琛早一步认识敏琦，敏琦始知德琛一直在骗她，二人情到浓时，栋仁想吻却不敢吻续。栋仁犹豫是否要对敏琦坦白。飞毅施计让尚正送咖啡到来公关公司，揭露尚姿背景。栋仁向尚正索吻续命後，尚正梦游般四处行走被车撞倒昏迷，栋仁亦同时不能动弹。栋仁连续吻了几个小混混助敏琦开路，却因此感染了他们的习性与邪念，对人态度变得凶恶。栋仁决定以自由身接工作，望天宣布由飞毅接任其职位，尚姿竟拣选潮岸为其下属。

第16集-栋仁父子解开心结

舞室被谭七淋红油，江胆接雪凝投诉，警告谭七莫再生事。栋仁问飞毅为何晕倒梯间，飞毅称晕倒前曾见到光酥伯伯。敏琦到守日家吃饭，建议栋仁与父一同寻找童年时埋下的记忆锦囊，结果解开两父子心结。敏琦发现栋仁其中一个死前心愿与她相关，主动献吻後晕倒，醒来後回想那刻感觉与结婚前一日一样。敏琦质问栋仁，栋仁坦认拥有用吻偷时间的能力，敏琦接受不来。飞毅晕倒事件，让栋仁怀疑光酥伯伯就是第二位懂得偷时间的人。

第17集-瑞楠牵涉一宗诈骗案

熙莲坦白从英国到港的真正原因，栋仁表示需要时间消化。敏琦拯救遇溺者後得到启示，明白到栋仁偷时间的无奈，对他的态度开始软化。瑞楠发现栋仁的超能力，惊恐地赶他离开咖啡室。警方到咖啡室带走瑞楠，协助调查一宗诈骗案，瑞楠却三缄其口，雪凝只好找栋仁一同调查。栋仁根据吻瑞楠後见到的情景，找到一个行李箱，雪凝认为足以助瑞楠脱罪。谭七不甘被投闲置散，设局杀江胆，被栋仁破坏。谭七向栋仁动武，栋仁吻他保命，没想到。

第18集-光酥伯伯终忆起自己身份

雪凝透过江胆手下找到瑞楠，瑞楠称或可逃避法律责任，但难逃众筹者之责备。熙莲带栋仁到酒吧偷时间续命，栋仁乐於警恶惩奸，亦庆幸身边有位知音人。雪凝重提当日伤心时有瑞楠扶她一把，令瑞楠不再逃避。尚姿与麦公子约会，决定要成为一个真正有钱人，叫潮岸别多管闲事。一宗抢劫案，令光酥伯伯跌倒在地，终想起自己的身份。敏琦看见栋仁吻向光酥伯伯，认定他又在偷取时间，栋仁未有否认。随後栋仁找熙莲查问心中疑惑。

第19集-熙莲施计破坏栋仁与敏琦

光酥伯伯揍了栋仁一顿，要求他赔偿所失，栋仁未有说出真相。熙莲提出建议说可替他取回失去的。飞毅失去三项铁人赛的宣传工作，请栋仁援手，栋仁宣布正式辞职。栋仁得知德琛曾报名参与三项铁人赛，决定替他参赛完成心愿。比赛日，栋仁临近终点时体力透支倒地。光酥伯伯表面上原谅了栋仁，其实是配合熙莲的计谋，不过光酥伯伯重拾完整记忆，才知错怪好人。敏琦终解开心结，接受栋仁并主动吻他，此时熙莲竟拿着电枪袭击敏琦。

第20集-栋仁作好死亡准备

(大结局)栋仁向众兄弟坦白自己患上绝症，并拥有超能力。光酥伯伯向敏琦道歉，并大赞栋仁是她值得付托的人。敏琦为抽取更多时间陪身边人毅然辞职，栋仁听後若有所思。栋仁发现自己的偷能力时间减弱，作好死亡的心理准备。飞毅向望天提出推却一项除夕活动工作，为栋仁办生日倒数派对。派对上，所有好友都有出席，唯独不见敏琦。派对後，栋仁拍下离别影片，还留下一只家传腕表，敏琦随即紧张寻找他。

监制希望表达出“珍惜生命、珍惜时间”的重要讯息，于是讲述了一个当偷时间的人遇上争分夺秒的女孩的故事，以期引导观众反思。

袁伟豪和唐诗咏在《铁马战车》合作过，搭档默契十足，监制希望两人在该剧中也能爆发演技火花。男女主的人设分别为靠偷取别人时间苟且偷生的续命男和争分夺秒拯救生命的女救护员，两人之间的鸿沟难以跨越。剧集特意把二人的角色打造成极大的对比，以引导观众反思。

《栋仁的时光》以“时光”为话题、以超能力为题材，将男主角化身为能偷取时间的“岁月神偷”，透过角色意想不到的奇遇和男女主角生死纠缠的宿命，打造充满奇幻及浪漫元素的喜剧，在浪漫中还掺杂一点点科幻、悬疑的元素（新快报评）。

《栋仁的时光》最大的卖点在于男主角曾栋仁需要通过不断亲吻别人偷取时间来延续自己的生命，还能窃取被亲吻者的想法，是一个新奇的设定。男主角袁伟豪的表现让人眼前一亮（羊城晚报评）。该剧故事本身轻松而不至于生硬的搞笑，奇情又不会过分夸张，算得上近年少见好看的小品剧集（文汇报评）。

截至2024年1月10日