格咱乡，隶属于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市市，位于香格里拉市区北部，介于北纬27°53′—28°37′，东经99°19′—100°11′之间，分别与香格里拉市建塘镇、尼西乡、洛吉乡、东旺乡和四川省的乡城县和稻城县相接壤，海拔3200米，距城区36千米。格咱乡境域面积2868平方千米，是云南省乡域面积最大的乡镇，是云南进入四川藏区的“北大门”，属“茶马古道”之要冲，地理位置十分显要。

格咱乡地势北高南低，境内峰峦叠嶂，峡谷纵横，有大小河流30多条，多为东南至西北流向。全乡生态植被完好，2020年，森林覆盖率达87.71%，绿化覆盖率为85.22%，广袤的土地蕴藏了丰富的矿产资源，现已探明具有一定储量的矿种有铜、钨、锌、、金等11种。

南宋时，翁上称为“巴域”，属巴塘县管辖。清康熙为蒙古和硕特部占领，称其地为“扎咱”。清雍正二年香格里拉市归属云南省后设格咱境，民国改为第五区，民国29年改为宜旺乡，辖格咱、东旺、尼西。1950年中甸解放后，设立格咱区，1959年初成立格咱人民公社，1962年改为区，1968年复称公社，1984年复改区，1988年改为乡。截至2023年，格咱乡下辖6个行政村，乡政府驻地格咱村扎史塘。截至2020年，格咱乡居民共1235户，总人口6673人。境内有藏、汉、回、白、纳西、傈僳族等民族，其中藏族人口占总人口数的97%。2020年，全乡固定资产投资共268万元，农村居民人均可支配收人增幅超过10%。

格咱乡地处香格里拉市北部，距县城35公里，香乡公路贯穿于全境，分别与东旺、尼西、洛吉、建塘镇四个乡（镇）及四川乡城、稻城县两县接壤。全乡国土面积2868平方公里，辖6个村委会，37个村民小组，1124户，6910人（2017）。

格咱乡位于香格里拉县北部，地处北纬27°53′-28°37′、东经99°29′-100°11′之间。四周分别与建塘镇、尼西乡、洛吉乡、东旺乡以及四川省的乡城县和稻城县相接壤。面积2867.67平方千米，是云南省乡域面积最大的乡镇。常住人口1152户、总人口6910人（2017），流动人口1500人左右。有藏、汉、回、白、纳西、傈僳族等民族，其中藏族人口占97%。辖格咱、翁上、翁水、浪都、纳格拉、木鲁6个行政村，34个村民小组，75个自然村。乡政府驻格咱村扎史塘，距县城约36千米。

地势北高南低，境内峰峦叠嶂，峡谷纵横，高山湖泊星罗棋布。最高海拔5090米，最低海拔2520米，平均海拔3200米。有岗曲河、浪都河、格咱河、翁水河等河流。属温带季风性气候，垂直变化明显。中（甸）乡（城）公路过境。农产稞麦、小麦、马铃薯、玉米，畜牧业以野牦牛、犏牛为主，有冬虫夏草、知母、贝母等名贵药材及松茸等食用菌类；有金、银、铜、铁、钨、锰等矿产资源。境内有尺土仙人洞、吊桶环遗址、沃迪湖、跟尼错等旅游点。

“格咱”系藏语。格，意为响声，咱意为流水急，响声大。南宋时，翁上称为“巴域”，属巴塘县管辖。元代，吐蕃等路宣慰使司都元帅府设大小奔不儿亦思刚招讨司，由达鲁花赤二员管辖巴塘、理塘县、结塘绷波岗地方，由蒙古族中委任的达鲁花赤一员驻格咱（拉咱仲）。明正德十五年（1520）后为木氏土司所占邻，派番木瓜管辖其地。清康熙为蒙古和硕特部占领，称其地为“扎咱”。清雍正二年（1724）香格里拉市归属云南省后设格咱境，民国改为第五区，民国29年（1940）改为宜旺乡，辖格咱、东旺、尼西。1950年中甸解放后，设立格咱区，1959年初成立格咱人民公社，1962年改为区，1968年复称公社，1984年复改区，1988年改为乡。1997年，面积2505平方千米，人口0.6万，辖格咱、翁上、浪都、翁水、纳格拉、木鲁6个行政村。2005年格咱乡驻地由翁上村迁至格咱村。

[邮编]674408 [2007年代码]533421205：～201格咱村 ～202翁上村 ～203翁水村 ～204浪都村 ～205纳格拉村 ～206木鲁村

格咱乡国土面积2868平方公里，辖6个村委会，37个村民小组，1124户，6910人（2017）；实有耕地面积11097亩，主要农作物以稞麦、小麦、马铃薯为主；全乡资源丰富，有矿产、畜牧、旅游、生物、水电、森林等六大优势资源，生态植被完好，民族文化厚重，境内已探明的矿产资源有铜、锌、钨、钼、金等11种，有大小河流30多条，其中最具开发潜力的有普朗、红山、雪鸡坪为主的铜矿和以岗曲河、格咱河、翁水河、浪都河为主的水资源，尤其是普朗铜矿和岗曲河水电的水资源开发已成为拉动全县乃至全州经济发展的重要力量，岗曲河水能理论蕴藏量为377437千瓦。

格咱乡属高寒山区，地势北高南低，峰峦连绵，峡谷纵横，平均海拔3200米，最高5090米，最低2520米，农田村舍多分布于峡谷两岸之冲积台地。境内有大小河流30多条，其中较大者为格咱河、岗曲、翁水河，多为由东北地区流向西南。其中岗曲水能理论蕴藏量377437千瓦。有20多个高山湖泊，其中以沃迪错、跟尼湖最大。气候垂直变化尤为明显，年平均气温6.6°C，7月平均气温最高，为15.2°C，1月平均气温最低，为-2.8°C，年降水量600毫米，日照时数2203小时，无霜147天，据土地详查，全乡土地总面积2868平方公里（4301511亩），其中耕地22480亩（1990年统计上报数12197亩），林地2287282亩，牧草地1654278亩，水域18208亩，居民点占地3472亩，交通占地2973亩，未利用荒山212818亩。

格咱系半农半牧区，农作物一年一熟，也有一年两熟，主产稞麦、小麦、阳芋、玉米棒。1990年粮豆播种面积11999亩，总产2321吨，亩产193公斤，人均产粮408公斤。大小牲畜存栏24449头（只），肉总产值176吨，牛奶产量1450吨，当年农村经济总收入560万元，人均985元，农民纯收入431万元，人均758元。土特产以赤松茸、冬虫夏草、贝母最为驰名。乡镇企业有乡采育场、铜矿厂、钨矿厂及小水电站4座（装机容量685千瓦）。

全乡有小学21所，教职工47人，在校学生605人。有乡级卫生院1所，卫生室6个，中乡公路贯穿格咱、翁上、翁水3个行政村。

境内有著名的香格里拉市大峡谷等景区、景点可供旅游、考察。