林盈臻（艺名大元，英语：Josie Lin），1989年11月14日出生于台湾省，是中国台湾的流行乐女歌手、影视演员及主持人。她是台湾女子团体Popu Lady的团长。

2009年，林盈臻通过参加《我猜我猜我猜猜猜》节目正式进入娱乐圈。2011年，签约华研国际音乐，并与其他四位女生组成Popu Lady。2012年，随团体发行首张迷你专辑《一直一直爱》，正式踏入歌坛。2013年，首次出演电视剧《美人龙汤》。此外，林盈臻还发行了多张迷你专辑，并参与多部影视作品的演出。她以《初恋的情人》入围新加坡“亚洲电视大奖”最佳女配角。她的粉丝被称为“元宝”。

2009年，林盈臻因参加台湾综艺节目《我猜我猜我猜猜猜》E级棒美女单元而正式踏入娱乐圈。

2011年，林盈臻签约华研国际音乐，并与洪诗、吴昀廷、陈庭萱、刘宇珊一起组成Popu Lady团体；同年，林盈臻还出演了个人的银幕处女作，她与陈嘉桦、贺军翔合作出演了爱情喜剧电影《女孩坏坏》。

2012年，林盈臻先是与张少怀、丫头、林若亚共同出演了都市喜剧片《命运狗不理》；之后，林盈臻又与隋棠、温升豪、王宥胜合作出演了《犀利人妻》电影版；同年12月，林盈臻随Popu Lady发行了首张团体写真迷你专辑《一直一直爱》并正式进军歌坛。

2013年，林盈臻出演了个人的首部电视剧作品，她与贺军翔、方文琳、佐藤麻衣联袂主演了爱情励志剧《美人龙汤》，林盈臻在剧中饰演了善良美丽的女主角赵人美 ；同年，林盈臻又随Popu Lady发行了第二张团体写真迷你专辑《小未来》 。

2014年，林盈臻随popu lady配唱了偶像《勇敢说出我爱你》的主题曲、片尾曲，以及插曲；而这三首歌则收录于Popu Lady同年8月发行的第三张写真迷你专辑《More》中 ；同年，林盈臻还随PopuLady主持了为她们专属打造的娱乐真人秀节目《东网 Pop U秀》。

2015年，林盈臻担任了中央电视台音乐频道与联利媒体股份有限公司欢乐台联合推出的音乐直播打榜节目《全球中文音乐榜上榜》的代班主持人；随后，林盈臻随PopuLady发行了迷你专辑《Gossip Girls》，专辑风格则走性感活力路线；同年11月，林盈臻与王传一、洪小铃、简宏霖联袂主演的都市爱情偶像长剧《恋爱邻距离》在台湾地区播出，而林盈臻则在剧中饰演了自信独立又伶牙俐齿的都市女孩裴又婷。

2016年，林盈臻与王子搭档主演了根据同名小说改编的青春校园喜剧片《学长》，并在片中饰演天真勇敢的追爱少女熊维尼。

林盈臻是家中的独生女，童年时因父母家暴后离异，她开始独自在台北市工作和读书，曾居住于台湾宜兰。2013年开始与鼓鼓吕思纬交往，并于2023年4月28日在吕思纬的个人Instagram上宣布两人交往10年。

林盈臻以其32E的傲人身材和甜美笑容而闻名，是《大学生了没》的固定主持人，也是BBS网站上热门的讨论对象。她在一组性感婚纱照中展示了自己的姣好身材（腾讯网评）。

作为台湾百万网友心目中的网络女神，林盈臻曾被选为“十大最火正妹榜”之一，以其可爱傻气的形象和性感的好身材成为台湾男生迷恋的宅男杀手（西部网评）。