岗日嘎布山为雅鲁藏布江和帕隆藏布间的分水岭，分布于波密县与工布江达县、林芝市、墨脱县、察隅县四县邻界上，由倒较胜左山、拉格不山、布泵格尼山、麦龙坡容山，恰母那山、座玛金珠山、嘎日山、埂日嘎布山、白日嘎山、都拉山口等一系列海拔5000米以上的山体组成，属于念青唐古拉山脉山系分支山脉。

岗日嘎布山西起波密县八盖乡南西侧，与念青唐古拉山脉汇合，东至察隅县都拉山口，与伯舒拉岭山脉汇合。总体走向北西，断续延展约330多千米，宽度25～40千米，海拔5000米以上的山峰有15座，其中东段白日嘎峰最高，海拔6882米。山岭上分布有众多现代冰川、雪原，有角峰、塔峰等冰蚀地貌，终年积雪，群峰峥嵘，景色壮观。

岗日嘎布山脉：墨脱县等称岗日嘎布，网上也是如此称呼，察隅县方言是贡日嘎布。藏语岗日为雪山，嘎布表示帽子等意思。普若岗日冰川、冈底斯山脉最高峰冷布岗日，也有雪山。

是西藏自治区东南部的山脉，全长280公里，绵延在墨脱县、波密县、察隅县。

最高峰是若尼峰（白日嘎），海拔6882米（一般被标作6900米），在察隅县（在然乌湖南方）。整个若尼峰山区附近有20座海拔6千米以上的独立山峰。

西北部起点在雅鲁藏布江大拐弯附近，东南部在察隅县中部。

岗日嘎布山脉的主要河流为：墨脱县格当乡境内的岗日嘎布藏布（是金珠曲上游），在察隅县境内是察隅河西支贡日嘎布曲（岗、贡应该是方言不同）。——墨脱县格当乡境内岗日嘎布藏布（金珠曲上游）的三面都是（西）岗日嘎布区域；在察隅县，贡日嘎布曲源头上下都在此区域，其中下游的东北方山脉是岗日嘎布山的主体。

若尼峰有三座独立的顶峰，当地藏民叫它们若尼三姐妹峰，从左往右依次是1、2、3峰。

岗日嘎布拉（察隅方言是贡日嘎布拉）：

拉是垭口，引申为高山。在墨脱县—察隅县的分界线上，南方不远处就靠近印度控制区了。

若尼峰地区的气候复杂多变，与珠穆朗玛峰大体相似，冬半年干燥而风大，为干季和风季。夏半年为雨季，呈大陆性高原气候特征。大体来说，每年6月初至9月中旬为雨季，强烈的东南季风带来的暴雨引起了频繁的冰崩、雪崩，造成山上云雾弥漫，冰雪肆虐的恶劣气候。12月中旬至翌年的2月中旬，因受强烈的西北寒流控制，气温可达－40℃，平均气温在－30℃至－50℃之间。最大风速可达90米/秒。只有在10月至11月这段时间，是风季与雨季相互过渡的时节，也就常有3—4次持续2—5天的好天气，这时便是进行登山活动的绝好时机，好天气周期持续较长，一般两周左右。

最高峰是若尼峰（白日嘎）并非登山者所爱，因为波密县然乌湖沿简易公路向察隅县南走30公里的地方，到拉古村，直抵拉古冰川末端的登山大本营，这里海拔4300米，地形相对开阔、避风，且水源充足。

若尼Ⅱ峰是登山者所爱。

2003年日本神户大学登山队攀登若尼峰1峰，未能成功，只登至5600米。2009年11月5日及7日，中国地质大学（武汉）与日本神户大学联合登山队，两批4人成功登顶位于西藏自治区的海拔6805米若尼峰Ⅱ峰，岗日嘎布山群迎来了新的攀登时代。

《20世纪初以来青藏高原东南部岗日嘎布山的冰川变化》说：20世纪初期至1980年，研究区的冰川基本处于退缩状态，期间冰川面积减少了13.8%,储量减少了9.8%,储量减少量相当于249.2×108m3水当量，因冰川萎缩导致其对河川径流的调节作用减弱了一半左右.1980年以来，本区气候表现出升温和降水增加，在此气候变化背景下，冰川总体呈面积减小的退缩状态，但有一定数量的冰川处于前进之中，这可能与不同规模冰川对气候变化的响应不同有关。

岗日西支，是察隅河西支（贡日嘎布曲）与丹巴曲的分水岭。

因此，岗日嘎布山的主-辅支（东西支）对应察隅河的主-辅支（东西支）。