《奥特怪兽拟人化计划》（日文名：怪娘～ウルトラ怪獣擬人化計画～）是由芦名稔执导并编剧的日本动画系列剧。于2016年9月27日首播，全12话，单集片长5分钟。该动画讲述了寄宿着怪兽之魂的少女们（怪兽娘们）带着欢笑、带着泪水、战斗闹剧的故事。

截至2023年12月，该系列动画已播出2季。《奥特怪兽拟人化计划第二季》于2018年1月9日首播，全12话。剧场版动画《怪兽娘（黑）～奥特怪兽拟人化计划～》于2018年11月23日起在日本上映。

该动画在中国、日本等国播出，在中国，该动画在爱奇艺、腾讯视频平台播出。截至2023年12月，2016年首播的《奥特怪兽拟人化计划》豆瓣评分为7.3分。

普通的高中生宫下阿姬(配音：饭田里穗)、牛丸咪库(配音：铃木爱奈)、白银玲华(配音：远藤祐里香)突然接到来自GIRLS的迷之邀请函，成为怪兽娘。她们通过灵魂装置变身，开始了作为GIRLS见习生的工作。在工作中，她们经历了发传单、原宿游玩、大阪出差、札幌帮助艾雷王、平安京观光等事件。在GIRLS的最终考试中，她们通过笔试和实战测试，但在最后面对影子时，却遇到了兽型影子的强敌。

第一次大怪兽时代

地球上出现了巨大的怪兽，人类与外宇宙的援助共同联手消灭了怪兽。20年后，天成的发现开启了第二大怪兽时代。

怪兽娘

体内寄宿着怪兽灵魂的少女们，她们在生物学上属于人类。怪兽娘通常普通地生活在人类社会，很多人都没有注意到自己的身体和能力。然而，在青春期时，她们的身体会出现一些特殊症状，比如“想大喊大叫”“伤好得快”“力气突然变大”等。变身后被“兽壳”和“皮肤”覆盖，力量增强且能使用怪兽的超能力，但羞耻心减弱。她们的出现原因和变身限定女性有待探讨。为了减少暴走，GIRLS会找到暴走的怪兽娘并保护起来，同时通过活动提高公众对怪兽娘的好感度。

GIRLS

GIRLS是联合国主导的保护怪兽娘的研究与救援组织，在世界各国设有支部。其目的是保护怪兽娘，研究她们的身体与灵魂，提供心理咨询，并监视“影子”的动向，作为保护市民的防卫组织发挥作用。远东支部设施完善，但职员较少，见习怪兽娘需接受不严格的考试才能成为正式成员。GIRLS由多个部门构成，包括演艺科、体育科、指导科、调查科、开发科等，还有公关部、调查部等部门以及特殊部队和志愿者组织。

灵魂装置

怪兽娘的变身器由GIRLS研发，经过仁科姐妹改良为智能手机型。它通过艾卡莱德矿石作用，抑制或活化怪兽因子。使用时需进行指纹认证，操作错误会被锁定一段时间，也会因持有者精神状态不佳而变身失败。非正式成员的怪兽娘在紧急情况下可使用紧急灵魂装置，但功能受限。

大怪兽格斗

这个节目有着极高的全球知名度，每次直播都能吸引上千万的观众。它在一个位于南太平洋的约翰逊岛上举办。实际上，这个节目的目的是为了帮助怪兽娘们释放体内的暴力冲动，提供一种发泄的途径。

影子

在“第二次大怪兽时代”之后出现的神秘敌人，通常以黑色液体形态出现。虽然单个的战斗力并不高，但当它们聚集在一起时，却变得非常棘手。

兽型影子

影子中的强大个体，拥有高防御力和攻击力，部分个体还具备再生能力。

雾型影子

雾状的影子可以附在心灵脆弱的普通人身上，引发他们的暴走行为。

影子将军

人形的影子，具备强大的战斗力和自我意识，它们将怪兽娘们称为“虚伪的怪兽”。

以上数据更新截至至2023年12月。