浪中岛，位于马来西亚丁加奴州。

浪中岛（Pulau Lang Tengah）的名字巧妙的点出了这个美丽海岛两大特点：岛上居住着老鹰和浪中岛居中的地理位置。在马来语中，老鹰是HELANG，因此只要将HE音给去掉，只留下LANG，再搭配上浪中岛的居中（马来语TENGAH是中间的意思）的地理位置，就是浪中岛名字的来由，如果以中文直接翻译的话，也可以叫做“鹰中岛”。

（图片参考：）

浪中岛位于马来西亚半岛东海岸，距瓜拉登嘉楼东北约40千米（距丹戎马江22.5千米）。

从丹戎马江可以乘船到达浪中岛，约45分钟车程。通常从这里出发的快艇必须预先安排好，需要40分钟。浪中岛大多数船舶运营商都有固定的时间表，在旺季每天（上午和下午）各有两次快艇，在非旺季只有一次快艇。快艇费用约95马来西亚令吉。也可以从丹戎马江、热浪岛或停泊群岛租用一艘船（每次380马来西亚令吉）去浪中岛。