康龙自然保护区是省级森林和野生动物自然保护区，该自然保护区地处中方县中南部新建乡境内，距怀化市市区12公里，紧邻320国道。康龙自然保护区地处湘西雪峰山脉，东西长约17公里，南北宽约9公里，总面积102平方公里。

康龙旅游景区境内山峦叠嶂，林海翻腾，动植物资源十分丰富，森林覆盖率达90%以上，为原始次森林类型。

康龙自然保护区是湖南省现存不多的原始次森林集中分布区，野生动植物资源十分丰富，属国家重点保护的珍稀植物有28种，属国家重点保护动物有27种。景区内具有独特的溶岩地貌，溶洞星罗密布，其中尤以中洞、铜锣洞最为神秘壮观；景区小气候形成的雪景、雾松、山岚、暮霭等景观，都极具有观赏价值。此外，景区内有团结水库一座，三条溪流纵贯景区，流水潺潺，飞泉挂瀑。康龙段入口为黄金水库，乘船而入溯溪而上，峡谷时宽时窄，最窄处仅三四米，大小瀑布无数，两岸山高林密，鸭利江原始次森林古木参天，十里悬崖巍为壮观，黄岩平均海拔850米，气温底于市区5到6度，是避暑良地，春天万亩野生杜鹃红遍山头,72洞洞藏奇观，最高峰凉山海拔1174米，是怀化城区周边最高峰，登上峰顶，可观怀化市全城及中方芷江两县。此条线路集徒步、溯溪、探洞、攀岩、登山为一体，是一条不可多得的户外综合线路。