1991年5月,林桑进入福建省体工队射箭队接受射箭专业训练。1993年11年,她进入
中国射箭队。1994年,林桑与队友合作在汉城女子射箭邀请赛上以250环的成绩打破女子团体淘汰赛的世界纪录,并获得
1994年广岛亚运会射箭女子团体冠军。同年,她还获得“国际女子射箭运动健将”称号。1997年,林桑获得第八届全运会射箭女子个人冠军和
曼谷亚运会射箭女子个人季军。2002年,她在全国射箭奥林匹克项目锦标赛和福建省运会上接连打破女子射箭70米淘汰赛的全国纪录。2003年,在第13届亚洲射箭锦标赛上,林桑获得女子射箭70米淘汰赛个人冠军和团体亚军。2004年8月,她与
何影、
张娟娟一起获得
2004年雅典奥运会射箭女子团体亚军。2006年7月14日,林桑宣布退役。
1977年8月17日,林桑出生于
福建省莆田市仙游县龙华镇一个普通农民家庭。1991年5月,她进入福建省体工队射箭队接受射箭专业训练,并师从王碧瑶教练。
1992年10月,在福建省第十届运动会上,林桑包揽了所有个人项目的
金牌并打破六项已保持十几年的省记录。1993年10月,她在
淄博市举办的全国射箭室内锦标赛上获得女子个人25米赛冠军,并打破该项目的全国记录。同年11年,林桑进入
中国射箭队。
1994年,林桑与
王晓竹、张帆一起在汉城女子射箭邀请赛上以250环的成绩打破女子团体淘汰赛的世界纪录。同年10月,在日本广岛举行的第12届
杭州第19届亚运会上,她获得射箭女子团体冠军。1994年,林桑还获得“国际女子射箭运动健将”称号。
1997年,林桑在第八届全运会上获得射箭女子个人赛冠军。1998年,她参加了
曼谷亚运会射箭比赛,并获得女子射箭个人季军。1999年7月,林桑获得
世界射箭锦标赛女子个人淘汰赛第4名。
2002年,在全国射箭奥林匹克项目锦标赛上,林桑以331环的成绩获得女子射箭70米淘汰赛(36支箭)冠军,并打破全国纪录。同年,她在福建省运会上以334环的成绩夺得女子射箭70米淘汰赛冠军,并再次打破该项目的全国纪录。
2003年,林桑在射箭世锦赛上为中国队赢得一张
2004年雅典奥运会入场券。此后,她又相继获得第22届
世界大学生运动会女子射箭团体亚军和全国射箭
奥运会项目锦标赛女子射箭个人淘汰赛冠军,成绩分别为193环和1376环,且均打破全国纪录。同年,在第13届亚洲射箭锦标赛上,林桑获得女子射箭70米淘汰赛个人冠军和团体亚军。
2004年8月,在
2004年雅典奥运会上,由林桑、
何影、
张娟娟组成的中国队在射箭女子团体决赛中以240-241不敌韩国队,获得亚军。2005年10月,林桑代表福建队参加
中华人民共和国第十届运动会射箭比赛,但她在女子个人1/16淘汰赛中因受肩伤影响被
江苏省选手
张云录淘汰出局。2006年7月14日,林桑宣布退役。
林桑代表了八闽健儿那种吃苦耐劳、任劳任怨、顽强拼搏的精神。(时任
福建省体育局局长石增兴评)