金杜（Kindu）是
刚果马涅马省的省会和最大城市，位于卢阿拉巴河畔，海拔约500米，距离布卡武约400公里。金杜的面积为150平方千米，拥有人口约20万。该城市是一个重要的交通枢纽，通过铁路与南部的卡莱米、卡米纳和卡南加等矿区相连，并拥有一个2200米跑道的机场。历史上，金杜一直是
刚果河系统上的一个重要港口。
金杜旧称“埃纳诺”，在19世纪，该镇是象牙、黄金和
奴隶贸易的重要中心。从大约1860年开始，
阿拉伯帝国斯瓦希里奴隶贸易商在此设立基地，并派遣商队前往
桑给巴尔。亨利·莫顿·斯坦利于1876年12月5日发现了“这个引人注目的城镇”，他描述它“非常长”，有一条“宽30英尺，长2英里”的“宽阔街道”，“村庄后面是香蕉和
棕榈树林”。1961年11月，在刚果危机期间，金杜大屠杀事件发生在金杜。在
蒙博托·塞科统治期间，金杜还是基伍地区曼尼马副区的首府。
金杜位于南纬2°57′，东经25°55′，海拔大约500米。市区跨
刚果河上游的卢阿拉巴河两岸。
金杜有热带草原气候（
柯本气候分类Aw），接近热带季风气候（Am），在6月和7月有一个短暂的干季。年平均降雨量为1604毫米。
金杜的人口估计在20万居民左右。与
刚果的其他地区一样，绝大多数居民信奉
基督教。将近一半的人口是天主教徒，大约10%的人口是圣公会信徒，城市中还有一个小型穆斯林社区。
金杜是木材、咖啡、稻等贸易中心，拥有锯木厂和农产品
加工厂。
马涅马省的主要经济活动是采矿，金杜市外开采钻石、铜、黄金和钴。市内也有市场以及遍布全镇的商店。
金杜由金杜机场服务，该机场有飞往金沙萨、
基桑加尼、戈马和布卡武的航班。城市通过刚果铁路服务，该铁路将其与
卢本巴希等目的地相连。金杜还有一个港口，位于
卢阿拉巴河的西岸。城市沿着国道31号（N31）以及一级地区道路508号（R508）。
马涅马省的道路未铺设，总体状况较差。