张昷之，字景山，张秘之子。他在科举考试中获得成功，成为进士，并担任了多个地方官员职务，包括乐清市尉、润州观察推官等。他的职业生涯还包括校勘馆阁书籍、升任集贤校理以及通判常州等地的工作经历。此外，他还曾担任过温州市的知府。

张昷之的职业生涯始于通过科举考试成为进士，随后他被任命为乐清尉。在此之后，他又历任镇江市观察推官、校勘馆阁书籍、集贤校理等职位，并最终成为了常州的通判。在这些职位上，他展现出了卓越的能力和才干。蔡齐推荐他有能力胜任更高层次的工作，因此他被提拔为淮南路刑狱的提点。在亳州市任职期间，面对杨崇勋的违法行为，张昷之调查并发现了蒙城县知县王申的冤情，释放了他，并惩罚了一些腐败的官员。后来，他转任广南东路转运使，在那里他处理了当地少数民族首领的司法问题，主张采用汉族法律制度。他还曾在京西担任转运使，并在河北省地区工作，负责边境地区的安全事务。在他的领导下，士兵们不再深入北方领土砍伐树木，从而减少了逃往辽朝的情况发生。

回到朝廷后，张昷之被任命为盐铁副使，并晋升为天章阁待制、河北都转运按察使。在这一时期，他参与了对保州、广信、安肃军的改革，这些军队自五代十国以来就拥有独立的兵力，被称为缘边都巡检司或策先锋。赵匡胤曾经使用这支军队取得了显著的战果，因此特别给予他们额外的待遇。然而，随着时间的推移，军队内部出现了不公平的现象，因为一些士兵得到了更多的津贴和赏赐。在这种情况下，张昷之听取了通判保州石待举的意见，建议合并三个部队轮流派遣，每个季度派出一次，并给予相应的奖励，其他时间则停止派遣，同时提议由武将取代内侍。当时，杨怀敏正在边境地区执行重要任务，他对巡检司的存在感到不满。不幸的是，云翼的士兵杀害了石待举，引发了动乱。张昷之迅速赶到现场，指挥军队攻击叛乱分子，并警告杨怀敏如果不立即前来协助，将会受到军事审判。尽管如此，杨怀敏还是带着武装人员来到现场，张昷之严厉斥责了他的行为，并命令他撤走护卫。城市被重新控制后，田况秘密处死了数百名投降的士兵，而张昷之前已经预见到了这个阴谋。不久之后，他被任命为户部副使，但由于之前的事件，他被剥夺了职务，调任虢州知府。

在武城县爆发王则起义期间，有人指责张昷之未能杀死被捕的妖人李教，导致他逃脱并成为王则的主要策划者。然而，事后并没有发现这个人。此时，冀州区人段得政向朝廷报告说，他曾因贿赂而被免除连带责任，并声称他的叔叔屯田郎中昙曾委托张昷之帮忙。于是，朝廷下令御史进行调查，虽然没有找到相关证据，但张昷之仍然被贬官三级，监督鄂州税务。此后，他逐渐恢复了地位，先后担任汉阳军知军、刑部郎中，并再次成为待制，分别管理湖州市和扬州市。晚年，他以光禄卿的身份退休，并在家修建了家庙，带领子孙后代每年祭祀祖先。

张昷之热爱行政工作，无论在哪里任职都能留下良好的声誉。在他退休后，他建造了一座家庭聂氏宗祠，定期组织家族成员举行祭拜活动，以此传承家族文化。