墨提斯（美狄丝）（古希腊语：Μῆτις，英语：Metis），在古希腊神话中是大洋女神之一，原始智慧女神，宙斯的第一位妻子；或墨勒斯的海洋神女。希腊神话中一般是指欧申纳斯（俄刻阿诺斯）和忒堤斯的女儿，大洋神女，智慧与思想女神，雅典娜、波洛斯之母。赫西俄德称她是所有神和人中最为聪慧的、正义的策划者。有时也指墨勒斯的海洋神女。墨提斯的名字词源即是“智慧”之意，而在古希腊语中也有“建议”“机智”的含义。

墨提斯是古希腊神话中的第一代智慧女神，父为环绕世界的大洋神欧申纳斯，母为海之女神泰西斯。她在一些更古老的史诗中，常常出现于创世神话中，是希腊神话中智慧的本体。在古典希腊时期的哲学里，墨提斯是代表广大的智慧与深思的母神。斯多葛学派记载墨提斯为明智的忠言女神，后继承为文艺复兴时的象征。

神谱

在赫西俄德的《神谱》中墨提斯被称为神和人中最聪慧者，宙斯惧怕盖亚和乌拉诺斯的预言——她生下强于自己的儿子，遂听从盖亚的建议，用花言巧语哄骗墨提斯，将她吞下，而此时她已经怀有雅典娜，后来宙斯用头颅生下了雅典娜，而墨提斯却仍然留在宙斯肚中。这样，她就成为宙斯的思想和意志。

神谱笺释

笺释解读中，认为墨提斯作为大洋神女，跟她的父母大洋神和忒堤斯相同，具有主管预言和变化的神性。

书藏

这则神话在伪阿波罗多洛斯的《书藏》中描述的更为详细。克洛诺斯由于惧怕自己会被孩子们推翻，而在他们出生时就把他们吞进肚里，只有宙斯幸免。在宙斯长大后，他得到墨提斯的帮助，她给克洛诺斯吃下一种吐药（或酒），克洛诺斯因此把所吞的孩子吐了出来。在宙斯战胜了克洛诺斯之后，便开始追求墨提斯，而墨提斯曾变化种种形状避免他的追求。在她怀孕的时候，宙斯趁早把她吞下，因为盖亚曾预言，在她生下所怀的女儿之后将生下一个儿子，成为天国之王。由于惧怕这事的发生，所以宙斯把她吞进了肚里。等到产期时，赫菲斯托斯用斧子劈开宙斯的头，于是雅典娜全身武装的从头颅里跳了出来，落在特里同的河畔。

俄耳甫斯教传统

在俄耳甫斯密教的传统中，法涅斯（Φάνης）——普洛托戈诺斯（Πρωτόγονος）——厄里刻派俄斯(Ἠρικεπαῖος)——墨提斯（Μῆτις）——狄俄倪索斯（Διόνυσος）是一系列神话人物的传承。在柏拉图的《会饮》中，她是波洛斯（机遇，发明，美好）的母亲。

荷马认为她是迈翁的母亲，吕狄斯的墨勒斯河神的女儿。而在其他文献中，墨提斯被描述为俄刻阿诺斯和忒堤斯的三千女儿之一，最初是机智和计谋的女神，后来代表更广的智慧和沉思。