2005年，白浪开始学习排球。2008年入选了美国少年队，同年入选美国少年女排12人大名单。2009年，白浪以全额奖学金进入美国斯坦福大学，并加入斯坦福大学女排队。2015年，成为
杰富瑞投资银行的投资分析师。2020年9月30日，参演
陈可辛执导的电影《
夺冠》上映，饰演青年郎平。
2008年，白浪参加了美国青少年奥林匹克排球锦标赛夺冠，并入选美国少年女排12人大名单。2021年7月，白浪获
香港电影导演会2020年度最佳新演员。
白浪，1992年5月27日出生。五岁时, 开始参加
文佳和
李小平开办的体操学校, 但因身高增长的速度过快，不能再练而退出。
2005年，白浪开始练排球，之后进入
加利福尼亚州TCA队。2006-2010年，白浪就读于
南加州欧文的Beckham
高中，是学校排球队的主力队员，并赢了多场校际、地区、全国和国际的比赛。2008年，白浪参加了美国青少年奥林匹克排球锦标赛夺冠，并入选美国少年女排12人大名单。2009年，白浪以全额奖学金进入美国
斯坦福大学，并加入斯坦福大学女排队。2009年，白浪被Orange County Register、OCVarsity等媒体报道，并被评选为
凯里·欧文地区最有价值的年轻球员。
2014年6月，白浪从美国斯坦福大学毕业。2015年，成为
投资银行Jefferies，担任投资分析师，专注于科技公司的投资分析。
2020年9月30日，参演
陈可辛执导的电影《
夺冠》上映，饰演青年
郎平。同年参演的郎平纪录片《铁榔头 The Iron Hammer》在美国上演；同年参演的《铁榔头的眼泪》在中国上映。2021年7月，获
香港电影导演会2020年度最佳新演员。2022年2月，获
第40届香港电影金像奖最佳女配角奖提名。
1995年父母郎平和白帆在美国离婚，根据当地法律，二人各自分享一半
抚养权。二人离婚后仍是好友，离婚后的
郎平回国执教中国女排，白浪主要一直和父亲白帆在美国生活。
作为演员，在美国从事金融工作，之前没有任何表演经验的白浪，似乎不是最优人选，但作为郎平的女儿，没有人比身高1.89米，有着十年排球运动员生涯的白浪，更适合出演这个角色。——新京报评
白浪扮演青年时代的
郎平。作为郎平的女儿，白浪的这份感触和感动无疑体验得更加深刻。——大河报评