保科正光（1561年—1631年10月31日）是日本战国时代至江户时代前期的武将、大名。他是下总多胡藩藩主，后来成为信浓高远藩初代藩主。他是武田氏家臣保科正直的儿子，母亲是迹部氏之女。他的官位是从五位下肥后守。保科正光与德川秀忠关系密切，秀忠深信任他，让他负责养育自己的儿子。他的养子保科正之也没有忘记他的恩情，即使被允许以松平氏为姓，也终生使用了保科氏为姓。

保科正光出生于1561年，他是保科正直的长男。在武田氏灭亡后，他转投德川家康。1590年，家康入主关东时，他被转封到下总。1600年，他参加了关原合战，并在战后恢复了旧领并建立了高远藩。1615年，他参加了大阪之阵。

他曾经收养了江户幕府的2代将军德川秀忠的侧室的儿子，这个儿子一度由武田信玄的次女见性院照顾，后来被过继给保科正光，成为他的养子，这个儿子就是后来的保科正之。1620年，保科正之继承了藩主。

1631年，保科正光去世，享年71岁，他的墓地在现在的长野县高远町的建福寺。

保科正光是一个信仰深厚的人。他曾经因为诹访神社在城内，使得庶民无法参拜，于是他将神社移到了城外。他在多古的树林寺中仿造观音，并在建筑同名的寺时在这处供奉。