邵婷，女，1989年12月10日出生于上海市，中国女子篮球运动员，司职小前锋。

邵婷从6岁接触篮球，并在上海徐汇少体校接受专业的篮球训练。中学时她先后进入上海当地的两所篮球名校就读，考入北京师范大学后，邵婷征战中国大学生篮球联赛、中国大学生篮球超级联赛，总计获得8个冠军。

2013年，邵婷加盟北京女篮，帮助球队夺取中国女子篮球联赛三连冠，并加冕总决赛MVP，成为中国第一个同时获得中国大学生篮球联赛冠军、CUBS冠军、WCBA冠军的女篮运动员。2017年，邵婷受WNBA山猫队邀请参加NBA季前赛，2019年短暂加盟该队征战WNBA。2020年，邵婷加盟四川远达美乐女子篮球队。

2014年，邵婷正式入选中国女篮国家队，参加了2014年世锦赛、2016年奥运会，2018年8月6日，邵婷入选2018年雅加达亚运会中国体育代表团名单。邵婷出色发挥帮助中国女篮时隔8年重夺杭州第19届亚运会冠军，并在女篮世界杯获得第6名的成绩；2020年奥运会落选赛，邵婷帮助中国女篮三战全胜挺进东京奥运会，2021年，邵婷入选中国女篮集训队并随队参加东京奥运会，获得第五名的成绩。东京奥运会后，邵婷回归校园继续博士学业，未参加2021-22赛季的中国女子篮球联赛联赛。

邵婷从6岁接触篮球，一直在徐汇少体校接受专业的篮球训练，中学时先后就读上海市篮球名校五十四中学和上海市建平中学。学生时期，邵婷不仅在篮球上展现天赋，学习上也是如此，高三时，邵婷的数学还能考满分。

2006年时，北京师范大学女篮教练李笋南发现了邵婷的天赋，并亲自上门拜访，向邵婷父母介绍北师大女篮情况、展望邵婷也有机会在北京接受到更好的训练环境等。李指导的诚意打动了邵婷一家，最终在2008年，邵婷通过普通高考渠道，而非以篮球特长生的身份考入北京师范大学。

2008年邵婷加盟北京师范大学女篮后，球队成绩也迎来翻天覆地的变化。五年间，北师大女篮在她的带领下斩获5届CUBA女篮冠军、3届中国大学生篮球超级联赛大超冠军，她自己也曾两度当选大超MVP。

2010年，北京师范大学与四川省体育局正式达成体教结合培养运动员协议，所有进入北师大女篮的队员，同时也成为四川省运动员，由后者提供专业级保障和支撑。2013年，基于邵婷在学习、训练、比赛等方面的需要和方便，四川省批准邵婷代表北京首钢女篮征战中国女篮职业联赛。

2013年，24岁的邵婷得到了北京首钢篮球俱乐部女篮的合约，未经过多考虑，邵婷就接受了这份邀约，成为了一名职业球员。

2013年11月19日，北京首钢女篮对阵沈部新鑫女篮，邵婷迎来职业生涯首秀，她登场24.5分钟19投12中拿到27分，帮助球队以103-74大胜对手。2013年12月7日，北京首钢女篮客场不敌浙江稠州女篮，邵婷登场31.8分钟拿到15分12个篮板，这是她生涯首次篮板上双、首次“两双”。第一个赛季，邵婷就表现惊艳，她常规赛出战21场，场均登场26.3分钟，贡献14.3分4.0篮板1.2助攻1.4抢断，“菜鸟”赛季就有7场得分20+。

这个赛季，北京首钢女篮以18胜4负的成绩打进季后赛，邵婷也迎来季后赛首秀。对阵辽宁女篮邵婷出战26.0分钟砍下21分，首轮系列赛，她更是以场均20.7分的数据输出，帮助北京首钢女篮以总比分3-0横扫对手晋级。北京首钢女篮随后又淘汰上海女篮晋级总决赛，不过最终她们以总比分1-3不敌山西女篮无缘夺冠，邵婷在总决赛中场均能贡献16.0分3.3篮板2.5助攻1.5抢断。

2014-15赛季，邵婷已经适应了中国女子篮球联赛联赛的节奏，2014年11月4日，北京首钢女篮击败辽宁女篮，邵婷登场27.7分钟拿到10分10篮板，再度斩获两双；2015年1月10日，北京首钢击败江苏女篮，邵婷登场34.3分钟，16投9中砍下赛季新高的26分。2014-15赛季常规赛，邵婷出战21场，场均26.9分钟，能贡献12.9分4.3篮板2.3助攻2.0抢断。

2015年1月24日，邵婷首次出战WCBA全明星赛，她砍下24分帮助北方明星队以111-96击败南方明星队，并当选MVP。

这个赛季，北京鸭首钢篮球俱乐部以22胜7负的成绩打入季后赛，她们首轮横扫广东女篮、半决赛又淘汰江苏女篮。2015年2月7日，半决赛第三战，邵婷登场34.1分钟砍下29分3篮板5助攻3抢断，29分创造职业生涯新高，帮助球队以87-74击退对手拿下赛点。总决赛里，北京首钢女篮与山西女篮再度会师，邵婷首战砍下20分3篮板5抢断帮助球队拿下开门红，不过后面三战邵婷状态下滑，一共得到30分，球队以总比分1-3再度输给对手无缘冠军，山西女篮则完成联赛三连冠。

2015年11月14日，北京首钢女篮不敌江苏南钢篮球俱乐部德玛斯特女子篮球队，邵婷登场29.7分钟，砍下15分10篮板5助攻3抢断的数据；2015年12月1日，北京首钢女篮再战老对手山西女篮，邵婷登场35.2分钟，19投13中轰下生涯新高的32分。2016-16赛季NBA常规赛，邵婷出战26场，场均25.9分钟贡献13.3分2.8篮板2.3助攻1.5抢断。

北京鸭首钢篮球俱乐部以21胜13负的战绩进入季后赛，首轮比赛她们再遇老对手山西女篮，邵婷在后两场爆发合计砍下36分12篮板12助攻11抢断，帮助球队以2-1的总比分淘汰对手；2016年2月16日，半决赛对阵上海女篮首战，邵婷砍下10分5篮板6助攻5抢断1盖帽的全面数据。北京首钢女篮以3-1的总比分淘汰上海女篮后，与新疆女篮会师总决赛，在首战不敌对手的情况下连扳三局，以总比分3-1赢下系列赛，拿到队史第二冠，这也是邵婷中国女子篮球联赛生涯首冠。邵婷在关键的第三战中砍下31分5篮板4助攻2抢断，帮助球队夺下赛点，最终她以场均18.5分3.5篮板3.3助攻1.0抢断的数据，加冕总决赛美国职业篮球联赛最有价值球员奖，邵婷成为了第一位同时获得过中国大学生篮球联赛、中国大学生篮球超级联赛、WCBA冠军的球员。

2016年10月18日，北京首钢女篮击败沈部女篮，邵婷出战25.4分钟11中9砍下19分，随后两战对阵山西女篮和新疆女篮，她又分别拿到20分、23分，一度连续7场比赛得分上双。2016-17赛季NBA常规赛，邵婷出战34场，场均23.2分钟，能贡献12.7分3.1篮板2.7助攻1.3抢断。2017年1月9日，2017年WCBA全明星赛南北区首发名单公布，邵婷凭借出色的表现和超高的人气，以61741票成为“票后”。

这个赛季，北京鸭首钢篮球俱乐部女篮获得25胜9负的战绩，以常规赛冠军的身份进入季后赛。2017年2月7日，邵婷在首轮与山西女篮赛后，因不满对手动作和裁判判罚，通过社交媒体发表不当言论被篮协通报批评并停赛1场。这是她生涯首次被禁赛，不过北京女篮仍以2-0的大比分淘汰对手晋级。2017年2月18日，半决赛对阵新疆女篮的第二战，邵婷登场26.4分钟砍下20分3篮板2助攻5抢断，帮助球队拿到赛点并最终横扫对手晋级总决赛。总决赛中北京首钢女篮与八一女子篮球队相遇，以3-0再度完成横扫，季后赛全胜夺冠完成卫冕，邵婷总决赛三战场均13.0分6.3篮板2.3助攻4.0抢断。

2017年12月4日，北京首钢女篮击败上海女篮，邵婷登场34.3分钟砍下20分，随后一场对阵沈部女篮，邵婷登场27.4分钟砍下24分，直到12月18日击败陕西女篮，她砍下10分11篮板，连续6场比赛得分上双。2017-18赛季，邵婷共出战26场，场均登场26.5分钟，贡献12.8分4.8篮板2.6助攻1.5抢断。

这个赛季，北京首钢女篮21胜5负再度成为常规赛冠军，季后赛中首轮大比分3-1淘汰浙江稠州银行女篮、半决赛3-0横扫上海女篮，2018年2月24日，邵婷在对阵上海女篮第二场比赛里，送出20分8篮板4助攻2抢断的出色表现。总决赛里，北京首钢女篮与老对手山西女篮再度相遇，此番对决她们完成了“复仇”，以3-0的总比分连续两年横扫夺冠，同时完成了三连冠伟业，这也是队史的第四个联赛冠军。邵婷以场均16.0分5.0篮板2.7助攻2.3抢断的数据，生涯第二度当选总决赛MVP。

2018-19赛季，广东女篮完成复兴，北京首钢女篮在常规赛中两败对手，邵婷的发挥中规中矩，两场比赛均得到11分。随后两队在半决赛相遇，北京首钢女篮依然遭到压制，以总比分0-3遭到横扫，后者最终夺冠。系列赛三场比赛，邵婷分别得到17分、20分和10分。

2018-19赛季常规赛，邵婷出战34场，场均登场22.6分钟，贡献12.5分3.5篮板3.3助攻1.3抢断。季后赛出战6场，场均登场29.8分钟，场均贡献11.3分5.2篮板3.5助攻2.5抢断，其中11.3分是季后赛生涯新低。

2019年12月21日，WCBA常规赛第13轮，北京首钢女篮主场66-63险胜广东女篮，完成对后者的“复仇”，终结对手的12连胜并凭借胜负关系暂升至积分榜榜首，邵婷登场33.6分钟，拿到14分3篮板3助攻2抢断。这个赛季邵婷的状态十分出色，前18轮她16场比赛得分上双，四场比赛得分20+。

不过，这个赛季因为突发疫情戛然而止，在联赛暂停近5个月后，2020年6月10日，中国篮球协会宣布2019-20赛季中国女子篮球联赛联赛后续比赛取消，联赛排名以常规赛第1-18轮排名为准，北京鸭首钢篮球俱乐部女篮前18轮17胜1负排名积分榜第一，获得联赛冠军。这个赛季里，邵婷18场比赛全部登场，场均25.1分钟能贡献14.6分4.8篮板3.9助攻1.4抢断，场均得分、篮板和助攻均为生涯最高值。

2020年7月12日，四川女篮宣布与邵婷达成协议，后者成为俱乐部注册球员参加2020-2021赛季的WCBA联赛。

邵婷加盟后，立即成为了四川女篮的核心，2020年10月1日，她在新东家首秀中登场34.9分钟，拿到20分7篮板6助攻，帮助球队击败新疆女篮取得赛季开门红；2020年10月5日，邵婷在对阵广东女篮的比赛里拿到14分11助攻的两双数据，11助攻是生涯新高。这个赛季的NBA常规赛，她有7场比赛得分20+，出场16场比赛场均22.2分钟，能贡献15.1分3.8篮板3.9助攻1.9抢断，其中场均得分和助攻数再次刷新生涯新高。

季后赛里，四川女篮先96-75击败上海女篮，随后在半决赛中61-93不敌内蒙古自治区女篮，止步四强。其中对阵上海女篮的比赛里，邵婷登场32.8分钟，18投14中砍下33分8篮板5助攻2抢断1盖帽。

2017年，邵婷收到WNBA明尼苏达山猫队的正式邀请，参加2017年WNBA山猫队的赛季前训练营。

2017年5月6日，邵婷代表山猫队参加WNBA季前赛，首秀对阵亚特兰大梦想队，邵婷登场12分15秒，拿到10分3篮板，帮助球队以113-67大胜对手；2017年5月9日，山猫队以74-59击败华盛顿神秘人，邵婷登场21分59秒，得到6分3篮板3助攻2抢断1盖帽。

2019年4月28日，邵婷召开媒体见面会，正式宣布她将代表山猫队征战WNBA新赛季比赛。山猫队向她开出了赛季合同，北京首钢女篮与中国篮球协会都很支持邵婷前往WNBA进行锻炼与提高，她也成为了第6位征战WNBA的中国女篮球员。

2019年5月11日，邵婷时隔两年再度为山猫队出战NBA季前赛，在对阵神秘人的比赛里，她登场7分钟3投1中拿到2分，帮助球队以86-79险胜。

2019年5月26日，山猫队新赛季NBA常规赛首战对阵芝加哥天空，邵婷迎来WNBA生涯的首场正式比赛，她出战2分40秒抢下一个前场篮板，没有得分进账，而山猫队最终以89-71击败天空取得开门红。

2019年7月1日，邵婷在连续9战无缘登场后，终于在明尼苏达山猫队客场3分惜败达拉斯独行侠飞翼队一战，替补登场7分23秒，投篮3中1、罚球3中2，得到4分3篮板1盖帽，邵婷WNBA生涯首次得分。2019年7月3日，明尼苏达山猫主场85-68大胜亚特兰大梦想队。邵婷出战11分钟得到2分1助攻，本场比赛是邵婷连续第二场出场，也是连续第二场得分。

在常规赛中邵婷始终未能获得稳定的登场时间，即便在有限的出场时间里，她的表现也未能赢得主教练的肯定。2019年7月14日，山猫队在官网宣布与邵婷提前解约，她将返回中国女篮国家队备战2019年女篮亚洲杯。整个WNBA生涯，邵婷共代表山猫队出战5场比赛，场均出场时间5.5分钟，得到1.2分1.2篮板0.4助攻。

2012年，当时在校园赛场风生水起的邵婷被国字号球队看在眼里，当时国奥女篮主帅王桂芝看中了她，并把她带到了国奥队伍中。

2014年，邵婷正式进入中国国家女子篮球队名单，并随队征战土耳其世锦赛，当时初出茅庐的邵婷以场均12.3分3.1篮板的表现技惊四座，成为当届赛事中国队的得分王。

2015年8月20日，中国女篮公布武汉亚锦赛12人名单，邵婷入选。中国女篮在此项赛事中两次输给日本女篮，包括决赛的35分惨败，最终收获亚军。邵婷一共出战7场比赛，场均贡献11.6分4.0篮板1.9助攻1.7抢断。

2016年里约奥运会女篮落选赛，邵婷以全队最高13.7分2.7篮板帮助中国国家女子篮球队成功获得里约奥运会的参赛资格。

2016年7月18日，中国女篮里约奥运会12人名单正式公布，邵婷随队出征。里约热内卢奥运会期间，邵婷代表中国女篮出战了全部5场小组赛，场均得到9.6分2.6篮板，无缘小组出线最终名列第10位。里约奥运会结束后，邵婷正式被任命为中国女篮队长。

2017年7月9日，亚洲女子篮球锦标赛中国队名单确定，邵婷入选。2017年7月23日-27日，中国女篮先后轻取新西兰、中国台北、朝鲜和菲律宾闯进半决赛，但在半决赛中以71-74惜败日本无缘决赛，邵婷砍下全队最高的16分，并有2篮板5助攻2抢断1盖帽入账。季军战里，中国国家女子篮球队以75-51战胜韩国，最终获得第三名。

2018年，邵婷随中国女篮征战雅加达亚运会，一路过关斩将打入决赛，在9月1日与朝韩联队的决赛中，邵婷发挥出色砍下全队最高的17分，并有6篮板2助攻进账，帮助中国女篮以71-65击败对手，夺回了阔别8年的亚运会冠军。

2018年9月21日，中国女篮公布2018年西班牙女篮世界杯12人名单，邵婷入选。2018年9月22日，中国女篮小组赛首战64-61险胜拉脱维亚赢得开门红，邵婷砍下全队最高的16分5助攻；2018年9月26日，中国国家女子篮球队在1/4决赛资格赛以87-81逆转日本女篮，邵婷砍下16分；随后的1/4决赛中国女篮42-83惨败澳大利亚无缘四强，又在最终的排位赛里先后击败加拿大、不敌法国，最终收获第6名，与法国女篮的比赛里，邵婷砍下16分。

2019年9月21日，中国女篮公布出征2019年印度亚洲女子篮球锦标赛12人名单，邵婷入选。9月29日，中国女篮在决赛中以68-71不敌日本无缘冠军，邵婷表现不佳只得到5分，但她还是以场均5.6分4.0篮板3.8助攻的数据入选赛会最佳阵容。

2019年11月14日-11月17日，邵婷随中国国家女子篮球队征战东京奥运会预选赛，出战两场比赛合计得到20分，帮助中国女篮2胜1负晋级。2020年2月6日-2月9日，邵婷随中国女篮征战东京奥运会落选赛，帮助中国女篮先后击败英国女篮、西班牙女篮和韩国国家女子篮球队，以三连胜的成绩拿到东京奥运会门票。邵婷三战场均贡献9.0分4.3篮板5.7助攻1.7抢断，并在与西班牙女篮比赛末节，打进关键球帮助球队2分险胜，提前出线。

2021年7月5日，中国女篮出战东京奥运会12人名单确定，邵婷作为队长领衔，这是她第二届奥运会。中国国家女子篮球队在东京奥运会小组赛三战全胜，分别击败波多黎各、澳大利亚和比利时，以小组第一的成绩晋级八强。邵婷分别得到7分6篮板6助攻、8分8篮板2助攻2抢断、9分3篮板4助攻1抢断。不过在1/4决赛里，中国女篮以70-77不敌塞尔维亚，无缘四强最终名列第五位，邵婷砍下17分6篮板5助攻3抢断，其中得分、助攻和抢断数均是全队最高。

2021年9月18日，中国女篮亚洲杯12人名单公布，邵婷因年龄和伤病原因被调整离队，她也正式卸任女篮队长。

2024年9月9日，中国篮球协会公示运动员委员会名单，邵婷当选为中国篮球协会运动员委员会退役委员。9月24日，NBA官宣，邵婷会再次回到球场，计划参加10月10-11日，在上海体育馆举办的聚星名人赛。

“邵婷是中国体教结合的标兵。”——姚明

“邵婷在2014年土耳其世锦赛一鸣惊人，外媒将她比作中国的玛雅·摩尔。”——新京报

“邵婷是中国国家女子篮球队的队长，也是球队的精神领袖，我对她一直有信心，无论她表现怎么样，关键时刻她总展现自己。”——许利民

走上职业道路之后，邵婷并没有放弃学业，而是一边上学一边打比赛，考上北京师范大学后她完成了本科后保研，又成为北师大教育学博士。2014年女篮世锦赛期间，邵婷依然不忘熬夜赶写自己的研究生毕业论文。2021年，东京奥运会、西安全运会连轴转的激烈赛事之后，邵婷决定暂别赛场，回归北师大的校园完成论文。

2022年女篮世界杯期间，邵婷被邀请成为中国国家女子篮球队比赛直播解说嘉宾，搭档前国家队队友赵爽见证中国女篮历史性获得亚军，这是她离开国家队和中国女子篮球联赛联赛后首次出现在公众视野。

2023年6月13日，2023年国际篮球博览会新闻发布会在北京国贸大酒店召开，宣布邵婷担任女子篮球板块推广大使。