张呈栋，1989年2月9日出生于中国河北省保定市，中国足球运动员，场上司职右后卫、右前卫和前锋，曾效力于葡萄牙莱里亚联盟足球俱乐部、西班牙巴列卡诺足球俱乐部、河北足球俱乐部、北京国安足球俱乐部等俱乐部。

张呈栋年少成名，15岁时曾经前往AC米兰足球学校接受培训。张呈栋的职业生涯起步于辽宁宏运足球俱乐部，后来前往葡萄牙发展，成为第一个在葡萄牙足球超级联赛登场的中国球员。回归中国足球协会超级联赛后，张呈栋加盟北京国安，2015年7月他再次留洋，被租借至西班牙马德里巴列卡诺闪电足球俱乐部，成为第一名亮相西班牙足球甲级联赛的中国球员。租借期满后，张呈栋返回北京国安，2017年他以1.5亿人民币转会河北华夏幸福，成为中超本土标王。2022年1月30日，张呈栋以自由球员身份回归北京国安。2024年12月31日，张呈栋与北京国安合同到期离队。

张呈栋在俱乐部层面获得的最好成绩是帮助北京国安夺得了2014中超联赛亚军。

张呈栋很小的时候就开始喜欢足球，他的母亲是体育工作者，尽管深知其中艰辛，但还是尊重了张呈栋想踢职业足球的选择。

初中毕业后，张呈栋进入了辽宁足球学校，2004年他入选了AC米兰青训营。

2006年，张呈栋被提拔至辽宁一线队，并于5月21日在辽宁宏运0比5输给山东泰山足球俱乐部的比赛中以首发球员的身份完成自己的中国足球协会超级联赛首秀。

2009年初，刚刚降级的辽宁足球俱乐部要求所属球员签订薪水极低的长期合约，引起球员不满，最终张呈栋和队友卜鑫两名球员拒绝和球队签约并离开辽宁队。张呈栋希望效仿周海滨、冯潇霆、戴琳等球员自由转会至海外效力。2009年7月，张呈栋接受葡萄牙超级联赛豪门本菲卡邀请前往试训，但最终没有留下。张呈栋回国代表河北足球俱乐部参加中华人民共和国全国运动会足球比赛。

2009年8月，张呈栋再次前往葡萄牙试训，以自由球员身份加盟葡萄牙足球乙级联赛球队马夫拉足球俱乐部，双方签下两年合约。10月25日，张呈栋在马夫拉客场1比0击败埃雷特里克足球俱乐部的比赛中替补队中另一名中国球员于大宝出场，完成自己在葡萄牙联赛的首秀。

此后张呈栋迅速融入球队，11月22日，他在葡萄牙杯中打进自己加盟马夫拉队后的首个进球，帮助球队淘汰对手晋级。2010年1月20日，张呈栋在葡萄牙杯八分之一决赛客场对阵葡萄牙豪门葡萄牙体育的比赛中上演了个人职业生涯的第一个帽子戏法，他也成为了继谢晖和董方卓之后，第三个在留洋期间完成帽子戏法的中国球员，但马夫拉队仍然以3比4的比分在杯赛中出局。

2010年3月，由于中国国家队要在客场与葡萄牙国家男子足球队进行一场友谊赛，因此征召了当时在葡萄牙联赛踢球的张呈栋和王刚。3月3日比赛那天，张呈栋替补上场踢了18分钟，完成了个人在国家队的处子秀。

2009-10赛季结束，张呈栋代表马夫拉在各项赛事中出场29次，打进7球。

2010年8月，葡萄牙超级联赛球队莱里亚联盟足球俱乐部于马夫拉达成协议，租借张呈栋直至2010-11赛季末，他将身披99号球衣。

葡超赛季首轮，莱里亚客场0比0战平升班马贝拉马尔，张呈栋在下半场81分钟获得出场机会，他也成为了历史上第一位在葡萄牙足球超级联赛亮相的中国球员。联赛第7轮，莱里亚主场对阵科英布拉大学，张呈栋第74分钟替补出场，在第88分钟打进绝杀球，成为葡超联赛中国球员进球第一人，帮助莱里亚2比1战胜对手。2010年12月20日，葡超联赛第14轮莱里亚客场对阵纳瓦尔的比赛中，张呈栋下半时替补登场，第63分钟收获了他在葡超的第2球，帮助少打一人的莱里亚3比0击败纳瓦尔，一度登上葡超积分榜第三。

根据马夫拉和莱里亚签署的租借合同，莱里亚方面拥有50万欧元的优先买断权，但是莱里亚认为张呈栋的伤病影响了他的状态和稳定性，于是决定放弃买断，张呈栋在租借期满后返回马夫拉，他在2010-11赛季中为莱里亚在各项赛事中登场16次，打进2球。

2011年7月11日，葡萄牙足球超级联赛球队贝拉马尔官方宣布了中国球员张呈栋加盟的消息。按照官网的说法，张呈栋将以租借形式加盟贝拉马尔一年，同时该队拥有优先买断权，价格为20万欧元。

2011年11月25日，张呈栋在葡超第11轮客场对阵科英布拉足球俱乐部的比赛中打进全场唯一一粒进球，帮助贝拉马尔全取三分。接下来的第12轮，贝拉马尔主场迎战葡超豪门波尔图足球俱乐部，张呈栋开场34分钟利用头球为本队取得领先，个人连续两轮葡超都有进球入账，但贝拉马尔最终1比2不敌波尔图。此后，张呈栋分别在第16轮对阵马里迪莫足球俱乐部、第20轮对阵塞图巴尔胜利、第22轮对阵吉尔维森特足球俱乐部取得进球。2012年4月1日的葡萄牙足球超级联赛第25轮，张呈栋为球队首开纪录，帮助比拉马体育会3比1击败费伦斯体育会。

2011-12赛季结束，张呈栋代表贝拉马尔参加了26场葡超，打进6球，这是他个人职业生涯中，单赛季联赛进球最多的一个赛季。

由于在2011-12赛季表现出色，不少葡超球队都对张呈栋表现出了兴趣，贝拉马尔也有意完成永久转会，还有一些中国足球协会超级联赛球队希望签下他，但张呈栋希望迎接新挑战。2012年8月，张呈栋租借加盟德国足球乙级联赛球队布伦瑞克，租期一年。

张呈栋在布伦瑞克的磨合期非常平滑，在两场季前热身赛中打进3球，但接下来的事情就不那么顺利了。当时，司职前锋的张呈栋在布伦瑞克队内面临激烈竞争，主力位置被刚果射手昆贝拉和瑞士射手阿里扬·阿德米牢牢把持，虽然有德国媒体呼吁应该给张呈栋更多机会，但他的上场机会依然寥寥。

最终，布伦瑞克在2012-13赛季夺得德国足球乙级联赛亚军，时隔28年重返德国足球甲级联赛，昆贝拉以30场19球成为那个赛季的德乙最佳射手，而张呈栋仅上场12次，没有收获进球，若以出场次数来看，张呈栋只是队内的第五前锋。

2013年7月22日，张呈栋结束四年的留洋经历，与中国足球协会超级联赛北京国安俱乐部正式签约，他将身披68号球衣，这笔转会的金额据报为150万欧元。由于张呈栋加盟国安时，中超赛季已经过半，再加上磨合期，使得他在2013赛季只为国安在联赛中出场8次，没有取得进球。

2014赛季中超第12轮，北京国安赴客场挑战上海申鑫足球俱乐部，张呈栋在球队落后的情况，第32分钟头槌为国安扳平比分，收获自己为国安打进的首个中超入球，但国安最终客场1比2不敌上海申鑫。作为俱乐部绝对主力，张呈栋在2014赛季中国足球协会超级联赛出场28次，其中26次为首发，为球队贡献2球，帮助北京国安拿到中超亚军，这也是张呈栋个人在中超联赛所收获的最好成绩。

2015年7月21日，北京国安俱乐部官方宣布张呈栋二度留洋，以租借形式加盟西班牙足球甲级联赛马德里巴列卡诺闪电足球俱乐部。同年12月3日，张呈栋在加盟巴列卡诺135天后终于迎来首秀，他在西班牙国王杯32强首回合先发出场，帮助球队2比0击败赫塔菲足球俱乐部。12月30日，在西甲第17轮巴列卡诺主场迎战马德里竞技足球俱乐部的比赛中，张呈栋在第82分钟替补上场，成为第一个在西甲登场的中国球员。

2016年1月21日，巴列卡诺俱乐部官方宣布张呈栋将离开球队重返中国。对于自己第二次留洋所经历的冷遇，张呈栋在一次采访中表示这是因为一个误会所导致。“我去的时候是被选择的，是赞助商的选择。马德里巴列卡诺闪电足球俱乐部是体育主管签人，而那个体育主管考察我的那场比赛，我踢的是后腰，所以给巴列卡诺回馈我是一名后腰球员。但是去了以后我告诉主教练我是后卫，所以教练认为被骗了：我需要的是后腰，你给我来个边后卫。后来主教练为此还重新找了一个后腰球员。”

在终止与巴列卡诺的租借合同之后，张呈栋返回中国，并且表示自己未来不会再考虑留洋。2016年1月29日，北京国安官方宣布张呈栋正式回归，将从北京赶往昆明市与正在进行冬训的队友会合，备战新赛季中国足球协会超级联赛。2016赛季，张呈栋在中超出场22次，没有取得进球，为北京国安取得了联赛第5名。

2017年1月13日，北京国安官方宣布张呈栋离队，加盟河北华夏幸福，并感谢张呈栋在国安效力时所做出的贡献。同日，河北华夏幸福宣布张呈栋加盟球队，并欢迎这位河北籍球员回家。北京国安足球俱乐部和河北华夏幸福均没有公布这笔交易的具体金额，但是据外媒报道，张呈栋的转会费高达1.5亿元人民币（折合约2044万欧元），这使他成为了中国足球本土标王，在全球范围内也仅次于奥斯卡·多斯桑托斯·恩博亚巴·朱尼奥加盟上海海港足球俱乐部（6000万欧元）、朱利安·德拉克斯勒加盟巴黎圣日耳曼足球俱乐部（4000万欧元）、加布里埃尔·热苏斯加盟曼城（3200万欧元）和摩根·施奈德林加盟埃弗顿（2290万欧元），排名那个冬季转会窗口的第5名。

2017年3月5日，张呈栋在对阵河南嵩山龙门足球俱乐部的比赛中，完成了代表河北足球俱乐部的首秀，那场比赛双方互交白卷。联赛第7轮主场迎战天津津门虎足球俱乐部一役，张呈栋打进了自己在河北华夏幸福的首个进球，同时将场上比分锁定为4比0。5月27日，中国足球协会超级联赛第11轮比赛，河北华夏幸福主场对阵长春亚泰足球俱乐部，上半场拉维奇接张呈栋传中球破门，补时阶段，张呈栋远射进球，帮助河北华夏幸福2-1战胜长春亚泰。

作为拥有留洋经历的国脚，张呈栋在接下来的几个赛季都是球队主力，但随着河北队陷入严重经济危机，张呈栋与俱乐部的矛盾已经日趋激化。2021年8月10日，河北足球俱乐部0比3不敌长春亚泰，张呈栋与对方球员发生冲突情绪激动，被主裁判出示红牌罚下，事后他被中国足球协会处以停赛5场、罚款5万元人民币的处罚，使得同长春亚泰一役成了张呈栋在河北队的告别演出。有媒体分析称，作为河北省队长的张呈栋出现情绪失控，应该也与俱乐部股权改革方案进展缓慢、球员拿不到欠薪有一定关系。

2022年1月30日，北京国安足球俱乐部官方宣布张呈栋以免签方式加盟，这是他职业生涯中第二次转会北京国安。同年6月5日，2022赛季中国足球协会超级联赛首轮北京国安对阵沧州雄狮，张呈栋上演二度加盟国安之后的首秀，但是他在下半场放倒单刀状态的沧州前锋奥斯卡，被裁判直接红牌罚下。

2023年8月31日，足协杯赛1/4决赛，张呈栋在点球大战第二轮命中点球，最终北京国安在主场以总比分5-6不敌山东泰山足球俱乐部。2024年12月31日，张呈栋与北京国安足球俱乐部合同到期离队。

2006年，张呈栋入选中国国家青年足球队，并在和乌拉圭的比赛中崭露头角。

2011年10月6日，张呈栋在中国2比1击败阿拉伯联合酋长国的友谊赛完成了国家队首秀。

2015年亚洲杯是张呈栋第一次参加国际大赛，他作为主力右后卫首发参加了中国队全部比赛，帮助球队在小组赛先后1比0击败沙特阿拉伯国家男子足球队、2比1击败乌兹别克斯坦、2比1击败朝鲜，三战全胜夺得小组第一，但在四分之一决赛中0比2不敌东道主澳大利亚，止步八强。

2019年亚洲杯，张呈栋入选了马尔切洛·里皮的23人大名单。国足小组赛首战吉尔吉斯斯坦，张呈栋担任首发右后卫，帮助球队2比1取得开门红。次轮对阵菲律宾一役，张呈栋没有登场。最后一轮张呈栋改打左边后卫，中国队在确定小组出线的情况下0比2不敌韩国。八分之一决赛中国队2比1逆转泰国，张呈栋未获出场机会。四分之一决赛遭遇伊朗，张呈栋作为首发右边锋打满90分钟，中国队最终0比3告负无缘四强，这也是张呈栋最后一次代表国家队出场。

截至2023年7月

张呈栋的技术十分全面，能够胜任场上多个位置。张呈栋出道时的位置是前锋，后来改打右边锋、左边锋、右后卫等等，是所有主教练都喜欢的全能型球员。2019年亚洲杯上，张呈栋曾经在三场比赛中，被时任国家队主帅马尔切洛·里皮安排打了三个不同的位置。

张呈栋身体素质出色，冲击力、战术执行力强，敢打敢拼，在场上作风顽强，态度认真。2022年北京国安足球俱乐部在海口市冬训期间，张呈栋是日常训练和几场教学比赛中表现最突出的球员，他目前在队内的职责是防守型后腰。据国安方面介绍，尽管已经33岁，但张呈栋连续两场教学赛的跑动距离都在1万米以上，排名队内第一。

这是一名非常努力的球员，张呈栋奔跑非常多，进攻、防守都能看到他的身影。他有速度、而且身体对抗能力不错，这足以让他在葡萄牙立足。——时任马夫拉主教练莫雷拉

张呈栋是一个我们非常感兴趣的球员，他是一个多面手，能够充实我们的进攻力量。——时任布伦瑞克体育主管阿诺尔德

他是一个非常不错的孩子。上赛季，我们在北京国安相遇，当时他已经有了在欧洲效力的经验，他曾在德国和葡萄牙联赛踢过球，并且懂一些西班牙语，这能极大方便他在西班牙的工作和生活。张呈栋水平不俗，是现役的中国国脚，他工作也非常勤奋，并且能踢出高水平的比赛。他是北京国安足球俱乐部取得成功的核心球员之一。——时任北京国安主教练格雷戈里奥·曼萨诺

张呈栋母亲是游泳教练，知道从事体育事业不容易，所以一直比较排斥他踢球。她告诉尚且年少的张呈栋，当兴趣爱好上升到职业，未来一定会感觉枯燥。但是张呈栋仍旧坚持，他说，足球和游泳不同，这项运动的迷人之处就在于大家的对抗、合作与快乐。

足球之外，他最希望自己有机会献身公益，帮助和回馈社会上需要帮助的人。以前他曾经考虑优先帮助偏远地区，随着河北省足球的崛起，作为河北孩子的张呈栋最想先回报滋养和哺育他的家乡，“先以一己之力把河北省内需要帮助的人帮助了，慢慢再去辐射更多地方和更多的人。

2022年10月26日，多名前河北足球俱乐部球员在社交媒体上发表公开信，要求俱乐部支付拖欠的薪水，其中就包括张呈栋。

张呈栋在其微博中写道：“这三年来，在球队最困难的时候，全是中国球员挺身而出，帮助球队闯过一次次的难关，然而在教练团队、工作团队、外援们都得到自己报酬的情况下，只有中国球员被拖欠工资三年。请问天理何在？希望中国球员能像外国球员一样，得到公平公正的待遇。从而真正地实现“国富民强，国泰民安”。”