邹根，出生于1975年2月25日，出生于四川省成都市。前中国男子足球运动员，司职前卫，曾效力于四川冠城足球俱乐部、厦门蓝狮足球俱乐部、成都天诚足球俱乐部。

1993年加入了四川全兴队，跟随队伍在2000年获得甲A联赛第三名。2006年从四川冠城转会至厦门蓝狮，为厦门队效力了两年，之后在2008年从厦门蓝狮加盟成都谢菲联，于2010年在成都谢菲联退役。1997年首次入选了国家队，往后几年并未入选，但在2005年凭借出色的表现再次入选国家队大名单。同年在0比3不敌西班牙国家男子足球队的友谊赛中，邹侑根获得出场机会。

退役后的几年时间里，邹侑根创办了昕虹均体育产业发展有限公司。

1985年，邹侑根进入成都市业余体校。1990年，邹侑根参加四川省乙级联赛。同年进入四川青年队。1993年11月，邹侑根加入了四川冠城足球俱乐部。

1993年11月，邹侑根加入了四川全兴队，1994年7月31日，邹侑根迎来了自己职业联赛的首秀，在四川全兴与延边长白山足球俱乐部的比赛中，邹侑根在第88分钟为四川全兴将比分扳平。1995年，邹侑根随全兴队获甲A联赛第十名，足协杯赛第五名。邹侑根为四川全兴队效力了10个赛季。在四川全兴队的十年，邹侑根共为其出场163次，贡献19次进球。在1999赛季和2000赛季拿到了联赛最好排名，第三名。

2003年3月16日，甲A首轮，邹侑根在下半场第16分钟，替补登场，完成了他本赛季的首秀，最终帮助球队0比0战平陕西国力足球俱乐部。2003年7月16日，中国足球甲级A组联赛第10轮，邹侑根在下半场第40分钟打入一粒进球，帮助球队3比1战胜青岛中能足球俱乐部。当赛季，邹侑根出场27次，打进一球，帮助球队获得甲A第八名的成绩。

2004年5月16日，首届中国足球协会超级联赛首轮，在与北京现代的比赛中，邹侑根首发登场，最终帮助球队1比1战平对手。2004年5月23日，中超联赛第二轮，邹侑根在第24分钟主罚点球打进，帮助冠城1比1战平天津津门虎足球俱乐部。当赛季，邹侑根出场21次，取得5粒进球，最终帮助球队获得中超联赛第9名的成绩。

2005年4月3日，中超联赛首轮，邹侑根首发出场，可惜并未帮助球队取得胜利，最终0比3输给了大连实德，无缘赛季开门红。2005年8月28日，中国足球协会超级联赛第18轮，眼看冠城队就要落败，邹侑根在最后时候打进一粒绝平任意球，帮助冠城1比1战平青岛海牛足球俱乐部。2005年9月12日，中超联赛第21轮，凭借邹侑根的一粒头球，帮助冠城1比0战胜了辽宁省，这也是邹侑根连续三个主场进球，当赛季，邹侑根出场23次，取得7粒进球，最终帮助球队获得中超联赛第10名的成绩。

当赛季，邹侑根转会至厦门蓝狮足球俱乐部。2006年5月10日，中国足球协会超级联赛第12轮，邹侑根在下半场第17分钟，打进一记漂亮的任意球，帮助厦门蓝狮扳平比分，可惜，最终还是以1比2的比分输给了沈阳金德。2006年7月14日，中国足球协会超级联赛第18轮，在厦门蓝狮2比1爆冷战胜上海申花足球俱乐部的比赛中，邹侑根在第70分钟打进一粒任意球。2006年7月23日，中超联赛第19轮，邹侑根在比赛第70分钟打入全场唯一进球，帮助厦门市1比0战胜大连实德，取得联赛三连胜的同时，提前保级。当赛季，邹侑根出场26次，打入10球，最终帮助获得中国足球协会超级联赛第8名的成绩。

2007年5月26日，中超联赛第12轮，邹侑根在第80分钟主罚点球打进决胜球，这也是他当赛季的处子球，最终帮助球队2比1战胜浙江绿城足球俱乐部的同时，结束了9轮不胜的尴尬就记录。2007年10月4日，中国足球协会超级联赛第16轮，邹侑根在第79分钟主罚点球，打进，帮助厦门2比2战平大连实德。当赛季，邹侑根出场24次，取得5粒进球，表现十分出色，但还是未能帮助球队保级成功，中国足球协会超级联赛垫底降级中国足球协会甲级联赛。

2008年，邹侑根加盟成都天诚足球俱乐部。2008年4月9日，中国足球协会超级联赛第四轮，邹侑根在第65分钟替补登场，这是他当赛季的首次出场，也是他回归四川省足球的首场比赛，最终帮助球队1比0战胜浙江职业足球俱乐部。2008年8月30日，中国足球协会超级联赛第15轮，邹侑根在下半场刚开始就替补登场，并帮助球队1比1战平北京国安足球俱乐部，凭借本场出色的表现，邹侑根在赛后获评全场最佳球员。2008年11月1日，在与河南四五老窖队的比赛中，邹侑根迎来了300场顶级联赛的里程牌，本场比赛邹侑根为队友创造了不少机会，在第22分钟与第37分钟的传球都极具威胁，可惜队友并未把握机会，最终邹侑根帮助球队0比0战平对手。当赛季，邹侑根出场16次，并未取得进球，最终帮助球队获得中国足球协会超级联赛第13名的成绩。

2009年5月23日，中超联赛第10轮，眼看要以平局结束时，70分钟替补登场的邹侑根在第86分钟推射破门，帮助成都市2比1绝杀了浙江绿城足球俱乐部。2009年09月12日，中超联赛第22轮，邹侑根在下半场第9分钟，点射破门，最终帮助成都3比2战胜河南嵩山龙门足球俱乐部。2009年10月17日，中超联赛第28轮，邹侑根首发出场，帮助球队1比0战胜江苏苏宁足球俱乐部的同时，也保级成功。当赛季，邹侑根代表球队出场13次，取得两粒进球，最终帮助成都天诚足球俱乐部获得中国足球协会超级联赛第7名的成绩，但因为涉嫌打假球，被判降级。

2010赛季

2010年3月11日，成都热身赛三连败的同时，邹侑根也在当场比赛受伤，之后被确定为脚趾第五跖骨骨折。2010年10月30日，中国足球协会甲级联赛最后一轮，邹侑根在第65分钟替补登场，这也是他职业生涯的最后一场比赛，最终邹侑根帮助球队5比2战胜湖北东方国旅队，成功冲甲的同时，以一场胜利来告别自己的职业生涯。这个赛季，邹侑根只出场了4次，并未取得进球，帮助球队重返中国足球协会超级联赛。

邹侑根的职业生涯总共出场了317次，打进46粒进球。曾经是中国足球顶级联赛历史出场王

1997年6月，邹侑根入选了国家队。1997年十强赛前他曾被戚务生召到昆明市集训，没去几天就练伤了脚，被迫退出国家队无缘国际足联世界杯预选赛亚洲区十强赛。2005年3月2日，邹侑根入选了国家队40人大名单。并在同年3月26日，0比3不敌西班牙国家男子足球队的友谊赛中，获得出场机会。

（数据截至2022年11月）

新浪体育：“他在四川队中场以灵巧的盘带和凌厉攻势，被球迷冠以“塞普·迈尔”的称号。31岁的邹侑根，身高1.75米，在球场上的位置是前卫，被认为是四川冠城足球俱乐部的中场发动机。“

邹侑根是昕虹均体育产业发展有限公司的董事长，该公司主要是以足球运动为核心资源进行全国体育运营。赛事、青训、大球兴APP是该公司的三大内容。

妻子

2001年10月7日，邹侑根与交往了数年的女友张婕，步入了婚姻的殿堂。

邹侑根在2022年成立了“20号飞盘俱乐部”，因飞盘运动与足球运动冲突，这个举动，引发了许多球迷的不满。