益扎，1997年1月8日出生于四川阿坝藏族羌族自治州，中国综合格斗运动员。

2015年7月5日，益扎在四川攀枝花市举行的IFC-中泰国际综合格斗赛中，开始了自己职业生涯首秀，拿下个人在MMA赛事的首次胜利。2016年3月12日，益扎首次参加武林笼中对赛事，从2016年2021年，益扎总共参加了15次武林笼中对比赛，取得了14胜1负的成绩。2020年1月3日，在武林笼中对第41期的比赛中，益扎通过5个回合的比赛以点数取胜，夺得武林风笼中对羽量级金腰带。2022年6月，益扎参加终极格斗冠军赛精英之路比赛，经过两轮比赛入决赛。2023年2月5日，UFC精英之路决赛在UFC格斗之夜赛事中上演，其中羽量级决赛在韩国选手李正永与中国选手益扎之间展开，结果双方打满三局，益扎以分歧判定告负。2024年2月3日，UFC精英之路总决赛羽量级决赛益扎战胜李凯文，并获得ufc合同。9月8日，在UFC拉斯维加斯97比赛中，益扎不敌加布里埃尔-桑托斯。

益扎在16时开始训练无限制格斗（MMA），他之前有散打基础，刚开始训练MMA便喜欢上了这项运动。2015年7月5日，益扎在四川攀枝花举行的IFC-中泰国际综合格斗赛中，迎战哈萨克斯坦选手布拉特·基雅洛夫，开始了自己职业生涯的首场比赛，最终在第二回合降服对手取胜，拿下个人在MMA赛事的首次胜利。

2015年7月23日，中国首届MMA锦标赛在成都拉开战幕，在61公斤级的一场半决赛中，益扎在第一回合就用裸绞降服张彪轻松取胜并进入决赛，但在决赛中的首回合被刘平原利用拳法KO，无缘冠军。2018年3月11日，在海南三亚举行昆仑决70赛事中，益扎首次参加昆仑决赛事并迎战新西兰选手马克·阿贝拉多，最终益扎以点数不敌阿贝拉多，无缘在昆仑决赛事的首胜，这也是益扎在MMA赛事的首次失利。 2018年9月15日，在广东广州举行武林传奇12赛事中，益扎迎战中国选手袁春波，但益扎在第一回合2:43时被降服击败，遭遇MMA生涯的第二场失利。 2019年9月14日，在澳门举行的武林传奇第13期的比赛中，益扎在第二回合4:38时TKO击败中国选手腾力格，取得个人在武林传奇赛事的首胜。

2016年3月12日，益扎首次参加武林笼中对赛事，迎战日本选手山田圣雄，最终益扎通过三个回合的比赛以点数取胜，取得个人在武林笼中对赛事的首胜。从2016年2021年，益扎总共参加了15次武林笼中对比赛，取得了14胜1负的成绩。2020年1月3日，在武林笼中对第41期的比赛中，益扎对阵美国拳手吉尔伯特·帕特洛西尼奥，两人争夺武林风笼中对羽量级冠军。在比赛前益扎的战绩为9连胜，8次终结对手，终结率超过90%，是武林笼中对最高的连胜纪录保持者，武林笼中对羽量级榜单排名第一。美国的吉尔伯特在武林笼中对羽量级榜单排名第二。最终益扎通过5个回合的比赛以点数取胜，夺得武林风笼中对羽量级金腰带。2021年1月14日，益扎在武林笼中对第50期的比赛中不敌中国选手买买提托合提·克热木艾力，这是益扎在15场武林笼中对中唯一的一次失败。

2022年6月，益扎参加终极格斗冠军赛精英之路首轮比赛，在第一回合降服日本选手佐须启进入半决赛，在10月半决赛上分歧判定战胜另一位日本选手松岛历晋级总决赛。2023年2月5日，UFC精英之路决赛在UFC格斗之夜赛事中上演，其中羽量级决赛在韩国选手李正永与中国选手益扎之间展开，结果双方打满三局，益扎以分歧判定告负。

2023年5月27日，在UFC精英之路第二季首轮锦标赛中，益扎十字固降服吾孜阿孜别克.加合甫，晋级半决赛。2023年8月27日，在UFC精英之路第二季半决赛中，益扎战胜韩国选手金相元晋级决赛。2024年2月4日，UFC精英之路总决赛羽量级决赛益扎使用下位手臂十字固降服李凯文，并获得终极格斗冠军赛合同。9月8日，在UFC拉斯维加斯97比赛中，益扎以26-30、26-30、27-30不敌加布里埃尔-桑托斯。本场比赛是益扎的UFC首秀。

参考资料

参考资料

益扎曾是散打运动员出身，拳、腿、膝、摔结合良好，在转型格斗以后巴西柔术水平不断上升，身手越来越全面。益扎拥有着彪悍的体质和顽强的意志，益扎的身体素质简直可以用野蛮来形容，同时具备着不错的地面缠斗技巧。——武林笼中对官方评

益扎是全面的选手。——苏木达尔基评