宗庆华，1996年10月20日出生于云南省临沧市凤庆县勐佑镇。中国男子田径运动员，目前的主项为1500米、5000米和3000米障碍。

2011年，宗庆华被教练高金海选进云南体工队，两年后开始参加全国比赛。2019年3月，他在全国室内田径锦标赛总决赛中崭露头角，以3分45秒82的成绩获得男子1500米亚军，超过了原全国纪录。同年8月，在多哈世锦赛选拔赛上，宗庆华夺得1500米冠军，拿到个人第一个国内大赛冠军。2021年6月，宗庆华在全国田径冠军赛暨奥运会选拔赛中获得男子5000米冠军，并创造了该赛季全国最好成绩。同年9月，他摘得中华人民共和国第十四届运动会男子5000米的银牌。

小学毕业后，宗庆华进入了凤庆县第二中学。读完初一，他就以体育特长生的身份转去了临沧市体育中学。宗庆华在临沧市体育中学读了三个月，2011年3月，他在代表学校参加云南省年度田径比赛时被教练高金海看中，选进了云南省体工队。

2013年，宗庆华开始参加全国比赛，但因为年龄小，成绩并不突出，5000米的最好成绩为14分51秒。

2015-16赛季，宗庆华的5000米最好成绩从14分27秒75提高到14分21秒80。2016年冬训期间，宗庆华因为训练太过刻苦，导致小腿疲劳性骨折，治疗加调整恢复，差不多用了一整年的时间才重新找回状态。

2017年，宗庆华从5000米转项，开始主攻3000米障碍和1500米，结果由于在这两个项目上的中华人民共和国全国运动会积分不够，未能获得参加中华人民共和国第十三届运动会的资格。2017年，宗庆华的1500米最好成绩是3分51秒79，3000米障碍的最好成绩9分03秒98。2018赛季，他的1500米成绩提高到3分49秒46。

2019年，开启以赛代练模式的宗庆华逐渐取得了一些成绩。3月20日，在浙江体育职业技术学院举行的全国室内田径锦标赛总决赛中，宗庆华以3分45秒82的成绩获得男子1500米亚军，刷新了个人最好成绩，也超过了3分45秒93的原全国室内纪录。冠军被河北省选手王少杰获得，成绩为3分45秒36。

随后，在3月23日、24日黄山市举行的春季越野跑锦标赛上，宗庆华以17分26秒的成绩获得成年组6公里冠军，以29分47秒的成绩获得10公里冠军。

在全国田径大奖赛肇庆站、黄石站、金华站的比赛中，宗庆华保持着3天4枪的高强度比赛，同时参加800米、1500米和3000米障碍赛三个项目的争夺。其中，在4月9日肇庆站男子3000米障碍比赛中，宗庆华以8分50秒52的成绩夺冠，并创下了个人最好成绩。在一个月内，他接连刷新了1500米和3000米障碍两项个人最好成绩。但是在7月份的全国田径锦标赛上，宗庆华仅获得3000米障碍的第七名。

8月2日，在沈阳市举行的2019年多哈世锦赛选拔赛上，宗庆华以3分47秒52夺得1500米冠军，这也是他拿到的第一个国内大赛冠军。

2020年，因为新冠疫情的影响，宗庆华和其他运动员一样无赛可比。在体能测验的引体向上项目中，身高185cm的他，面临了巨大的考验，未能通过测验，最终只能以测试身份参加了全国锦标赛，成绩并不理想。

2021年3月13日，在成都进行的2021年室内田径邀请赛（西南赛区）中，宗庆华获得男子1500米亚军，成绩为3分47秒15。

也是从2021年开始，宗庆华重新投入了5000米比赛的争夺中，他上一次参加该项目比赛还是在2016年。在4月1日成都市举行的2021年投掷项群赛（2）暨省市分区邀请赛5000米比赛中，宗庆华以14分0秒65的成绩获得冠军，刷新个人最好成绩的同时，也创造了当时5000米年度国内最好成绩。

5月15日，在成都双流体育中心体育场举行的2021年田径邀请赛中，宗庆华获得男子3000米障碍亚军，成绩为8分57秒58。

2021年6月，宗庆华参加了在绍兴上虞体育场举行2021年全国田径冠军赛暨奥运会选拔赛男子1500米、5000米和3000米障碍三项比赛。其中，在11日进行的5000米决赛中，宗庆华和同样来自云南省的名将董国建展开了激烈的争夺，最后400米宗庆华加速超越对手，以13分54秒55的成绩获得冠军，刷新个人最好成绩的同时，也创造了该赛季国内5000米的最好成绩。男子3000米障碍决赛，宗庆华以9分0秒91拿到一枚铜牌。男子1500米决赛，宗庆华取得了第6名，成绩为3分54秒05。

2021年9月，在陕西省举行的第十四届中华人民共和国全国运动会上，首次参加全运会的宗庆华获得了男子5000米、1500米两个项目的入场券。9月23日，在男子5000米比赛中，宗庆华以13分50秒19的成绩摘得银牌，再次刷新了个人最好成绩。1500米比赛，宗庆华未能进入决赛。

2021年，宗庆华在16场正式比赛13次登上领奖台，斩获5个冠军头衔。

2022年12月18日，在厦门环东半程马拉松赛中，宗庆华以1小时3分20秒的成绩获得季军。

2023年4月7日，2023田径分区邀请赛（西南1）男子5000米比赛中，宗庆华以13.59.00的成绩排名第一。2023年4月21日，2023年全国田径大奖赛第1站男子5000米决赛中，宗庆华以14:06.21获得冠军。

注：以上数据截至2023年1月24日

数据来源：中国田径协会竞赛信息管理信息系统、新华社、黄山在线、东南网等

耐力好，绝对速度稍差。

1996年10月20日，宗庆华出生于云南省临沧市凤庆县勐佑镇的一个彝族家庭，是家中的独子。因为父母的工作原因，宗庆华的童年主要是和奶奶一起度过的。

2022年，宗庆华受佑镇中和村党总支书记、村委会主任张军华之邀，推荐家乡的“云上花海”。