徐继宗（英语：Jone Chui，1975年5月19日—），香港著名音乐人、作曲人、填词人、唱作人、唱片监制，曾任职
伯乐音乐学院音乐制作及科技系导师。出道前期很顺利，被滚石唱片看中，并加入“星盒子”组合。到台湾后事业进入低潮期，两年半后回到香港，星盒子”就解散了，徐继宗选择继续做音乐，教吉他、写歌。出道至今，徐继宗不断创作并建立自己的音乐风格，他除了擅长撰写凄美跌宕的旋律，另一边厢亦爱编写一些带有小调特色的香港地道流行曲，故此他的作品受到不同风格的歌手欢迎。2018年曾与家人移民
温哥华。
从业经历
前期
前期很顺利听听音乐人们说如何开始接触音乐、玩乐器、爱上音乐，便会发觉大部份都是随心而来，有时甚至是无心插柳，跟音乐总是有点莫明奇妙的缘份。像徐继宗，从小到大，不过跟一般年青人一样，没什么特别理想，平时喜欢听歌唱歌。到了中六那年，有朋友学结他半途而废，别人不要阿宗就借他的吉他弹下玩下，为自己伴奏唱唱歌。后来读大学，开始为别人伴奏，自己又写歌，更得到一位录音室的老板的赏识，帮他将他的歌卖给
唱片公司，成为创作人，没有经历过别人狂寄demo给唱片公司的日子，过程简直顺利。
毕业后，正当一般同学四处工，徐继宗基本上不用怎样找工作，顺理成章地加入唱片公司的版权部工作。后来更被
滚石唱片看中，将他和Albert、陈凤组成星盒子，往台湾发展，被定为清新的校园组合。问阿宗 : “你喜欢这种清新的校园式歌曲。”幽默的他笑道：“其实是当时音乐技巧幼嫩，只懂拿着支
吉他唱歌，唱片公司却觉得很清新，于是便将我们定位为校园组合。”
低谷
前期徐继宗的音乐路这样畅通，谁知到了台湾，却成了他的低潮期。“到了台湾，什么都不懂，要学
越南语、学化妆、学唱歌。生活不稳定，没有工作时，十分穷困，试过一餐只吃一个面包，又或一个饭盒要分两餐吃。那个时候，成个人很颓废，不知自己在做什么，什么都不想做。不过那时胜在
唱片公司给我们的自由度很大，可以随意写歌。”在台湾差不多呆了两年半，最终在台湾发了一张唱片，后来回流
香港特别行政区时再发一张，星盒子就解散了，徐继宗选择继续做音乐，教结他、写歌。
成绩
从事音乐工作，一直受到家人反对，认为这是不务正业，发白日梦，父母总是要他正正经经找一份工，甚至曾经闹得差点连父子也没得做。既然家人强烈反对，在台湾时又吃过不少苦头，作为极需要金钱上的安全感的
金牛座，阿宗为什么还会继续做音乐。说到这里，本来十分鬼马的他立即正经起来 : “我认为自己是可以写歌的，而且又钟意，为什么不继续呢。 况且我相信有一天是可以因为做音乐而生活到的。”对于家人的反对，徐继宗会默不作声，只希望用成绩去证明自己没选错路。当徐继宗有不少hit歌，像
容祖儿的《
心淡》、
刘德华的《
17岁》，他的成绩开始软化了家人的态度，甚至阿妈会盯紧流行榜，密切注意他的作品走势。问他是否觉得自己已经成功。 阿宗说，那还有一段距离，在他心目中，成功是得到认同，经济方面可以支持生活，而且又做得开心，人办是
陈辉阳。而他认为一个人成功与否，只在乎你是否愿意坚持下去。我在想，“坚持”这回事，早已被不少人遗忘了，因为香港地不少人总认为适时转軑才叫醒目，吃那么多苦头还继续下去是傻瓜，稍遇挫折便放弃是精明态度。坚持下去，可能被视为又傻又苦，但我相信这是获得成功和快乐的不二法门。如果当日阿宗因为一个面包当一餐的日子而心淡放弃，我们今天就没有“心淡”了。
心得
每个创作人的创作习惯和口味也不同，阿宗喜欢晚上精神奕奕的时候在家中创作，最好有目标，有交歌的压力，就会很快完成创作。有些人喜欢慢慢执歌，阿宗则觉得写得最快的歌就写得最好。好的歌是讲心，不是讲技巧的，一定要感动到自己，而且他尽量会为自己作的歌填上词，觉得这样才够整体性。他喜欢Melodic的歌，刚巧市场最需要的K歌也是有很强的旋律性，所以阿宗也说自己可以写些很K的歌。暂时最喜欢的作品是
朱茵的《马戏小公主》和
刘德华的《17岁》。
创作风格
出道至今，徐继宗不断创作并建立自己的音乐风格，他除了擅长撰写凄美跌宕的旋律，另一边厢亦爱编写一些带有小调特色的香港地道流行曲，故此他的作品受到不同风格的歌手欢迎。徐继宗除了对旋律创作有浓厚兴趣外，他亦不时会为自己及其他作曲人的作品填词，当中包括与刘德华合写歌词的自传式作品《十七岁》，男子组合SKY 作品《叁分区》《环游世界》等。他的创作习惯偏好晚上精神奕奕的时候在家中创作，喜欢有目标和压力下快速完成作品，认为好的歌曲应该是感动人心而非单纯的技巧展示。徐继宗的作品多样，既有凄美的旋律，也有香港地道的小调流行曲，因此受到多种风格歌手的喜爱。
重要力作
创作作品
徐继宗的创作作品丰富多样，涵盖了多个年份和不同的艺人。以下是部分作品列表，展示了他的创作才华和多年来的成就：
1998年
- 古巨基 - Be My Valentine（曲）
- 杜德伟 - 走火（曲）
- 杜德伟 - 跑远（曲／徐继宗、
林一峰、原友兰词）
- 刘恺威 - 童话（词）
- 刘恺威 - 盲头乌蝇（曲／词）
- 刘恺威 - 别月（曲／徐继宗、林一峰、张景谦词）
2002年
- 星盒子 - 15:23（曲／词）
- 星盒子 - 第四根手指尾（词／徐继宗、
区永权曲）
- 星盒子 - 天空一片蓝（曲／词）
- 星盒子 - 我不是耶稣（曲／词）
- 星盒子 - 我是你的腊肠狗（曲／词）
- 星盒子 - 红绿灯（曲／林一峰、徐继宗词）
- 星盒子 - SAYONARA（曲／词）
- 星盒子 - 一个不懂驶机车的傻子（曲／词）
- 星盒子 - 空白（曲）
- 星盒子 - 我爱垦丁（词）
- 星盒子 - 002852......（曲／词）
2003年
- 朱茵 - 原地跳（曲／词）
- 朱茵 - 马戏小公主（曲／词）
- 朱茵 - 我有快乐（曲／词）
- 容祖儿 - 心淡（曲）
- 容祖儿 - 出卖（曲）
- 叶文辉 - 没有你没有我（曲）
- 刘德华 - 情人敌人（曲／词）
- 关心妍 - 是谁（曲／词）
2004年
- Boy'z - 美丽与快乐（曲）
- Boy'z - 回归线（曲）
- 容祖儿 - 分身术（曲）
- 傅珮嘉 - 大将之风（曲）
- 刘德华 - 听话了（曲）
2005年
- 吴日言 - 灰（曲）
- 吴日言 - 说中了（曲／词／监）
- 麦浚龙 - 蒙（曲）
- 麦浚龙 - 天台晚餐（曲）
- 刘德华 - 我得你（曲）
- 刘德华 - 继续谈情（曲／词）
- 刘德华 - 天比高（曲）
- 薛凯琪 - 男孩像你（曲）
2006年
- I Love You Boyz - 欢乐粒宵（曲／监）
- 官恩娜 - 不理痛（曲／词）
- 容祖儿 - 上次坐飞机（曲）
- 容祖儿 - Be True（曲）
- 梁靖琪 - 小樽（曲）
- 刘德华 - 累斗累（曲）
2007年
-
光良 I Miss You（曲／陈婧、徐继宗词）
- 洪卓立 - 爱·无胆（监）
- 洪卓立 - 目前（监）
- 洪卓立 - 躺一躺（曲／监／
张美贤、徐继宗词）
- 洪卓立 - 直间恤衫（曲／监）
- 洪卓立 - 松郁蒙（监）
- 许志安 - 感情何价（曲）
- 蒋雅文 - 一个人旅行（曲）
- 邓丽欣 - 不速之约（曲）
2008年
- I Love You Boyz - 欢乐粒宵（曲／监／徐继宗、I Love You Boyz词／谢国维、徐继宗编）
- 王祖蓝 - 猪猪BB UN咕咕（曲）
- 麦浚龙 - 酷儿（曲）
- 麦浚龙 - 铁甲人（曲）
- 麦浚龙 - 舌尖纹了玛利亚（曲）
- 裕美 - 友达恋人（曲／词）
- 刘浩龙 - 神啊！求求让我睡（曲）
- 刘德华 - I Wish（曲／词）
- 郑融 - 问题少女（曲）
2009年
- 王凯骏 - 大傻（词／谢国维、徐继宗曲）
- 麦浚龙 - 生死疲劳（曲）
- 杨千嬅 - 我在桥上看风景（曲）
- 刘德华 - 痴心不再流行（曲／徐继宗、刘德华词）
- 刘德华 - 你是我所有（徐继宗、刘德华词）
- 卫兰 - Speechless（曲）
2010年
- 王梓轩 - 一千种方法（陈婧、徐继宗词）
- 何韵诗 - 出走太平洋（曲／徐继宗、陈婧词）
- 周丽淇 - 愿望（曲）
- 洪卓立 - 故事未完（曲／监／Adrian Chan、徐继宗编）
- 许志安 - 忘了忘不了（曲）
- 连诗雅 - 我们的一小时（曲）
- 陈柏宇 - 潮人蜜语（曲／
伍仲衡、谢国维、徐继宗编）
- 陈伟霆 - 穿心箭（徐继宗、Rocky Lee词）
-
叶文辉 - 我为你唱歌（曲／徐继宗、叶文辉词）
- 郑家维 - 明日之最（徐继宗、Barry Chung曲）
- 郑家维 - 梦见你（曲）
2011年
- 汤骏业 - 万念（曲）
- 罗志祥 - 拼什么（曲）
2012年
- ILUB - 柚子（曲／编／监）
- ILUB - 叱咤大明星（曲／监）
- ILUB、郑裕玲 - 艾粒嘟叮当（I Love Do啦A梦）（曲／编／监）
- Jase@C AllStar - 密室（曲／编）
- 杨千嬅 - 亲（曲）
2013年
- 周美欣 - 后知后觉（词／陈台证、徐继宗监）
- 汤骏业 - 草食男女（曲／词／编／监）
- 温升豪 - 向我走来（Say Yes）（曲）
- 贾晓晨 - 药到病除（词）
2014年
- 朱艳强 - 但愿人人玩长久（曲／监／徐继宗、朱艳强词）
- 朱艳强 - 搏你一笑（曲／监）
- 何雁诗 - 小绵羊（词）
- 洪卓立 - 是爱情（曲）
- 洪卓立 - 内有爱犬（曲／编）
- 洪卓立 - 小时了了（曲）
- 张智霖 - 不请自爱（曲）
- 连诗雅 - 时间开的玩笑（曲）
- 彭永琛 - 女撒旦（曲／徐继宗、Jerald监）
2015年
- 张纹嘉 - 最佳男主角（曲／Edward Chan、徐继宗监）
- 张敬轩 - 绯荔榭‧少年（曲／词）
- 杨千嬅 - 没关系不是爱情（曲）
- 邓养天 - 说分手是一种本领（曲）
2016年
- 吴业坤 - 被单身的人（曲）
- 徐天佑 - 密阳（编／监）
- 徐天佑 - 史上最远离家出走（监）
2017年
- ILUB - 宝宝很苦（曲／监）
- 江若琳 - 思念做宵夜（曲／词／监）
- 徐天佑 - 我们没有不期而遇（监）
- 陈奕迅 - 之外（曲）
- 麦浚龙 - 人渣（曲）
- 卫诗 - 缺氧（曲）
2018年
- Shine - 不怕（曲）
- 官恩娜 - 宝贝儿（曲）
- 莫家淦 - 无可替代（监）
2019年
- 徐天佑 - 新浪漫（监）
- 徐天佑 - 不只你一个（监／温翰文、徐继宗编）
- 徐继宗 - 永远有选择（曲／词）
- 张敬轩 - 感情寄生族（曲）
-
许靖韵 - 逆流成河（曲／许靖韵、陈智霖、徐继宗词）
- 陈柏宇 - 金草莓（曲）
- 麦浚龙 - 寂寞就如（曲）
- 谢安琪 - 其实寂寞（曲）
- 邓小巧 - 香槟女狼（曲）
2020年
-
沈震轩、刘美君 - 局内人（Jerald、徐继宗曲）
- 周柏豪 - 劫后余生（曲）
- 梁汉文 - 再见童梦零（曲）
- 刘德华 - 继续美丽（曲）
- 邓小巧 - 与人同行（曲／谢国维、徐继宗编／监）
2021年
- P1X3L - BRACELESS（Jerald、徐继宗曲）
- 胡鸿钧 - 整亲（曲）
- 张敬轩 - 轻时光（曲）
- 方皓玟 - 你好吗（曲）
- 谢高晋 - 一对受害人（曲）
- C AllStar - 还有48小时（曲）
- 容祖儿 - 辛苦你了（曲）
- 容祖儿 - 明天见（曲）
2022年
- COLLAR - Never-never Land（曲）
- 黄敏晴 - Style Z（词）
- 坏碑唇 - 笑着说谎 Lying Smile（词）
- 萧正楠 - 小小大人物（词）
2023年
- 李克勤 - 饥饿的毛毛虫（曲／词）
- 苏丽珊 - 一下子就不爱（曲）
- 陈泳伽 - 奇异小姐（曲）
- 区永权 - 把稿当歌（词）
获奖情况
人物作品
演唱单曲