朱茵1971年10月25日出生于香港特别行政区，祖籍广东省佛山市顺德区，毕业于香港演艺学院戏剧系，中国香港女演员、歌手。父亲给她取得英文名为Athena——雅典娜“希腊女神”。

1991年，还在上学的朱茵参演个人首部电影《逃学威龙2》，以演员身份正式出道，并凭借该片获得第12届香港电影金像奖颁奖典礼最佳新人提名。毕业后，朱茵正式与电视广播签约，凭借毕业作品《赤脚走公园》获得香港演艺学院颁发的最佳女演员奖。1993年，参演个人首部电视剧《都市的童话》，同年获得TVB“十大最受欢迎电视艺人”。1994年朱茵与张智霖合作出演金庸武侠剧《射雕英雄传》，塑造了经典的“黄蓉”一角，深受观众喜爱 ；同年，她与郭晋安合作主演动作片《少林好小子》。1995年，朱茵主演古装喜剧片《大话西游之大圣娶亲》，剧中她饰演的紫霞仙子一角深入人心，成为经典银幕形象。1996年，朱茵初涉乐坛，发行首张个人专辑《地震》。随后接连主演时装剧《廉政行动组》，年代剧《苍天有泪》、电影《赌侠1999》等多部影视作品。

1999年朱茵出演动作片《生命揸fit人》，并获得第36届台湾电影金马奖最佳女主角提名   。2002年主演武侠剧《萧十一郎》。2009年，刘镇伟执导爱情喜剧《越光宝盒》，朱茵再度出演紫霞仙子。2011年主演古装剧《大唐双龙传之长生诀》。2012年，朱茵结束了与黄贯中十四年的爱情长跑，随后逐渐淡出影视圈。2017年8月，朱茵主演爱情电影《二次初恋》正式上映，2018年12月，凭借片中叶兰一角获第十三届巴黎中国电影节“最佳女演员奖”。2024年7月28日，朱茵受邀参加《第十八届FIRST青年电影展》。

1971年10月25日，朱茵出生于香港的一个商人家庭。因从小热爱文艺，1990年，19岁的朱茵成功考入香港演艺学院戏剧系，就读期间，凭借自己的努力和优秀表现在1990、1991年连续获得了学校的最高奖学金。

因为出色的外表，还在上学的朱茵就被邀请拍摄很多广告。1991年，朱茵被香港科技探索广播有限公司（以下简称TVB）发掘，担任儿童节目《闪电传真机》主持人在电视台半工半读，为之后在演艺圈的发展奠定基础。

1991年，导演陈嘉上看到了广告片上的朱茵，便邀请她参演自己的新电影《逃学威龙2》。朱茵在剧中饰演清纯动人的女学生“仙蒂”，与男主角周星驰是一对情侣。该片获得香港票房3163万港元，朱茵也凭借此片成功获得第12届香港电影金像奖最佳新人提名。也正是这部电影让朱茵认识了周星驰，两人的爱情之路和朱茵的星路由此展开。1992年，朱茵从香港演艺学院正式毕业，凭借毕业作《赤脚走公园》获演艺学院之最佳女演员奖并与TVB签约。

1993年，朱茵出演她的首部电视剧《都市的童话》，剧中她是邻家女孩丁当，而这部时装剧也让朱茵获得了TVB“十大最受欢迎电视艺人”。之后，她便陆续出现在大银幕上，获得观众喜爱。在1993年，朱茵先后与梁朝伟、梁家辉、吴孟达、黎明等演员合作，诠释了喜剧片《风尘三侠》中的“阿珠”、惊悚片《的士判官》中的“麦雪茵”、恐怖片《一屋哨牙鬼》中的“朱里美”、时装科幻剧《原振侠》中的“云彩”等诸多角色。

1994年，朱茵与张智霖合作主演武侠剧《射雕英雄传》，该剧豆瓣评分8.9分，剧中她饰演的的黄蓉精灵古怪、风格独特，凭借该剧收获了一定的知名度。同年，朱茵与郭晋安联袂主演动作片《少林好小子》，之后接连主演喜剧《先洗未来钱》、动作片《灯笼》。

1995年朱茵与周星驰合作主演刘镇伟执导的《大话西游之大圣娶亲》豆瓣评分高达9.2分。朱茵主演的女主角“紫霞仙子”因其灵动、美丽而受到不少观众的喜爱，电影中朱茵眨眼俏皮一笑和落泪的画面也成为人们心中的经典，年搭档郭富城出演香港电视连续剧《廉政行动组》，同年被台湾上华唱片发掘推出首张个人专辑《地震》，将事业版图拓展至音乐领域。5月19日，朱茵参演的电影《哪有一天不想你》在中国香港上映。1997年推出第二张个人专辑《玻璃》，同年与许志安、罗冠兰合作出演励志喜剧电影《天才与白痴》，在片中饰演与哥哥相依为命的CD小贩、动作片《千面娇娃》，在影片中饰演冷艳女侠王雪莉。

1998年主演琼瑶爱情剧《苍天有泪》，在剧中扮演嫉恶如仇的萧家二小姐萧雨鹃，同年出演恐怖电影《夜半无人尸语时》，塑造了坠楼受伤的神秘女子，并与医生（刘青云饰）展开了爱恋，联袂刘德华、张家辉合作喜剧片《赌侠1999》，在片中出演与男主King（刘德华饰）互生好感的公关女Ching，并发行第三张个人专辑《踢踢踏》。同年，朱茵和黄贯中恋情曝光。

1999年与刘青云、吴镇宇合作主演动作电影《O记三合会档案》，饰演先后与阿豪（刘青云饰）、阿乐（吴镇宇饰）有情感纠葛的女孩菲菲，朱茵的细腻演绎使得菲菲底层女子的形象更加丰满立体。同年，其主演的动作片《生命楂Fit人》上映，凭借潦倒的吸毒妇女一角获得第36届台湾电影金马奖最佳女主角提名 。2000年在动作片《中华赌侠》中一人分饰两角，联手张家辉、古天乐化身“黑白三煞”，在《小宝与康熙》中再度分饰两角，塑造了阿珂和陈圆圆两个人物，同年轻喜剧《开心就好》开播，作为专门为都市观众打造的“贺岁片”领衔当年的贺岁档。

面对大众对自己外貌的赞誉，朱茵却表示“不想用外表做本钱”。从2001年电影《惊天大逃亡》中的非法移民，《有人说爱我》中的传统女性“阿珍”，再到电视剧《萧十一郎》中的奇女子“沈璧君”，朱茵在之后的作品中不断尝试更加多元的个性角色。其中《萧十一郎》在此前曾四度被搬上银幕和荧屏，但却少有好评，在此版本中朱茵搭档吴奇隆却顶住压力，意外收获关注。

2002年，主演《如来神掌》并献唱主题曲《举手不回》，朱茵在剧中同时饰演孪生姐妹屠雪华、屠雪娟和姐妹的母亲孙碧云三个角色，对此朱茵的看法是“过足了戏瘾”，在她看来，揣摩三人之间的共同点和彼此之间细微的情感差别很有意思。同年，发表歌曲《Rainly Days》，在喜剧电影《2人三足》中扮演温柔护士辛迪，古装爱情片《天下无双》中搭档梁朝伟、王菲饰演情比金坚玉兔一角。

2003年参演惊悚电影《心寒》，因为太过入戏，在一场抽搐戏中真的抽筋，角色所需的恍惚迷离的精神状态也被朱茵呈现的更加生动。同年主演的爱情网剧《男女字典》开播，2004年发行由其男友黄贯中监制的唱片《Attitude》，第一首主打歌曲《Ah-Oh》由他亲自作曲。2月26日，朱茵主演的爱情喜剧电影《求爱上上签》在香港特别行政区上映。之后陆续参演抗日电视剧《逐日英雄》、爱情剧《暴雨梨花》、武侠剧《雪山飞狐》等多部影视作品。

2009年，时隔十五年朱茵在刘镇伟执导的爱情电影《越光宝盒》中再度出演“紫霞仙子仙子”，再次饰演“紫霞”，朱茵的内心也十分矛盾，既感激“紫霞”让自己被观众喜欢，又担心会掩盖自己之前的诸多努力，而当再次穿上戏服时，朱茵却完全沉浸其中，在采访中谈及感受时直言仿佛时光倒流，“中间我是在做梦一样”。

2010年朱茵在《芳香之城传奇》中饰演拥有天籁之音的哑女苏凌芳，2011年在《大唐双龙传之长生诀》中分饰一对杀手姐妹，同年，在短片《没有墙的世界》中饰演半身不遂的残疾女孩，豆瓣评分8.2分（截至2023年6月21日），并以此获得第39届艾美奖最佳女演员提名。10月21日，主演的电影《嘿·店》上映，在片中饰演岸惠子。

2012年，朱茵结束了与黄贯中十四年的爱情长跑，二人携手步入婚姻。婚后朱茵逐渐淡出影圈，直到2015年参加湖南卫视的真人秀综艺《偶像来了》才重回大众视线，同年，参演悬疑片《一墙之隔》，在这部鲜有的女性犯罪题材中塑造了正义凌然的检察官一角。2016年参演电影《驻藏大臣》，在影片中饰演女主角达娃央宗，这也是她首次挑战少数民族角色，朱茵坦言，自己与这个角色距离较远，但提前进藏准备，让她能感受到这片土地的灵气，也让自己从内心深处与角色契合。2017年淡出大银幕6年的朱茵带着奇幻电影《二次初恋》回归，以自己的生活经历演绎着既是舞蹈学院老师又是妻子的叶兰，以此获得第十三届中美电影节金天使奖最佳女主角。同年，参加浙江卫视综艺《王牌对王牌》时隔23年再演“紫霞仙子”，引发微博“朱茵之后再无紫霞”的话题讨论，阅读量2620万，讨论量1.7万。

2021年加盟综艺节目《请吃饭的姐姐》，电影《皮囊》杀青，同年，搭档谢君豪、田原主演《雨打芭蕉》，影片通过两族三代人的故事对当下都市人们的生活、文化和人情进行了深入细致的透析与梳理。

2023年8月，朱茵参演的电视剧《反起跑线联盟2》开机。

2024年8月9日，朱茵参加的综艺节目《影像与绮梦》在今日头条上线，该节目为今日头条联合FIRST青年电影展推出，由头条书声和FIRST ONE联合呈现。10月26日，朱茵主演的电视剧《好团圆》在CCTV-8，腾讯视频全网独播。

1992年，朱茵因拍摄电影《逃学威龙2》而与周星驰相识，之后二人相恋，三年间合作拍摄数十部电影。1995年，疑因周星驰有第三者介入而分手，此后经历了两三年的空窗期。

之后Beyond成员黄贯中搬家至朱茵楼上，二人成为邻居，黄贯中因此注意到朱茵。之后，朱茵捡到黄贯中丢失的狗，二人因此结缘，1998年因看狗展二人恋情曝光，此后开启了长达十四年的恋爱长跑 。2012年10月23日，朱茵和黄贯中的女儿出生，之后二人携手步入婚姻。

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2009年9月12日，和李连杰、陈小春、郭富城共同参加“成都市C1明星慈善赛”，2011年朱茵受邀成为北京爱它动物保护公益基金的“爱它大使”，2013年与黄贯中前往尼泊尔加德满都参与慈善探访活动。2024年6月28日，朱茵担任第十八届FIRST青年电影展超短片单元公布评审。

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注：以上统计，截至2023年2月5日

朱茵是一代人视为心中的女神，认为她就是紫霞，紫霞就是她。（凤凰卫视）

我相信这样的女人，这样的女明星，她内心一定是很智慧的，不管这种智慧是本能的，还是你后天你需要调动一切的能力，去经营的。但都说明这个人内心，真的很有力量。（任鲁豫）

朱茵刻画的不少角色都让人印象深刻。在电影《大话西游》中，她将紫霞仙子的敢爱敢恨、一颦一笑都演绎得恰到好处，她也因此成为很多人青春记忆的一部分。（新京报评）

在电视剧《暴雨梨花》中，朱茵用至真至善的演技为陆华浓一角注入了厚重的灵魂。陆华浓的高贵傲气、娇俏魅惑都被她演绎得贴合神髓。（搜狐网评）