梁少文，2002年6月12日出生于陕西省渭南市，司职后卫，现效力于南通支云足球俱乐部。

2019年，梁少文正式升入国安一线队。2021年6月，梁少文在亚足联冠军联赛赛场上完成个人的北京国安足球俱乐部首秀、亚冠首秀，并以任意球方式攻入自己的国安及亚冠处子球，成为首个在亚冠赛场进球的中国00后球员。同年12月，梁少文在对战山东泰山足球俱乐部的比赛中替补登场，完成个人的中国足球协会超级联赛首秀。2022年，梁少文与北京国安正式完成续约，并在年底随队夺得U21联赛冠军。

2017年，梁少文首次入选国家U16集训名单。2019年，梁少文在对阵新西兰U17的比赛中完成个人中国国家青年男子足球队首秀。2020年11月，梁少文在中国足球协会乙级联赛赛场上打入自己的国青首球（中国足球协会在2020赛季宣布国青获得中乙联赛参赛资格）。2021年，梁少文入选国家U20男足，并在同年获得“中国金童奖”提名。2023年，中国男足亚运代表队24人集训名单。

2002年6月12日，梁少文出生在陕西渭南市，在西安市长大并接受足球启蒙。

2011年，当时9岁的梁少安凭借对足球的热爱和出色的身体素质成功入选西安车辆厂小学的足球校队，在加入校队一年后，梁少文便成为了球队的主力前锋。同年，梁少文在代表校队出战对阵北京四十七中的比赛中，凭借出色的表现引起了对方教练的注意，在比赛结束的第二天，四十七中的足球教练便邀请梁少文作为足球特长生前往北京继续学业并深造足球锻炼。

2012年，梁少文在父亲和教练的陪同下前往北京，正式开始全新阶段的足球训练。

2015年，因为青春期的快速发育，梁少文的身材发生了较大变化，14岁的他从身高不足1米75直窜到1米85，体重也涨到150斤，在梁少文教练的指导和建议下，他的训练方向逐渐由前锋调整至后腰和中后卫。

2016年，当时还是北京四十七中校队队长的梁少文，成功入选北京国安足球俱乐部U16职业梯队。从2016年的冬训锦标赛到2017年全国联赛及青超联赛，梁少文逐渐在国安梯队中成为主力，并且成为球队的队长。

2019年，未满18岁的梁少文被提拔至国安一线队，跟随国安一线队全队前往西班牙进行冬训。

2021年6月27日，在2021赛季亚冠首轮小组赛中，19岁零14天的梁少文在他的国安首秀上以任意球破门，打入他在国安的处子球，帮助球队以1-1战平菲律宾冠军球队联合城足球会。这场比赛也是梁少文的亚冠首秀，他也成为了首个在亚冠赛场进球的中国00后球员，同时也是中国足坛最年轻的亚冠进球者。梁少文在赛后当选本场比赛最佳球员，亚足联后续也在官网上刊登了关于梁少文的专访，盛赞作为队长的他“以身作则”。同年的12月29日，在中国足球协会超级联赛第20轮争冠组的比赛中，梁少文替补登场完成个人职业生涯的中超首秀。梁少文在该赛季代表北京国安足球俱乐部上场10次，并打入1粒进球。

2022年4月，北京国安足球俱乐部通过官方微博宣布已与梁少文等17名年轻球员完成续约。5月，梁少文入选北京国安俱乐部公布的2022年赛季中超联赛报名表。6月5日，梁少文在对阵沧州雄狮足球俱乐部的比赛中出场，完成该赛季的中超首秀，在该赛季，梁少文共代表北京国安上场8次。2024年2月29日，北京国安足球俱乐部公布参加2024赛季中国足球协会超级联赛的球员名单，梁少文在列，身披36号球衣。同年6月，中超联赛夏季转会窗，北京国安足球俱乐部撤销了梁少文的中超报名。6月19日，国安官方宣布梁少文租借加盟南通支云足球俱乐部，租借期至2024年12月31日。

2017年5月，梁少文入选U16国家男子足球队集训名单，这也是他首次入选国足U系列队伍。

2019年5月29日，梁少文在中国国家青年男子足球队U18首次对战新西兰U17的国际友谊赛上登场，这是他首次代表国青U18登场比赛。11月，梁少文入选中国U18国青出征“2020亚足联U-19锦标赛预赛”的24人大名单。

2020年7月，梁少文入选中国U19国家男子足球队集训名单，备战中国足球协会乙级联赛。11月12日，梁少文在对阵陕西俑士超越的比赛中攻入国青处子球，帮助球队以3-0的比分战胜对手。梁少文在该年代表U19上场8次，并打入1粒进球。

2021年1月，梁少文入选中国U20国家男子足球队集训名单，备战2024年巴黎奥运会预选赛。5月17日，在中乙盐城市赛区的比赛中打入1粒进球，帮助中国国家青年男子足球队U20以3-2的比分力克昆明郑和船工。梁少文在该年代表U20上场7次，并打入1粒进球。

2022年7月，梁少文入选U21国足参加克罗地亚联赛名单，备战2024年巴黎奥运会预选赛暨亚足联U-23亚洲杯。同月，国足官方宣布，为2022年东亚足联E-1锦标赛，补充征调梁少文参加国足选拔队集训。

2023年1月，为备战杭州市19届亚运会，梁少文入选中国足球协会公布的中国男足亚运代表队24人集训名单。

2024年4月，梁少文入选中国奥林匹克男子足球队参加2024卡塔尔U23亚洲杯暨巴黎奥运会男足亚洲区预选赛运动员名单。

注：

①最新数据统计截止时间为2023年3月14日；

②数据来源：

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①最新数据统计截止时间为2023年3月11日；

②数据来源：

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①最新数据统计截止时间为2023年3月15日；

②数据来源：

注：

①最新数据统计截止时间为2023年3月15日；

②2020年和2021年代表中国国家青年男子足球队出战并取得进球的赛事均在中国足球协会乙级联赛；

③数据来源：

“梁少文是纯正的左脚球员，打三中卫的体系里，左中卫最好是左脚球员。他的身体素质很好，身体力量出色，头球有优势。”——杨天婴（著名足球评论员）

“梁少文最大优势是左脚，是国家队缺少的类型。”——王长庆（前北京国安足球俱乐部球员）

“没有多少球员能够在其亚足联冠军联赛处子秀中赢得最佳球员称号，而在19岁这样的年纪作为场上队长率队出战亚冠比赛，这样的球员则更少，北京（国安）队的梁少文正是这样一位年轻人。”——亚足联官方

梁少文是利物浦球迷，喜欢荷兰球星范戴克和德国球星凯文-普林斯-博阿滕，后者是他钟爱17号球衣的原因，他平日里还喜欢打游戏和看书。