郑少忠，1988年5月23日出生于福建省宁德市古田县，后来迁至江西省宜春市万载县，中国男子健美健身运动员，现为北京玖果星娱文化传媒有限公司签约主播。

郑少忠小时候就喜欢体育运动，尤其对跑步、投掷等田径项目情有独钟。凭借在体育上的天赋，郑少忠成为体育特长生，并顺利考入江西财经大学，开始正式接触到健美健身运动。2009年，21岁的郑少忠成为北京体育大学的一名研究生。读研期间，他开始从事专业的健美健身训练，并在一系列国内和世界健美健身大赛上崭露头角。

2015年，郑少忠在世界健身锦标赛上获得男子健体174cm级别组冠军，实现了中国选手在该项赛事上金牌零的突破；2016年和2017年，郑少忠又连续两次在世界健身锦标赛问鼎，实现了世锦赛三连冠。2017中国中央电视台体坛风云人物年度评选中，郑少忠入围年度最佳非奥项目运动员奖候选人。2019年，郑少忠又先后获得全国健美健身冠军赛总决赛男子古典全能冠军、亚洲健身锦标赛男子健美冠军、世界健美锦标赛171CM以下组亚军；2020年，郑少忠出任“赛普健身教练培训基地”推广大使。2022年，获得中国健美健身冠军总决赛古典健美冠军。

1988年，郑少忠出生在福建省宁德市古田县一个小村庄。小时候，他就喜欢体育运动，尤其是田径项目，体育成绩一直在班级名列前茅。11岁那年，郑少忠举家迁往江西省宜春市万载县。来到异乡，郑少忠对体育依然情有独钟，进入中学后，他成为了体育特长生，并凭借特长生身份考入江西财经大学社会体育专业。

大学时代，郑少忠学习之余每天都进行大运动量训练，他开始接触到健身健美这项运动，渴望有朝一日也能够成为一个身材健美的“型男”。2009年大学毕业后，郑少忠选择了继续读研，他考入了北京体育大学主攻教育训练学专业，随后开始进行专业健身健美训练。

读研期间，郑少忠通过打工赚取学费和营养费。有时候，为了在赛前补充营养，他舍不得买牛肉鱼虾，而是一天吃十几个鸡蛋。2010年，郑少忠就在学校举办的健身健美大赛上收获个人首个冠军。随后，他开始在国内比赛中崭露头角。

2011年9月，郑少忠正在参加全国健身锦标赛时，突然得到了母亲不幸去世的噩耗，他忍着丧母之痛投入训练和比赛。两个月后，郑少忠拿到了中国健身公开赛的冠军，他用个人首个国内大赛冠军告慰了母亲的在天之灵。

2012年，郑少忠研究生毕业后，来到廊坊师范学院开始担任体育教师。

2015年11月13日至15日，2015年世界健身锦标赛在匈牙利布达佩斯举行，郑少忠首次亮相国际赛场。在男子健体174CM级别组比赛中，郑少忠夺得该级别冠军，实现了中国选手在世界健身锦标赛金牌零的突破。

2016年11月13日，郑少忠时隔一年再战世锦赛。在男子健体174CM以下组比赛中，他成功卫冕，并夺得男子健体全场冠军，再次创造了中国选手在世锦赛上的历史。

2017年11月3日，2017年世界健体锦标赛在西班牙举行。郑少忠夺得男子健体项目冠军，实现了创纪录的世锦赛三连冠。凭借在世锦赛上的出色表现，郑少忠入围了2017中国中央电视台体坛风云人物年度最佳非奥项目运动员奖候选名单。

2019年，郑少忠在国际和国内赛场再次取得佳绩。2019年亚洲健身锦标赛，郑少忠收获一枚金牌。同年12月29日至30日，“舒华杯”CBBA全国健美健身冠军总决赛，郑少忠夺得男子古典健美项目全场冠军。中国健美健身锦标赛上海站，郑少忠问鼎男子健体项目全场冠军。在2019年世界男子健美锦标赛上，郑少忠获得171CM以下组亚军。

由于疫情原因，郑少忠连续两年没有参加世锦赛和国内赛事。直到2022年，他在厦门市举办的2022年全国健美健身锦标赛暨世界健美健身锦标赛选拔赛、2022年全国大学生健美健身锦标赛暨世界大学生健美健身锦标赛选拔赛、2022年中国健美协会PRO健美健身精英职业联赛（厦门站）三赛合并的赛事中，获得了古典健美全场冠军。同年12月，郑少忠出战CBBA中国健美健身冠军总决赛和CBBA PRO中国健美健身精英职业联赛总决赛，再次拿到古典健美冠军，为年度赛事圆满收官。

以上数据截至2023年2月1日

以上数据截至2023年2月1日

王乔（江西财经大学校长）：希望未来郑少忠校友能发挥其在国内体育领域的影响力，更好地报效国家，回报社会，也为共筑江财百年名校梦添砖加瓦。

张健（前健美全国冠军）：正因为有了郑老师这么高水平的教师，我们才掌握了规范的训练方法，能在国家级比赛中拿名次，这在廊坊师范学院历史上是没有的。

郑少忠被廊坊师范学院的师生们誉为“冠军教师”、“世界三连冠冠军王”，被社会誉为“冠军先生”。

2016年1月4日，刚刚获得世锦赛的冠军的郑少忠回到母校江西财经大学，与学校领导和学弟学妹进行交流，并为母校的体育学院设立了以自己名字命名的奖学金，奖励那些在健身健美领域取得优异成绩的学生。

2014年，郑少忠受邀参与了央视体育频道《健身动起来》节目健身操板块的录制，受到观众好评。此后连续六年，他都参与了节目教学课程录制。

2020年，郑少忠出任“赛普健身教练培训基地”推广大使，并被聘为赛普研究院导师、冠军导师”，帮助更多人科学健身，提升自我。