戴军（1970年11月23日-），上海人，中国内地节目主持人兼歌手、演员、情感作家、天使投资人。

1990年起，戴军在深圳夜总会驻唱。1995年，他录制发行了个人首张专辑《阿莲》，开始进入大众视野。1996年，与女歌手杨蔓合作发行的对唱歌曲《像你这样的朋友》大受好评，获得了中央人民广播电台评选的“全国听众最喜爱的歌手”称号。1999年，戴军与经纪公司喜洋洋产生合同纠纷，事业陷入低谷期。

2000年，戴军与李静合作主持的电视访谈类节目《超级访问》播出，获得了不俗的成绩，并于2004年获得南方盛典颁布的“最默契主持搭档奖”。2002年，他推出了自己的第一本书《戴头戴脑》，此后还出版了《食色男女》《该不该在一起》等多本热销书籍。

2011年，戴军与大鹏等一众明星合作搜狐自制喜剧《疯狂办公室》，获得8000万点击率。2012年，他开通新浪微博，在微博上发布小段子，爆料明星囧事，并自称“段王爷”。2014年9月，戴军北京举办了第一场个人脱口秀，首次挑战脱口秀表演。2016年，跨界出演了著名导演赖声川的话剧《那一夜，在旅途中说相声》，饰演总裁吕仁的角色。2021年5月18日，戴军发行专辑《如果霞飞会唱歌》。2022年8月7日，戴军参加的真人秀《美好年华研习社》播出；11月，作为主持人参与喜马拉雅深夜陪伴谈话栏目《听你说·百态人声》。2023年12月27日，戴军参演的电视剧《繁花(剧版)》在中国大陆首播。12月29日，他参加的综艺节目《火星情报局6》在优酷播出。2024年3月18日，戴军参演的电影《来自汪星的你》官方微博宣布将于4月12日上映。

戴军1970年11月23日出生在上海的一条小弄堂里，从小家境贫寒。戴军家中还有一个聪明英俊的哥哥，这让从小又黑又胖的他一直感到挫折和自卑。在初中毕业后，戴军急于想要逃离优秀的哥哥给自己带来的压力和阴影，放弃学业独身一人远赴深圳打工。到达深圳以后，他先是在海豚乐园从事训练、照顾海豚的工作。两只海豚去世以后，他在一家印刷厂里找到一份流水线的工作。1990年，戴军的一位朋友邀请他与自己一同驻唱。在每天跑三个地点驻唱以后，他辞去厂里的工作，正式开启职业歌手生涯。

1990年戴军在深圳市驻唱期间几乎跑遍了深圳每一个著名的夜总会，也逐渐有了名气，人称“深圳小黎明”。1992年，他参加了"先锋杯"卡拉OK比赛并获得了全国赛区最佳台风奖。次年，戴军离开深圳来到北京，并开始去全国各地的夜总会驻唱，这一经历也让他从原本的沉默寡言变得灵活圆滑，“镇场子”的台风和幽默风趣的聊天风格也由此形成。同年，戴军还参加了"全国歌坛新秀邀请赛"并一举拿下通俗组金奖。

戴军于1994年与北京北京大藏唱片艺术有限公司签约，并于次年发行第一张个人专辑《阿莲·新娘》，专辑中的歌曲《阿莲》《申江水》火遍大江南北，被中国中央电视台"东方时空"选为"95金曲"，凭借《阿莲》他还获得了第三届东方风云榜东方新人。多年后戴军在节目《时光音乐会》中首次披露《阿莲》创作初衷是为表达对老师逝世的遗憾与思念。1996年戴军与女歌手杨蔓发行对唱专辑《像你这样的朋友》，并被中央人民广播电台评为了"全国听众最喜爱的歌手"。1997年，他出演了自己首部电视剧《新72家房客》。同年，发行个人专辑《挂念知己》，但反响平平。次年，戴军与大藏公司解约，正式加盟喜洋洋唱片公司。然而，1999年戴军就又与喜洋洋唱片公司解约，并与之发生了合同纠纷。陷入法律纠纷的戴军，进入了一段事业低谷期。

在机缘巧合之中，2000年戴军遇到了李静并与她一起合作主持《超级访问》。《超级访问》作为一档全新形式的娱乐脱口秀节目，一经播出就大受欢迎，连续拿下同时段电视综艺的收视冠军。但在节目筹办初期，戴军与李静为了拉投资东奔西走，也陷入节目内容杂乱的困境，随着节目的成熟，戴军也逐渐形成了自己轻松，幽默，张驰有度的主持风格，也展现了自己强大的模仿能力和魔术技巧。此后，他还搭档李静接连主持了《情感方程式》《情感龙门阵》等大热节目，也独挑大梁主持了《联盟歌会》《综艺食8街》等节目。值得一提的是，戴军在《联盟歌会》中首次挑战连续直播45天的全新电视节目设置，展现了不俗的控场能力，在《婚姻保卫战》中展现了自己对感情生活的独到见解，是圈内男女好友的知心“垃圾桶”。

2002年，戴军出版了自己的第一本书《戴头戴脑》，书中以轻松幽默的语言讲述了自己在上海的往事和从深圳市踏入娱乐圈的经历，展现了他不俗的文字功底。他还相继出版了《食色男女》《混搭》等书籍，并在各地参与签售活动。2012年，戴军在个人新浪微博发布以爆料演艺圈为主题的小段子，并自称“段王爷”，深受网友喜爱，微博转发量达到数千条，后又整合个人微博段子出版同名书籍《段王爷》，希望将轻松愉悦的情绪传递给大众。

2004年，戴军翻唱成名作《阿莲》，并推出个人专辑《阿莲2004》。他与张铎、张歆艺、隋俊波合作主演都市爱情剧《给我一支烟》在2005年开播，在剧中饰演耿直。2006年，主持中央电视台电影频道《爱秀电影》节目，并在节目中负责与高校学生同台飙戏，演技收到现场导演好评。次年，戴军在采访中表示，歌手市场已经趋于饱和，自己将逐渐将精力都放在主持事业中。戴军与孟茜、大鹏等合作主演的搜狐出品的自制喜剧《疯狂办公室》于2011年播出，获得了8000万的点击量，戴军在剧中饰演老板Opama。

2012年，戴军接受采访时表明，自己目前的工作量太大了，高峰时一周需要录制十档综艺节目，高强度的工作量让他感到身心俱疲，他决定于2013年逐渐放下手中的主持工作，不愿意再被过多的行程和工作压力所困扰。2013年以后，除《超级访问》节目外，他不再独挑大梁主持综艺节目，但仍活跃在《蒙面歌王》《火星情报局》等综艺中做节目嘉宾，并在大热综艺《百变大咖秀》中作为观模仿团点评嘉宾，贡献了波斯王子、霍心等经典造型。

2014年，戴军筹划的个人脱口秀《戴军脱口秀》在北京上演。这场脱口秀的内容全部来源于戴军的自身经历，他以风趣的语言串联了爱情亲情友情的感情主线，搞笑中不失温情。表演结束后，台下各大卫视和视频网站纷纷向戴军工作室发出合作邀请，演出大获成功。2016年，戴军跨界出演著名导演赖声川话剧《那一夜，在旅途中说相声》。同年，主持节目《超级访问》停播。2020年11月1日，戴军加盟综艺节目《蒙面唱将猜猜猜第五季》。2021年，他在电视剧《八角亭迷雾》中饰演厂长一角，此剧开播第三天就获得爱奇艺骨朵热度榜第一名，并获得第四届亚洲内容大奖最佳编剧奖。同年1月29日，戴军参加的综艺节目《百变大咖秀第六季》在湖南卫视播出。同年5月18日，戴军发行专辑《如果霞飞会唱歌》。2022年1月26日，戴军参加的《2022湖南卫视春节联欢晚会》播出，他在节目中演唱歌曲《祝福国泰民安》。2022年1月14日，戴军参加的综艺节目《云上的小店》在湖南卫视播出。2022年1月27日，加盟网易云音乐推出的首届村民联欢晚会《我们的村晚》。2022年11月，作为主持人参与喜马拉雅深夜陪伴谈话栏目《听你说·百态人生》。

2023年11月4日，戴军参加的综艺节目《时光音乐会·老友记》在湖南卫视、芒果TV播出。2023年12月27日，戴军参演的电视剧《繁花(剧版)》在中国大陆首播。

2024年3月24日，戴军作为嘉宾参加《今晚开放麦第二季》，讲述《繁花》拍摄幕后；3月31日，戴军继续参加节目的收官之夜。同年4月12日，戴军参演的电影《来自汪星的你》上映。

除演艺事业外，戴军也热衷于接触投资行业。2006年，戴军和李静一起投资开办的美甲店在北京正式开业，戴军首次涉猎投资领域。2014年，戴军创立品牌“防微盾”，投身环保投资行业，成为娱乐圈明星环保科技第一人。他在2015年跨界做起了天使投资人，与好友连长王江一起投资“连咖啡”，在现场采访中，他表示自己已经将工作重心转到投资方面，甚至不再关注演艺圈。2020年，戴军入职直播电商平台“爱逛”，开启了自己的直播生涯。他的直播不像传统直播以吆喝来吸引眼球，而是以介绍产品背后的故事和产地的风土人情来推销产品，他将直播当成一档另类的生活综艺。

戴军圈内好友众多。著名女歌手陈明与戴军是三十多年的好友，他们相识于20世纪90年代，两人都是当时正当红的年轻歌手，现在两人也时常合作。戴军与著名主持人李静也是合作多年的金牌搭档，两人自合作《超级访问》以来一直保持深厚的关系，还共同出版书籍《混搭》讲述合作经历。

注：以下统计数据，截至2023年2月4日

2008年，自“5·12汶川地震”发生以来，戴军就积极参与各项义演和募捐活动。他受深圳卫视邀请主持“抗震救灾深圳有爱深圳卫视大型募捐晚会”，并在活动开始前就已经捐出两万元现金。结束工作回到北京后，戴军录制了数首抗震救灾歌曲，也组织《超级访问》节目在北京开展赈灾特别节目。他在前往济南市参加山东卫视的赈灾晚会时，先提前到银行向山东卫视的赈灾项目汇款十万元。戴军表示，因为工作原因无法到达现场，希望通过捐款出一些绵薄之力。

2010年，为呼应第39个“世界环境日”，戴军受邀主持中国内地第一场保护动物专题慈善晚会。平日一向热心公益的戴军为了此次活动特地推掉了当天的商演，并零报酬担任主持工作。晚会现场，他还带头捐款，为动物保护献出自己的一份力量。

2014年，戴军作为嘉宾主持现身某家具公司举办的“旧爱地球、低碳环保”启动发布会现场，还被授予了“绿色卫士”的称号。活动现场，他说自己会与国内著名科学家合作，将自己的品牌“防微盾”产品功能和质量打造的更加完美，争取做娱乐圈明星环保第一人。

1999年6月，戴军向经纪公司喜洋洋提出解约，并发表公开信《我在喜洋洋的日子》，信中表示自加入喜洋洋公司之后，戴军的所有演出都是自己联系安排，公司对自己的发展没有一点推动作用。喜洋洋公司认为戴军使公司名誉受损，并接私活违反合约，提出了支付违约金46万余元，并赔偿损失10万元的要求。双方僵持不下，在法庭上当面对峙。

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戴军，一首《阿莲》，让他红遍大江南北；一档《超级访问》让他的主持天赋大放异彩。戴军很忙，演戏、写书、主持一个都不能少。他主持的节目涉及选秀、饮食、婚恋、谈话、综艺等，潮人装扮的戴军又代班主持辽宁卫视《天才童声》，这让他的主持生涯添了一笔绚丽的新色彩。（搜狐评）

《百变大咖秀第三季》节目中，戴军以风趣幽默却不失真诚客观的点评风格给大咖秀增色不少。而一贯语不惊人死不休的他，更是可以给出完全不走寻常路的点评。有感动，有搞笑，更有带点犀利的鼓励。而对于辛苦排练，每次都带着浑身伤痛表演的艺人，戴军每次都会毫不吝啬地给予最大的掌声和鼓励。（新浪娱乐评）

在微博上，戴军自称“段王爷”，每条微博都是一个小段子，他的段子“爆”了许多明星好友的“料”和娱乐圈的趣事，十分搞笑，大受欢迎。他走红有三个原因，一是很欢乐；二是作为圈内人，戴军跟诸多明星都非常熟络，不少段子爆的都是这些大大小小明星的趣事；三是不毒舌。（广州日报评）