简·方达（Jane Fonda），1937年12月21日出生于美国纽约，美国影视演员、制作人、模特、健身教练。

简·方达开启演艺生涯的契机是与父亲 亨利·方达共同出演舞台剧《乡下姑娘》。1960年通过出演喜剧影片《金童玉女》，正式进入好莱坞。在好莱坞期间简·方达斩获多项荣誉，其中包括奥斯卡金像奖、金球奖、英国电影学院奖、美国电影奖等。出道后，简·方达通过《云雨春心》《狼城脂粉侠》《新婚燕尔》等电影进入大众视野，紧接着以《太空英雌芭芭丽娜》中金色卷发的芭芭丽娜的形象成名。随后，简·方达迎来了自己的事业丰收。1969年，因出演电影《孤注一掷》而首次获得第42届奥斯卡最佳女主角奖的提名，两年后的1971年，凭借电影《柳巷芳草》获得了自己的第一个奥斯卡金像奖最佳女主角。

夺得影后的简·方达并没有停下脚步，紧接着出演了电影《一切安好》《加州套房》《跃马山庄》等，不断活跃在荧幕上。其中，电影《朱莉娅》还为她赢得了第50届奥斯卡金像奖最佳女主角提名。1978年凭借在战争影片《荣归》一名美国军官的妻子的角色，简·方达再度获得了奥斯卡最佳女主角奖，达成了两次获得影后的成绩。两年后，她又凭借《中国综合症》中新闻女主播的角色获得了奥斯卡最佳女主角提名。1982年，简·方达策划了电影《金色池塘》并与父亲共同出演，为父亲赢得了奥斯卡影帝。1991年，简·方达宣布息影。

息影十四年重回荧幕后，简·方达的首部作品是电影《怪兽婆婆》，上映后以2400多万美元拿下周末票房榜首。复出后至今，简·方达的作品频率较从前有所下降，2014年-2021年间出演的主要作品有Netflix喜剧剧集《同妻俱乐部》，在这部剧集中简·方达还担任了制作人，随后又陆续出演了《乔治亚法则》《白宫管家》《夜晚的灵魂》以及2023年最新上映的《追星奶奶团》等影视作品。期间，简·方达获得了第42届AFI终身成就奖、74届威尼斯国际电影节终身成就金狮奖和第60届戛纳国际电影节职业金棕榈奖。

除了演员的身份以外，简·方达还是健身教练和积极的社会活动家。自80年代起，简·方达就热衷于女性健身事业，她录制的健身录影带创下销量记录，并开创了自己的健康品牌。社会活动方面，简·方达热衷于女权活动、反战活动和环保活动当中。

简·方达出生于纽约，其父亲是好莱坞著名演员亨利·方达，曾获得第53届奥斯卡金像奖终身成就奖和第54届奥斯卡金像奖最佳男主角。童年时父亲对她要求严格，母亲性格古怪多变，父母间疏远的关系与父亲对其的冷漠都让简·方达与父亲之间的关系出现了裂痕。父母离异后母亲的自杀也给她带来了更大的心灵创伤。12岁时她自杀未遂，此后患上了厌食症。简·方达还在采访中透露自己在很小的时候曾遭遇性侵犯，曾因拒绝和老板睡觉而被解雇。

起初，父亲亨利·方达并不支持尚且年幼的简·方达进入演艺界，但简·方达自己最终还是选择了这个行业。1957年，简·方达在法国偶遇了影星葛丽泰·嘉宝，她对简·方达表示了肯定并给予她鼓励，正是这次偶遇在简·方达内心种下了一颗表演艺术的种子。在纽约戏剧学院培训之后，简·方达正式转向电影表演方向。

17岁时，她和父亲一起出演了舞台剧《乡下姑娘》，这部舞台剧也成为了她的演艺生涯开端。

20世纪50年代，简·方达遇到了李·斯特拉斯伯格。李·斯特拉斯伯格的表演工作室以表演方法教学著名，而简·方达就在这个工作室跟随李·斯特拉斯伯格学习过。李·斯特拉斯伯格对简·方达的认可也让她信心倍增。

1960年，简·方达出演了喜剧电影《金童玉女》，在好莱坞正式出道。

简·方达进入好莱坞后迎来的第一次事业突破得益于1965年出演的《狼城脂粉侠》。这部电影共取得十个奖项和十五个提名，其中包括1996年金桂冠奖冠军和金球奖最佳电影提名等，与简·方达搭档的主演李马文也凭借这部电影获得了奥斯卡最佳男主角奖。当时28岁的简·方达也一举获得了英国电影学院奖最佳外国女演员提名和美国金球奖最佳女主角提名，开始出现在大众的视野当中。

在1964年第一次出演了第一任丈夫罗杰·瓦迪姆导演的作品《艳情轮舞》四年之后，简·方达再次出演出演罗杰·瓦迪姆导演的《太空英雌芭芭丽娜》，这部情色科幻的经典作品在当时十分前卫，片中她穿着性感的比基尼开场，因此一举成名。芭芭丽娜的一头金色卷发也成为了那个时期她的标志性造型，简·方达也成为了美国人的全民偶像。《太空英雌芭芭丽娜》是邪典电影中的经典之作，直至2003年《娱乐周刊》对邪典电影的统计排行榜上，这部电影仍在前50之列。

出道后60年代期间，简·方达还出演了《神女生涯原是梦》《云雨春心》《魂断相思地》《田野泪》《新婚燕尔》等作品，帮助她在影坛快速立足。

32岁时，简·方达找到了和自己的内心状态高度一致的角色，她主演了以美国经济大萧条为故事背景的《孤注一掷》，电影中的女主角坚决地放弃了自己的生命，简·方达也选择了和过去的自己告别。她凭借这部电影获得了第42届奥斯卡最佳女主角奖提名，也是她的第一个奥斯卡奖项提名。这部电影成为了简·方达的职业生涯的重要转折点，由此她也被认可为实力派的演员。

1971年，简·方达在电影《柳巷芳草》中饰演了一个狡猾美丽的应召女郎的角色。简·方达起初认为饰演应召女郎和自己坚持的女权主义相违背，但随后她意识到，挖掘和理解应召女郎这个角色，也是更加深入了解女权主义的途径。为了这个角色做准备时，她在纽约观察了应召女郎们一个星期，深入分析她们的shen最终凭借这个角色她夺得了自己的第一个奥斯卡金像奖最佳女主角，成为了她职业生涯的重要转折点。这部电影也被评为70年代美国最伟大的电影之一。次年，简·方达参演了法国新浪潮电影的奠基者之一的导演让-吕克·戈达尔的电影《一切安好》。活跃在荧幕的她这一时期还出演了《玩偶之家》《飞机窃贼》《抢钱夫妻》《加州套房》等电影，其中在电影《朱莉娅》中饰演朱莉娅的好友莉安一角再次让简·方达获得了第50届奥斯卡最佳女主角提名。

随后，简·方达出演了70年代反越南战争代表性影片《荣归》，影片中她饰演一位美国军官的妻子，这一角色厌战的心理恰好与简·方达本人宣传反对越战的理念相吻合。简·方达凭借这部影片摘取了金球奖和奥斯卡最佳女主角的桂冠，达成了两次获得奥斯卡影后的辉煌成就。1979年简·方达演绎了《中国综合征》中的新闻女主播，这部电影被AFI评为有史以来最伟大的惊悚电影之一，再次获得了奥斯卡最佳女主角提名。同年，简·方达还出演了电影《电光骑士》，饰演了女主角电视记者哈莉·马丁。

由于曾经被性侵和因为拒绝同老板睡觉而被解雇的经历，1980年简·方达拍摄了电影《朝九晚五》。这部电影的初衷是为了探讨女性被性骚扰的社会问题，简·方达号召全世界的女性勇敢发起对抗。在这部作品的拍摄过程中，简·方达与莉莉·汤姆林成为了好友。

1982年，简·方达与父亲终于迎来了和解。这一年，简·方达买下了影片《金色池塘》的版权，亲自策划，并与父亲亨利·方达共同主演。影片中的父亲与女儿拾起了从前的情感，而简·方达与父亲也在演绎这部戏的过程中冰释前嫌。凭借这部电影，亨利·方达获得了奥斯卡最佳男演员奖，简·方达也获得了最佳女配角的提名。而后在80年代又出演了《玩偶制造者》《天才老爹拯救地球》《清晨之后》《金融大恐慌》《烽火异乡情》等影片后，1991年简·方达宣布息影。

息影期间，简·方达并没有淡出公众视线，她仍在参加多档电视节目，例如《大卫·莱特曼晚间秀》《司徒囧每日秀》《彪马实时秀》等。

2005年，简·方达重拾影视工作。她与詹妮弗·洛佩兹共同出演了喜剧电影《怪兽婆婆》。这部电影创下了北美周末2400万美元的票房销量，位居首映周末三日票房排行榜第一。次年，她出版了自传《简·方达回忆录》。在这本书中，她将迄今为止的人生分为三幕，第一幕从童年到与第一任丈夫的婚姻，第二幕讲述了她的后两段婚姻以及她的电影事业和社会活动方面的发展，第三幕则讲述了晚年的心路历程。这本书一经出版便在洛杉矶时报、纽约时报等报刊上获得好评。2007年，简·方达获得第60届戛纳国际电影节职业金棕榈奖。这之后，简·方达并没有停下影视拍摄，她又出演了《乔治亚法则》《和平、爱与误解》《白宫管家》以及2010年度好莱坞剧本“黑名单”喜剧影片《毒醉心迷》等，其中她在《白宫管家》中饰演了美国前第一夫人南希·里根。2011年，简·方达出演了HBO电视网电视剧集《新闻编辑室》，并在其中饰演了一名CEO的角色。

简·方达再次与好友莉莉·汤姆林合作是在2015年，二人共同出演Netflix喜剧《同妻俱乐部》，同时简·方达还担任了这部剧集的制片人。这部剧一经播出，播放量达成同期电视剧播放量的7.6倍，超过了美国96%的喜剧片。她因此获得了第69届艾美奖喜剧类剧集最佳女主角提名。同年在美国电影学会颁奖礼上，她成为美国影史上第42位AFI终身成就奖获奖者。

2015年11月，简·方达出演了《年轻气盛》中的Brenda一角，同时获得了第19届好莱坞电影奖最佳女配角及第73届金球奖电视电影类最佳女配角提名。随后，简·方达第四次与罗伯特·雷德福合作，二人出演了电影《夜晚的灵魂》，简·方达在其中饰演艾迪·穆尔。这部影片在第74届威尼斯国际电影节上进行了全球首映，同时，简·方达也获得了第74届威尼斯国际电影节终身成就金狮奖。

出现在许多人的纪录片中之后，简·方达也拥有了自己的纪录片《简·方达的五幕戏》。2018年纪录片播出，影片的前四幕分别以她的父亲和三任丈夫命名，直至最后一幕才以自己的名字命名。这部纪录片讲述了简·方达从1960年代到2018年的人生经历，以及她如何多次重塑自己的生活。

此后简·方达还出演了电影《读书会1》。这部电影的主题与简·方达坚持的女权主义也密不可分，女性之间的友谊是电影的主题之一。

2023年2月，简·方达与好友莉莉·汤姆林再度合作的电影《追星奶奶团》上映，首周以1260万美元的成绩拿下了票房榜单第二名。2023年5月，简·方达出演的《读书会2》上映。

简·方达在与第二任丈夫汤姆·海登结婚后，为了配合丈夫在政治活动中的形象，同时也因为填补女性健身市场的空缺，她开始录制家庭健身录影带，成为了一名健身教练。简·方达的录影带创下了1700万张的销量记录，且蝉联两年的时代周刊畅销书第一。

简·方达褐色的头发和条纹紧身衣搭配保暖袜，这一经典的健身教练的形象成为了当时健康生活方式的倡导者，同时也助推了她的经济民主活动发展。

1991年，简·方达息影后，开始在健身行业创业，不仅开设了健身连锁店，还出版了健身畅销书籍和视频教材。2018年，简·方达联手多渠道电视购物公司，打造了为50岁以上的中年女性设计的集运动、健康和营养为一体的品牌。

简·方达出生于纽约的表演世家，其父亲亨利·方达曾因电影《十二怒汉》而知名，且曾获奥斯卡最佳男主角奖，其弟弟彼得·方达也热衷演艺事业，曾凭借影片《逍遥骑士》出名。简·方达的母亲是一位交际名媛，是亨利·方达的第二任妻子。

2010年，简·方达73岁时确诊了乳腺癌。2019年，简·方达确诊唇癌并切除了恶性黑素瘤。 2022年9月3日，简·方达发布长文宣布自己确诊了淋巴癌。除此之外她还患有严重的骨质疏松症。

简·方达共有三段婚姻，至今都以失败告终。童年的关爱缺失的生长环境让她习惯取悦于人，却在三次婚姻中都没有得到应有的尊重。同时，少年失去母亲的经历也造就了她强硬的个性，成为了她感情生活中的不稳定因素。

简·方达的第一任丈夫是法国著名导演罗杰·瓦迪姆，简·方达出演了瓦迪姆导演的多部作品。简·方达曾在自传中描述瓦迪姆为“残忍和古怪的人”，并讲述了其曾逼迫简·方达和别的女人一起在床上进行夫妻生活。

第二任丈夫是政治活动家汤姆·海登。为配合丈夫事业，简·方达开始当健身教练。

第三任丈夫媒体大亨CNN有线新闻网创始人泰德·透纳。 2001年3月2日，简·方达与其分居，随后在5月离婚。她评价这段婚姻时表示嫁给媒体大亨并没有让自己获得在演艺事业以外的满足感，而特纳本人则表示二人分开的原因主要是因为宗教。

2009年，简·方达和音乐监制Richard Perry恋爱，2017年宣布和平分手。

简·方达是一名积极的女权主义人士、反战人士和环保人士。

1972年，简方达前往罗马的鲜花广场参加了一场女权主义游行。这次游行人数多达约20000人，这也是意大利第一次大规模的女权主义示威活动。

越南战争期间，简·方达亲自参与了在宾夕法尼亚州举行的反对越南战争的集会， 并在1972年独自到达越南河内宣传反战，由于她发表的照片和抨击美国的演讲，让她被称为“叛国贼”。 2007年1月27日，美国国会大厦前举行示威活动，民众要求美国政府从伊拉克撤军。简·方达也亲临现场参加示威，同时再度对当年的越南战争进行抗议。此后，简·方达还在华盛顿哥伦比亚特区参加了抗议游行，反对美国政府为石油资源在中东的杀戮行为。

在环保方面，简·方达参与了2016年12月的抗议北达科他州输油管线的活动，为斯坦丁·罗克印第安人居留地内的民众声援。一个月后，简·方达又到达了加拿大阿尔伯塔省参观石油重镇——麦克默里堡，并召开记者会指责加拿大政府忽略环境问题。这一举动也引起了加拿大政府的不满，指责她利用名人效应跨国干政，一时间激发了争议。 2019年10月11日，简·方达在华盛顿哥伦比亚特区国会山庄与多名群众共同参与她发起的“Friday Drill Fridays”环保抗议行动后被捕。

第60届戛纳国际电影节主席雅各布在为简·方达颁发职业金棕榈奖时致辞表示，简·方达有着认清正义何在以及保护受难者的不可动摇的倔强，表达了对简·方达在政治领域上努力的认可。

好友莉莉·汤姆林评价简·方达说：“她有点可爱，就像一个对地球和生活有着很多想法和抱负的年轻女孩，也因此她总能让我开心。”

金球奖官方在第78届金球奖颁奖典礼中评价简·方达为“影坛常青树”。

美国评论界曾给予简·方达高度评价：“自1910年起，美国真正的演员只有简·方达与伊丽莎白·泰勒。”