2007年,米露参加第八届CCTV模特电视大赛荣获总冠军,同年获得了“中国扶贫宣传使者”、“黄金搭档爱心大使”、“最佳媒体印象奖”等荣誉,由此开始了自己的模特生涯,2008年,获中国十佳职业时装模特荣誉。2009年,米露在
偶像《
一起来看流星雨》中客串莉莎一角,由此开启了从模特向演员发展的大门。2011年,米露首次担任女主角,出演家庭情感剧《
我不曾放纵的青春》。2014年,米露在
范冰冰版《
武媚娘传奇》中饰演
高阳公主一角。2015年,米露在《
何以笙箫默》中饰
萧筱一角,这部剧为江苏卫视2015年的年度收视冠军,剧的爆火也让更多人认识了米露这一演员。此外,米露还参演过《
小爸爸》、杨旭文版《射雕英雄传》、《
招摇》等著名影视作品。2023年6月11日,米露主演的《
夏日奇妙书》在
芒果TV全网独播。
米露,1989年7月21日出生于河北省沧州市,从小学习舞蹈、
钢琴,2004年考入了沧州市第一中学,2007年又成功考上了北京服装学院,学习服装设计与表演专业。
米露在2007年高考结束后,就报名参加了第八届CCTV模特电视大赛,不仅拿到了全国总冠军,还获得“首届模特大典十大新锐模特”“最佳媒体印象奖”“中国扶贫宣传使者”“黄金搭档爱心大使”“最佳媒体印象奖”等荣誉。2008年,米露在
河北广播电视台《春节联欢晚会》的舞台上进行表演,同年获得了2008年度十佳职业模特的荣誉。
米露自从在2007年的第八届CCTV模特电视大赛中崭露头角后,身份一直是模特,2009年米露客串了
偶像《
一起来看流星雨》,米露在其中饰演了一个小角色莉莎,凭借这次机会,米露开始进入影视行业。
2010年11月,
王明台导演执导的《
落跑甜心》开机,米露在其中饰演可爱甜心贝珍妮,是一个有点傻气的小妞,该剧直到2013年2月17日才在
湖南卫视正式播出。
2011年,米露出演了她人生中第一部女主剧——《
我不曾放纵的青春》,米露在该剧中饰演女主角水一。同年年底,米露出演家庭婚恋剧《
像小朵一样》,在剧中饰演女主角林小朵的闺蜜江顺顺,和高仁再次搭档演绎欢喜冤家,该剧2013年3月19日正式播出。2012年10月,她主演由
田文执导的宜宾形象片《美在宜宾》上线。2013年9月2日,文章执导的《
小爸爸》开播,米露在剧中饰演与自己同名同姓的职场达人,形象一改以往,从可爱甜妞变为职场干将。
2014年,米露有两部电视剧播出,一部是林黎胜导演的《
奇葩一家亲》,米露在剧中饰演汤家老三的前女友米娜。另一部电视剧就是
范冰冰版的《
武媚娘传奇》,米露在剧中饰演
高阳公主,从一个不谙世事、天真无邪的女孩成长为武媚娘最大的对手,演技受到网友肯定。该剧当年在湖南卫视首播创下了一个又一个收视记录,开播首日全网收视2.14,平均收视3.1,大结局之夜更是有5.08之高,电视剧剧超高的关注度也让更多的人认识了米露这一演员。
2015年,米露迎来了演员事业井喷期,这一年共有4部参演作品播出,其中一部还是年度爆剧《
何以笙箫默》。米露在《何以笙箫默》中饰演了女主的好朋友
萧筱(林少梅),和
杨玏饰演的路远风是一对欢喜冤家。除了这部剧之外,米露还参演了
滕文骥、王为导演执导的《
二胎时代》,
蒋家骏导演执导的《
最佳前男友》以及
李惠民、
白云默执导的《
多情江山》。《二胎时代》播出时正值二胎政策放开之际,米露在剧中饰演了一位前后反差极大的二胎宝妈,这一角色与观众产生了不少共鸣。在《最佳前男友》中,米露与
言承旭、
吴卓羲上演对手戏,这是既高阳公主之后米露第二次饰演心机腹黑的“坏女人”角色,演技得到了观众们认可。而《多情江山》则是这四部电视剧中唯一一部古装剧,米露在其中饰演蓉贵妃多娜。
2016年,米露在
陈畅导演执导的《
新婚公寓》中饰演李倩倩,该剧讲述了一对闪婚的小夫妻,在日常生活逐渐摸索婚姻之道。同年,米露在电视剧版《致青春》中饰演施洁,在剧中喜欢林静,和男女主有不少对手戏,这一年,米露还参演了童谣、
乔任梁主演的《
定制幸福》。
2017年,米露出演了
杨旭文版《射雕英雄传》中的梅超风,一改以往梅超风形容古怪、状似“僵尸”的形象,被网友称为“史上最美梅超风”,米露演技也得到一众好评。同年,米露还有两部电视剧播出,一部是
吴奇隆和
颖儿主演的《
一粒红尘》,米露在其中饰演乔楚。还有一部是
黄子韬主演的《
大话西游》,米露饰演
嫦娥。
2020年,根据漫画家
熊顿真实经历改编的电视剧《
向阳而生》开播,米露在剧中中饰演女主之一的知名女模特
夏梦。同年,米露还参演了一部16集的都市甜宠剧《
你成功引起我的注意了》,在其中饰演
周全。同年,米露与
汪东城共同出演了她的第一部电影——《
干将莫邪》,在电影中米露饰演莫邪,与干将是一对侠侣,两人为拯救苍生而以身祭剑。
2021年6月28日,米露发行合唱单曲《没有共产党就没有新中国》。2021到2022年,米露在《
你的名字我的姓氏》中与
杨玏三度合作,饰演艺术经纪人唐诗,还在全新题材——
奇幻寓言剧《奇妙正在书入中》饰演Luna。除此之外,在《
真相》和《
骨语2》两部悬疑推理题材的影视剧,都有米露的参演。
2016年,
感恩节当天,米露正在
泰国拍片在空闲时间通过某平台直播为粉丝大放福利。直播时米露对粉丝也是有求必应,有粉丝点歌让她来唱,米露也是连唱两首送给粉丝。直播最后我们贴心小公主也是一再的嘱咐大家,气温下降了大家要多多添衣,晚上睡前记得泡泡脚。
米露凭借靓丽的形象、清新灵动的气质早已成为时尚圈的宠儿,不仅频频亮相各大秀场,其百变的造型更是收录于众多潮流刊物之中。——
搜狐评
米露在《向阳而生》剧中,把
夏梦这个角色演绎的饱满且有层次感,将人物内心的蜕变,巧妙的通过外化表演展现的淋漓尽致。——
中华网娱乐综合评
米露在多部影视剧中塑造出许多个性鲜明的人物,演绎过多种类型角色,可谓是风格多变,此次再次挑战经典古装,本就身材高挑的她,在饰演武功超群的
梅超风增色了不少。——搜狐娱乐评
米露在一组色彩强烈的写真中,化身“森林女王”在镜头下任意展现具有自己独特的女性时尚魅力,一袭束胸修身短裙,衬托出米露娇人的S曲线。——
新浪评