张紫宁（英文名：Winnie），1996年3月9日出生于中国四川省成都市，中国内地女歌手、演员，毕业于中国传媒大学。于2017年8月以紫宁为艺名跟随少女偶像组合MERA正式出道，出道时随组合发行首张迷你专辑《天生》。代表作品有个人单曲：《漂流》《万毒不侵》《Flee.》《230am》等。

2017年，张紫宁随组合MERA出席亚洲音乐盛典，并获得当年“年度荣誉新人组合奖”。2018年，张紫宁参加由腾讯视频出品的中国内地女团养成类综艺《创造101》，并以第七名的成绩成功出道，成为限定组合“火箭少女101”的一员。同年，跟随女子组合“火箭少女101”获得2018年亚洲新歌榜最受欢迎团体奖。2020年6月，所属组合火箭少女101正式解散；同年7月22日，张紫宁发布个人音乐单曲《我想我不一样》，该曲目获得当年全球音乐榜上榜打榜歌曲第一。

2023年6月29日，张紫宁在《天赐的声音第四季》中与张碧晨合作演唱《踮起脚尖爱》，于浙江卫视播出。2023年11月15日，《2023爱奇艺尖叫之夜》发布第二波明星嘉宾名单，张紫宁在列。2024年2月3日，张紫宁参加《2024湖南卫视芒果TV春节联欢晚会》，表演《接龙迎春拜新年》。2024年3月28日，江苏卫视官宣张紫宁加盟综艺《音你而来》。2024年9月17日，张紫宁参加《湖南卫视中秋之夜》节目，并演唱歌曲《兰亭序》。2024年12月24日，电视剧《国色芳华》OST阵容官宣，张紫宁演唱韶光胜事曲《芳华吟》。2024年12月31日，张紫宁参加的《2024最美的夜·bilibili跨年晚会》播出。2025年1月4日，火箭少女101成员在腾讯控股星光大赏活动中实现了自解散以来的首次全员集结 ，张紫宁随组合演唱《Light》《月亮警察》《撞》等经典曲目。

2017年8月3日，天津麦锐文化传媒有限公司旗下的偶像组合MERA发布首张专辑的第一个作品《Hello梦想》，张紫宁担任队内主唱。8月16日，MERA在北京举办出道发布会，张紫宁作为团队成员之一首次登上舞台正式出道，出现在观众视野当中。8月19日，她随组合出演中央电视台音乐频道节目《全球中文音乐榜上榜》，这是张紫宁的电视首秀。10月，又受邀参加春夏巴黎时装周同年，少女偶像组合MERA出席亚洲音乐盛典并获得当年“年度荣誉新人组合奖”。

2018年，中国内地的女团养成类真人秀《创造101》播出，张紫宁以练习生身份参加该综艺，随节目发行同名主题曲《创造101》并获得总决赛第七名，与其余出道的十名选手组成女子组合“火箭少女101”。同年7月，张紫宁随组合为沈腾的喜剧新片《西虹市首富》献唱插曲《卡路里》，并在当年发行组合的首张迷你专辑《撞》。2018年8月19日，张紫宁又随组合获得2018年亚洲新歌榜最受欢迎团体奖，并在当年受邀参加湖南卫视跨年演唱会。

2019年5月28日，张紫宁为电视剧《凤弈》献唱片尾曲《萤火》，并在6月5日发行翻唱儿歌《虫儿飞》，这次翻唱将恬美儿歌与时尚年轻的电子曲风融和，展现了紫宁声线的风格化、个性化。同年7月3日，为电视剧《长安十二时辰》献唱首支主题推广曲《清平乐》，这是张紫宁首次以民族声乐形式演唱歌曲，她此前积累的民族音乐功底也在这首歌曲中得到充分展现。

2020年2月8日，张紫宁为电视剧《两世欢》演唱片尾曲《云边》。同年6月23日，女团“火箭少女101”在腾讯视频直播“火箭少女101告别典礼”，张紫宁所属的限定少女组合正式宣告解散。此后，张紫宁为网剧《穿越火线》献唱的插曲《不服》于7月29日上线，并在12月2日发布为影视剧《最初的相遇，最后的别离》演唱的情感推广曲《你好，再见》。12月20日，张紫宁参加《2020腾讯视频星光大赏》。22日，张紫宁又发布个人单曲《深信不疑》，该曲目此后被收录在专辑《莫尔MORE》当中。

2021年1月31日，张紫宁为情感连续剧《假日暖洋洋》演唱的插曲《心里》上线，并于2月1日发布《和平精英》特训岛摩天轮场景主题曲《Fight For Love》。同年11月，网剧《夫人，你不对劲》在横店开机，该剧是由邵宇华导演的甜宠偶像剧，张紫宁在其中饰演女主角杜若菲。2022年1月，张紫宁加盟《中央广播电视总台2022网络春晚》。同年10月4日，张紫宁参加《最忆是重阳——2022年重阳节特别节目》 ，演唱歌曲《小梦想大梦想》。2023年1月20日，张紫宁参加的《2023川渝春节联欢晚会》播出。电影《花千骨》官宣定档2024年1月20日，张紫宁饰轻水。2023年1月21日，张紫宁参加央视直播节目《Young在春晚》。2月16日，张紫宁个人第二张专辑《Rec.X》发行。4月15日，她参加的综艺节目《我们的民谣小镇》播出。6月2日，张紫宁参加的浙江卫视户外竞技真人秀《奔跑吧第十一季》播出。2023年6月23日，张紫宁参演的音乐励志节目《天赐的声音第四季》播出。2023年7月22日，张紫宁演唱的电视剧《长相思》片尾曲《偏爱人间烟火》公布。2023年9月1日，张紫宁为电视剧《无与伦比的美丽》演唱的情感插曲《我会怎么样》。2023年9月13日，张紫宁担任2023第一届《李子园甜美女生大赛》导师。2023年11月15日，《2023爱奇艺尖叫之夜》发布第二波明星嘉宾名单，张紫宁在列。12月17日，张紫宁参加《2023腾讯视频星光大赏》。12月28日，张紫宁参加《美好惊喜夜》。

2024年1月1日，张紫宁参加《2023国剧盛典》。1月13日，张紫宁开展北京巡回演唱会，演唱会现场有一万只凤蝶总科。1月19日，张紫宁作词作曲并演唱的电影《花千骨》推广曲《念》发行。1月20日，张紫宁主演的东方奇幻电影《花千骨》将上映。3月28日，张紫宁官宣加盟综艺《音你而来》。6月29日，张紫宁加盟《动感地带芒果卡“无限X”巡回演唱会-济南站》。9月17日，张紫宁参加《湖南卫视中秋之夜》节目，并演唱歌曲《兰亭序》。12月16日，《2024腾讯视频星光大赏》官宣阵容，张紫宁在列。2024年12月24日，《国色芳华》OST阵容官宣，张紫宁演唱韶光胜事曲《芳华吟》。12月31日，张紫宁参加《2024最美的夜·bilibili跨年晚会》，并表演节目《黑神话：悟空》和《神·话》。同日，张紫宁参加的《2024-2025浙江卫视跨年晚会》在浙江卫视、Z视介同步直播，她与黄誉博合唱歌曲《海芋恋》。

2025年1月4日，火箭少女101在腾讯控股星光大赏活动中实现了自解散以来的首次全员集结 ，张紫宁随组合演唱《Light》《月亮警察》《撞》等经典曲目。尤其是《撞》这首歌曲，是十一人版本的首次演绎，引起了现场观众的强烈共鸣 。2025年1月11日，张紫宁参加《2024微博之夜》。

2017年10月20日，她随MERA组合受邀担任中国大学生音乐节形象推广大使。

2018年9月11日，张紫宁随组合“火箭少女101”担任2018年第六季公益星设计明星大使，为爱发声，为爱献礼。

2019年5月8日，张紫宁参与演唱助残大型公益歌曲《爱的阳光》，同百位明星一起呼吁全社会关注和帮助弱势群体。

2019年11月16日，2019芭莎明星慈善夜在北京举行，张紫宁随组合“火箭少女101”出席该活动。

2022年9月8日，张紫宁在四川泸定地震后向“思源工程”捐款10万元，用以帮助当地群众灾后重建。

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在张紫宁生日会上，开场曲《我们可能就这样》，张紫宁和男舞伴的性感双人舞，将现场气氛从一开始就推向高潮。《戏春令》的戏腔更是惊艳全场，悠扬歌声演绎戏曲韵律，将大家带入如梦似幻的牡丹亭中。生日会上张紫宁一共换了五套衣服，返场的婚纱更是让全场惊叹。（新浪娱乐评）

张紫宁和其他MERA女团成员身着的礼裙都充满了音乐的元素，卡带、录音机等图案都充分表达了她们对音乐的执着与喜爱，同时也展现出年轻人的活力与激情，五位95后的少女一直走在追寻音乐梦的道路上从未停歇。（环球网评）

张紫宁演唱一首《爱转》，甜蜜的嗓音，可爱的造型，一开口就让人陷入到甜甜的爱情里了，丝滑的转音和情歌适配度拉满。（新浪综艺评）

张紫宁与黄龄一同演绎双人版《说散就散》，两人都是唱腔非常独特的女歌手，这首歌仿佛闺蜜之间的互相倾诉，获得现场一众好评。民俗音乐专业的张紫宁，还现场展示用民歌腔演绎《痒》《逆战》，带来极致特别的视听感受。（新快报评）