杨阳，1977年9月14日出生于吉林市，前中国女子短道速滑运动员，曾与杨扬、王春露和孙丹丹合称为短道速滑的“四朵金花”。

1983年，杨阳开始学习花样滑冰，3年后被新组建的吉林省短道速滑队招入，于是转练短道速滑项目。1993年，在短道速滑亚锦赛中，荣获女子3000米接力赛冠军。1994年，在世锦赛女子3000米接力赛中，获得亚军。在1995年和1998年世锦赛女子3000米接力赛中，夺得冠军。1998年，在第18届冬季奥林匹克运动会500米、1000米和3000米接力赛中，摘得银牌。1999年，在索非亚世锦赛1500米比赛中，夺得唯一一个个人世界冠军头衔，并获得团体赛冠军。2002年，在第19届冬奥会短道速滑3000米接力赛中，摘得银牌，并在1000米个人赛中摘得铜牌。2002年，因年龄和伤病宣布正式退役。

2005年，杨阳在中国短道速滑队教练组的邀请下，出任中国女子短道速滑队助理教练，辅佐主教练伊敏备战2006年都灵冬季奥运会。2007年，加盟腾讯体育，担任主持人。2022年，担任2022年北京冬季奥运会短道速滑男子组比赛副裁判长。在19年的职业生涯中，杨阳共获得21个世界冠军，荣获“体育运动荣誉奖章”、”短道速滑杰出贡献奖“和“全运50年体育功勋”称号。

1983年，年仅5岁的杨阳开始学习花样滑冰。3年后，她被新组建的吉林省短道速滑队招入，于是开始转练短道速滑项目。

1993年，在亚洲锦标赛3000米接力赛中，杨阳与队友巧妙配合，最终一举夺得接力赛冠军。

1994年，年仅17岁的杨阳通过国内选拔赛，第一次登上了1994年挪威利勒哈默尔冬奥会的赛场。在短道速滑项目500米半决赛中，本滑行在第二位的杨阳突然失误而摔出了赛道，最终无缘决赛；在1000米个人赛中，杨阳与队友张艳梅双双晋级决赛，但却缺少战术配合，最终因体力不支两人都无缘冬季奥林匹克运动会奖牌；在女子3000米接力决赛中，因赛场裁判给中国队莫须有的犯规判罚，中国队本该到手的接力赛银牌也无奈落空，杨阳的首届冬奥之旅空手而归。同年，在1994年世界锦标赛短道速滑女子3000米接力赛中，杨阳荣获接力赛银牌。

1995年，杨阳入选正式成立的短道速滑国家队。同年，在第17届世界大学生中华人民共和国冬季运动会上，杨阳斩获短道速滑个人赛1000米冠军和500米亚军。同年，在1995年世界锦标赛短道速滑女子3000米接力赛中，杨阳发挥稳定，以4分24秒68的成绩打破女子3000米接力世界纪录，帮助队友夺得女子接力赛冠军，这是她参加的8次世锦赛中获得的第一个世界冠军。在1995年亚洲冬季运动会短道速滑项目中，杨阳获得3000米接力赛冠军。

1996年11月，在短道速滑世界杯赛中，杨阳斩获500米个人赛冠军。

1998年，在世界锦标赛短道速滑3000米接力赛中，杨阳再次率领团队包揽冠军。同年，第18届冬季奥林匹克运动会在日本长野开幕，在短道速滑项目上，杨阳夺得短道速滑女子个人500米、1000米亚军和3000米接力赛亚军，并打破了3000米接力赛的世界纪录，为国争光。在短道速滑世界杯赛中，杨阳夺得1000米个人赛冠军。

1999年，在世界团体锦标赛短道速滑项目中，杨阳获得团体赛冠军和个人1500米冠军，这是她运动生涯获得的首枚单项金牌。

2002年，第19届冬季奥运会在美国盐湖城举行，杨阳在短道速滑3000米接力赛中夺得银牌；在女子个人1000米比赛中夺得铜牌，为中国赢得了荣誉；在1500米短道速滑决赛中，杨阳在比赛中失误摔倒，最终无缘奖牌。

2002年，杨阳年因为年龄和伤病宣布正式退役。

2006年，杨阳正式加盟腾讯网体育频道，担任主持人，完成了从世界冠军到媒体人的转型。

2009年06月01日，玲珑女子车队在京举行了征战2009赛季全国汽车拉力赛赛前发布会，会上宣布短道速滑世界冠军杨阳正式成为玲珑女子车队的签约车手。同年，杨阳开始从事国内短道速滑比赛的裁判工作。

2019年2月23日，在天津市体育馆举行了2018-2019中国杯短道速滑精英联赛的总决赛，杨阳作为裁判参加了这次比赛。

2002年8月，杨阳在北京外国语大学举办的普迪隆英语培训班进行为期一年的英语学习。

2007年，杨阳在北京北京体育大学进行学习深造。

1994年-2002年，杨阳以短道速滑运动员身份先后3次参加了1994年利勒哈默尔、1998年长野和2002年盐湖城三届冬奥会，并取得了冬奥会上四银一铜的优异成绩。截至2023年，她不但是中国短道速滑冬奥会获得奖牌最多的运动员之一，也是中国冬奥会史上以最小年龄参赛的运动员。

2006年，退役后的杨阳出任中国女子短道速滑队助理教练，辅佐主教练伊敏，以教练的身份参加了2006年都灵冬季奥运会。

2014年，杨阳已经在腾讯体育担任了7年媒体人，这一次她代表腾讯体育参加了2014年索契冬季奥运会，采访记录了当时的比赛盛况，成就了她第三段别样的冬奥人生。

2018年，在2018年平昌冬季奥运会上，杨阳在冬奥会媒体中心负责媒体演播室的直播工作，这是杨阳第六次参加冬奥会。

2022年，杨阳又一次出现在了2022年北京冬季奥运会的现场上，而这次她是以北京冬奥会短道速滑男子组比赛副裁判长参与了冬奥会。

2006年12月8日，杨阳代表中国参加在意大利首都罗马举行的2006年都灵冬季奥运会火炬传递活动。

1998年，在第18届冬季奥运会上，杨阳打破了短道速滑3000米接力赛的世界纪录。

她冰感好，神经类型稳定，肌肉弹性好，四肢比例匀称，但耐力水平不好，血管功能稍差 。—张彪龙（吉林市体育工作队）

杨阳长相清秀可人，说话温温软软。—温暖（记者）

杨阳弯道蹬伸比较积极，但、膝关节动作配合欠佳。—王小虹（东北师范大学）

杨阳动作蹬伸幅度非常大，瞬间加速的能力较强。—钱雯（首都体育学院）

杨阳的母亲身体不太好，为了能让自己的孩子强身健体，于是从小就把杨阳和她弟弟都送去了体校。杨阳弟弟刚开始也是学习速滑项目的，后来因为不太喜欢速滑，于是就弃武从文了。

2009年12月25日，杨阳在北京伊锦园清真餐厅与金佳琪先生举行婚礼。杨阳的丈夫是北京某单位的公务员，与杨阳同为吉林市人。

1.杨阳喜欢吹口琴，喜欢上网冲浪。每有闲余时间，她就会和室友张丹丹关起门来，如痴如醉地听偶像张学友的歌，直言特别爱听张学友的声音。

2.杨阳穿衣服追求舒服，平时也爱写日记，喜欢记下一点点有意思的小事情。她特别喜欢游泳，享受在深海里游泳时那种深不可测的感觉。