罗杰·米拉，全名阿尔伯特·罗杰·莫·米拉（Albert Roger Mooh Milla），1952年5月20日出生于喀麦隆雅温得城区，前喀麦隆足球运动员，目前是喀麦隆球队雅温得的助理教练。米拉是非洲足坛最著名的球员之一，他曾两度当选非洲足球先生，是非洲足坛史上第一位三次参加世界杯的球员。2007年，在非洲50年最伟大球员评选中，米拉击败萨缪埃尔·埃托奥、乔治·维阿以及迪迪埃·德罗巴等球星当选。

米拉出身于喀麦隆杜阿拉埃克莱尔青训营，1970年7月加盟杜阿拉豹，随后又在1975年初转会至雅温得。1977年夏天，米拉前往法国联赛踢球，先后效力于瓦朗谢讷足球俱乐部、摩纳哥足球俱乐部、巴斯蒂亚体育会、圣伊天体育会、蒙彼利埃体育会和圣皮埃尔。1990年夏天，米拉回到雅温得，此后他在职业生涯末期前往印度尼西亚踢球，先后效力于佩利塔和普特拉马林达，最终在1996年7月退役。

米拉国家队生涯共计出场77次，打进43球，他跟随喀麦隆队参加了1982年、1984年、1986年、1988年和1990年等五届非洲国家杯，帮助球队夺得1984年和1988年两届非洲杯冠军；米拉还代表喀麦隆参加了1982年、1990年和1994年三届世界杯，其中在1990年意大利世界杯上打进4球，夺得大赛铜靴，并入选最佳阵容，他在1994年以42岁创造了世界杯最年长球员破门纪录。

退役之后，米拉走上了教练岗位。2001年夏天，米拉成为蒙彼利埃体育会助理教练，随后又在2007年7月回归雅温得，成为该队助理教练。

米拉于1952年5月20日出生在喀麦隆雅温得城区，他的的原本名字叫米勒（Miller），为了听上去更像是个非洲名字，他给自己改名米拉。米拉的父亲是个铁道工人，小时候米拉在铁轨边光脚踢野球，小伙伴们称他为“喀麦隆贝利”。11岁时，因为父亲工作原因，米拉再次搬家，他们举家搬到了杜阿拉，他并在13岁时加入当地球队杜阿拉埃克莱尔青年队。

在米拉15岁的时候，他迎来职业生涯处子秀，他代表杜阿拉埃克莱尔出战喀麦隆乙级联赛。米拉代表阿拉埃克莱尔在喀麦隆乙级联赛中出战2个赛季，出场57次，打进6球。期间，17岁的米拉还作为学生，参加了喀麦隆学生运动会，并在跳高项目中夺得冠军。

1970年底，米拉加盟杜阿拉豹，并成为一名职业足球运动员。在杜阿拉豹效力期间，米拉出场117次，打进89球，帮助球队在1971-72赛季和1972-73赛季连续两个赛季夺得喀麦隆甲级联赛冠军。

1975年，米拉加盟雅温得。1975赛季，米拉帮助雅温得城区夺得非洲欧洲优胜者杯冠军，他凭借着个人出色的表现，并在1976年当选非洲足球先生。 在雅温得效力期间，米拉出场87次，打进69球。

1978年，米拉离开喀麦隆，前往法国踢球，加盟瓦朗谢纳。7月19日，在法甲联赛第1轮中，米拉迎来新球队首秀，也是他的法甲处子秀，他在比赛中斩获新球队处子球，帮助瓦朗谢纳客场2-0击败巴黎足球俱乐部。7月25日，在法甲联赛第2轮中，米拉连场破门，帮助瓦朗谢纳主场4-2击败里尔足球俱乐部。8月8日，在法甲联赛第5轮中，瓦朗谢纳客场4-3险胜尼斯，米拉在该场比赛中梅开二度，他在法甲联赛前5轮中，一共打进4球，帮助球队拿下3场胜利。8月25日，米拉再次打进2球，帮助瓦朗谢讷足球俱乐部在法甲联赛第8轮中主场3-0大胜巴斯蒂亚体育会。不过，米拉与瓦朗谢纳一样，在1978-79赛季高开低走，他遭遇持续进球荒，而瓦朗谢纳排名断崖式下滑，最终，米拉该赛季出场29次，打进7球，而该队最终排在联赛积分榜第18位。赛季结束后，米拉转会离队

1979年夏窗，米拉加盟摩纳哥。8月17日，在法国足球甲级联赛第4轮中，米拉迎来新球队首秀，帮助摩纳哥客场2-1击败布雷斯特足球俱乐部。10月3日，在欧洲欧洲足联欧洲联赛第1轮第2回合中，米拉迎来欧战处子秀，他出战45分钟，帮助摩纳哥主场2-0击败顿涅茨克矿工足球俱乐部，从而总比分3-2翻盘晋级。1980年2月2日，在摩纳哥主场2-0击败朗斯的法甲比赛中，米拉打进了加盟新球队以来的第一个进球。3月15日，在法国杯第2轮第2回合中，米拉梅开二度，帮助摩纳哥主场5-2大胜马蒂格斯，从而总比分8-3晋级。6月7日，在法国杯决赛中，摩纳哥3-1击败奥兰斯夺冠，米拉在该场比赛中获得35分钟的出场时间，并与队友一起捧杯。1979-80赛季，米拉代表摩纳哥出场27次，打进5球。赛季结束后，米拉转会离队。

1980年7月，米拉加盟巴斯蒂亚。8月5日，在法国足球甲级联赛第3轮中，米拉在新球队首秀中斩获了处子球，帮助巴斯蒂亚主场2-1击败圣伊天体育会。1981年2月6日，在法甲联赛第26轮中，米拉梅开二度，帮助巴斯蒂亚主场0-1落后的情况下，3-1逆转朗斯。4月3日，在法国杯1/8决赛第1回合中，米拉面对旧主摩纳哥足球俱乐部打进2球，帮助巴斯蒂亚主场2-0取胜，为最终总比分3-2晋级奠定了基础。在法国杯赛场上，米拉表现出色，他出场9次，打进8球，其中包括决赛中的进球，他帮助巴斯蒂亚体育会2-1击败圣埃蒂安夺冠。1980-81赛季，米拉代表巴斯蒂亚出场39次，打进17球。

1981年9月30日，在欧洲优胜者杯第1轮第2回合中，米拉斩获欧战处子球，帮助巴斯蒂亚主场5-0大胜KTP，从而总比分5-0晋级。10月3日，在法国足球甲级联赛第12轮中，米拉连续4轮破门，他的制胜球，帮助巴斯蒂亚主场1-0击败斯特拉斯堡竞赛会。1982年1月23日，在法甲联赛第24轮中，米拉再次成为关键先生，他打进全场唯一进球，帮助巴斯蒂亚体育会主场1-0击败瓦朗谢讷足球俱乐部。4月20日，在法国杯1/4决赛第2回合中，米拉的进球，帮助巴斯蒂亚主场3-0大胜瓦朗谢纳，从而总比分3-1翻盘晋级，不过他们最终止步于四强。1981-82赛季，米拉出场33次，打进14球。

1982年8月10日，在法国足球甲级联赛第1轮中，米拉斩获赛季首球，帮助巴斯蒂亚主场2-1力克圣伊天体育会。9月3日，米拉迎来了法甲生涯第一个帽子戏法，他帮助巴斯蒂亚在主场3-2击败南锡。在法甲前7轮中，米拉打进7球，但巴斯蒂亚体育会仅取得3场胜利。12月4日，在法甲联赛第18轮中，米拉梅开二度，帮助巴斯蒂亚主场4-1横扫图尔。在随后2轮联赛中，米拉继续有进球，但巴斯蒂亚仅取得1平1负。1983年1月22日，在法甲联赛第22轮中，巴斯蒂亚主场4-0大胜朗斯，米拉在该场比赛中打进了2球。1982-83赛季，米拉代表巴斯蒂亚出场31次，连续两个赛季均打进14球。

1983年8月10日，在法国足球甲级联赛第4轮中，米拉的进球，帮助巴斯蒂亚主场3-1领先，并最终3-2险胜图卢兹。11月16日，在法甲联赛第16轮中，米拉攻入了球队第3球，巴斯蒂亚体育会最终客场3-1击败南锡。12月17日，在巴斯蒂亚主场2-1力克布雷斯特足球俱乐部的法甲比赛中，米拉打进了扩大领先优势的进球。5月2日，在法甲联赛第38轮暨最后1轮中，米拉第19分钟进球，帮助巴斯蒂亚最终主场4-2击败斯特拉斯堡竞赛会。1983-84赛季，米拉进球效率严重下滑，他共计出场34次，打进6球。赛季结束后，米拉转会离队，在巴斯蒂亚效力期间，米拉出场137次，打进51球。

1984年夏窗，米拉加盟圣埃蒂安，跟随球队征战法国足球乙级联赛。在1984-85赛季中，米拉出场39次，打进25球，帮助球队取得法乙联赛第2名，获得了法国足球甲级联赛附加赛资格，但他们0-2负于雷恩足球俱乐部，无缘升入法甲。1985-86赛季，圣埃蒂安卷土重来，在米拉的帮助下，该队夺得法乙联赛冠军，成功升入法甲联赛，该赛季米拉共计出场30次，打进11球。 赛季结束后，米拉转会离开圣埃蒂安。在圣埃蒂安效力期间，米拉出场69次，打进36球。

1986年7月，米拉加盟法乙球队蒙彼利埃。1986-87赛季，米拉代表蒙彼利埃在法国足球乙级联赛中出场33次，打进18球，帮助球队夺得法乙联赛冠军，从而升入法国足球甲级联赛。

1987年7月25日，在法甲联赛第2轮中，米拉时隔四年再次在法甲赛场上进球，他的梅开二度，帮助蒙彼利埃主场4-2击败巴黎圣日耳曼足球俱乐部。11月7日，米拉的两个进球，帮助蒙彼利埃在法甲联赛主场3-1击败勒阿弗尔足球俱乐部。1988年4月9日，在法甲联赛第31轮中，米拉面对旧主圣伊天体育会上演帽子戏法，帮助蒙彼利埃体育会主场5-0大胜。6月4日，在法甲联赛第38轮中，米拉打进一球，帮助圣埃蒂安主场4-2击败图卢兹。1987-88赛季，米拉出场37次，打进16球，帮助蒙彼利埃取得联赛第3名。

1988年9月3日，在法甲联赛第10轮中，米拉打进了法甲生涯第3个帽子戏法，帮助蒙彼利埃主场6-2大胜拉瓦勒。此后，米拉在客场对阵尼斯和巴黎圣日耳曼足球俱乐部的法甲比赛中均梅开二度，但都未能帮助蒙彼利埃取胜。1988-89赛季，米拉进球效率相比之前一个赛季大幅度下滑，共计出场33次，打进7球，帮助球队取得联赛第9名。 赛季结束后，米拉离开蒙彼利埃体育会。在蒙彼利埃效力期间，米拉出场104次，打进41球。

1989年夏天，米拉决定退役，并移居印度洋上的法属留尼旺岛，过起了半隐居生活。 不过，米拉在1990年再次复出，加入了当地球队圣皮埃尔，且在1990赛季表现不错，出场23次，打进8球。

1990年，米拉回到喀麦隆，再次加入了雅温得城区。这一次，米拉代表雅温得征战了四个赛季，他共计出场116次，打进89球，帮助球队在1991赛季夺得喀麦隆杯冠军。

1994年，米拉离开喀麦隆，前往印度尼西亚延续自己的足球生涯。1994-95赛季，米拉代表佩利塔出场23次，打进23球。在随后的1995-96赛季，米拉加入了印度尼西亚另一支球队普特拉马林达，他代表该队出场12次，打进18球。1996年夏天，米拉离开普特拉马林达后退役。

1973年2月4日，在国际足联世界杯预选赛中，米拉迎来国家队处子秀，但喀麦隆主场0-1负于扎伊尔（现刚果）。1975年11月19日，在喀麦隆主场2-1击败扎伊尔的比赛中，米拉斩获了国家队处子球。1979年4月10日，在非洲国家杯预选赛中，米拉迎来了国家队生涯第一个帽子戏法，帮助喀麦隆主场3-0击败几内亚。1981年4月26日，米拉再次在单场比赛中打进3球，帮助喀麦隆在世界杯预选赛主场6-1横扫扎伊尔。

1982年3月，米拉跟随喀麦隆队出征非洲杯。在该届大赛上，米拉参加了喀麦隆队所有3场比赛，该队在小组赛中取得三连平，未能出线。6月，米拉跟随喀麦隆队出征西班牙世界杯。6月15日，在世界杯小组赛第1轮中，米拉迎来世界杯首秀，他帮助喀麦隆0-0战平秘鲁。在该届大赛上，米拉参加了喀麦隆队所有3场比赛，该队几乎复制了3月份的非洲国家杯剧本，3场小组赛分别战平秘鲁、波兰和意大利，最终以1个进球数劣势出局。

1984年3月，米拉迎来了个人生涯第二届非洲杯。3月10日，在非洲杯小组赛第3轮中，米拉打进了国际大赛处子球，帮助喀麦隆2-0击败科特迪瓦，从而以2胜1平的成绩从小组中出线。3月18日，在非洲杯决赛中，米拉送出助攻，帮助喀麦隆3-1击败尼日利亚夺冠。在该届大赛上，米拉出场5次，打进1球助攻1次，帮助喀麦隆队首夺非洲杯冠军。

1986年3月，米拉第三次代表喀麦隆出征非洲国家杯。在小组赛阶段中，米拉连续三场比赛进球，他打进3球助攻1次，帮助喀麦隆队以2胜平的成绩出线。3月17日，米拉的制胜球，帮助喀麦隆在半决赛中1-0击败科特迪瓦。在决赛中，作为队长的米拉出战120分钟，并在点球大战中罚进点球，但喀麦隆点球大战4-5负于埃及，无缘冠军。在该届大赛上，米拉出场5次，打进4球助攻1次，凭借着个人的出色表现，当选大赛MVP，并夺得非洲杯金靴。

1988年3月，米拉第四次出征非洲国家杯。米拉在小组赛前2轮中均有进球，帮助喀麦隆先是小胜埃及，然后战平尼日利亚，为最终小组出线奠定了基础。3月27日，喀麦隆在决赛中再遇尼日利亚，米拉在该场比赛中制造点球，帮助喀麦隆队1-0小胜夺冠。在该届大赛上，米拉打进2球助攻1次，夺得大赛金靴。

拿到1988年非洲杯冠军后，米拉立刻宣布退出国家队，但他的官宣惊动了整个喀麦隆足球界，于是在杜阿拉和雅温得城区先后给他举办了两次退役仪式，10万人到场给他送行。不过，在1990年初，米拉接到了来自喀麦隆时任总统保罗·比亚的电话，总统告诉米拉，喀麦隆队虽然拿到了意大利世界杯门票，但球队正在闹矛盾，主教练没法决定名单，球员们在闹革命，足协也镇不住场子，保罗·比亚希望米拉重出江湖，稳定局面。很快，米拉便答应了保罗·比亚的要求，他飞回雅温得，并宣布回归国家队，再次成为喀麦隆队长，并帮助足协和主教练捋顺了球队。

1990年3月，复出的米拉迎来了个人生涯第5次非洲国家杯之旅。在该届大赛上，米拉没有获得出场机会，此前三届均打进非洲杯决赛的喀麦隆队，这一次甚至没能从小组中出线。

1990年6月，米拉跟随喀麦隆队出征意大利世界杯。6月8日，在世界杯小组赛第1轮中，米拉替补出场，帮助喀麦隆爆出惊天冷门，1-0掀翻了迭戈·马拉多纳领衔的世界杯卫冕冠军阿根廷。6月14日，在世界杯小组赛第2轮中，米拉第58分钟替补出场，他先是在第76分钟抢断罗马尼亚后卫，然后跌跌撞撞冲进禁区，左脚兜出一记弧线球破门斩获世界杯处子球，帮助球队先拔头筹，进球后米拉冲向角旗，跳起扭屁股舞，成为世界杯历史上经典的庆祝画面之一；第86分钟，喀麦隆战术任意球吊向禁区，双方球员争顶却都没碰到球，米拉从身后插上抢到落点，右脚一记抽射再下一城，最终喀麦隆凭借着米拉的2个进球，2-1击败罗马尼亚。6月23日，在世界杯1/8决赛中，米拉第54分钟替补出场，他先是在第106分钟过掉两名后卫后杀入禁区形成单刀，随即左脚抽射破门，然后在第109分钟抢断“疯子门将”雷内·伊基塔完成梅开二度，帮助喀麦隆最终通过加时赛2-1击败哥伦比亚。7月1日，在世界杯1/4决赛中，又一次替补出场的米拉，在比赛中制造点球并送出一次助攻，帮助喀麦隆一度2-1反超比分，但最终加时赛2-3不敌英格兰，无缘四强。在该届大赛上，米拉出场5次，打进4球助攻2次，获得大赛铜靴，并入选大赛最佳阵容。喀麦隆队回国后，上万人来到机场迎接。在随后的庆功会上，总统亲自到场为球员们表彰功劳。在这次庆功会上，米拉第二次宣布退出国家队。凭借着1990年意大利世界杯出色的表现，米拉还当选了1990年非洲足球先生。

1994年美国世界杯开幕前，喀麦隆国内舆论掀起又一轮呼声，呼吁米拉重返国家队出战世界杯。如此情况下，喀麦隆足协的官员来到法国与米拉见了面，随后米拉同意第三次出征世界杯。6月28日，在世界杯小组赛第3轮中，尽管喀麦隆1-6惨败给俄罗斯，但打进安慰性进球的米拉创造了一个历史，他以42岁的年龄，成为世界杯历史上进球最年长的球员。在该届大赛上，米拉出场2次，打进1球，喀麦隆队以1平2负的成绩小组出局。大赛结束后，米拉又一次退出国家队。在他的整个国家队生涯，米拉共计出场77次，打进43球。

退役之后，米拉走上了教练岗位。2001年7月，米拉成为蒙彼利埃体育会助理教练，并于2007年6月卸任，期间他先后辅佐了多梅尔格、伯纳德特、梅兹、诺扎莱、库比斯和德尔马斯。2007年7月，米拉回国，成为了雅温得城区的助理教练，他在2011年7月到2012年6月，还担任了该队的足球总监。

（部分数据缺失）

米拉球风飘逸，充满智慧，加速度快，令人防不胜防。

“他是位伟大的球员，足以与克鲁伊夫齐名。”——前喀麦隆主教练克劳德·勒鲁瓦

“他是非洲足球的象征，他创下了创下世界杯最年长进球纪录，他就是米拉。”——网易体育评

“米拉大叔可谓国际足坛难得的常青树。1982年西班牙世界杯预选赛中，米拉打进6球，帮助喀麦隆第一次闯进世界杯。1990年意大利之夏，38岁的米拉迎来了属于自己的巅峰。非洲雄狮喀麦隆震惊了整个世界，米拉也一鸣惊人。在小组赛同罗马尼亚的比赛中，米拉替补出场后独中两元，他跑到角旗边跳起了扭胯舞，这成为了那届世界杯的经典镜头之一。”——《华西都市报》评

1984年，米拉与伊芙琳（Evelyne）结婚，2004年1月，他的妻子在一场车祸中丧生。2007年7月20日，米拉与第二任妻子阿斯特丽德（Astrid Stephanie Ondobo）举办了婚礼。

米拉在足球场上的辉煌为他赢得了荣誉和人气。有意思的是，在喀麦隆一次地区长官的选举中，米拉居然赢得了过万张的选票，这一结果也超过了所有的参选政客。但是，米拉却并不愿意与政治打交道，作为喀麦隆和反艾滋病协会的巡回大使，他将自己的大部分精力投入到了非洲问题的解决上。