彭小苒[rǎn]（英文名：Ranjun Jr.），曾用名彭晓冉、彭小冉，1990年12月3日出生于中国北京，毕业于中国传媒大学播音系，中国内地女演员、主持人。

2013年，彭小苒成为爱奇艺自制节目《爱奇艺早班机》的主持人，2014年首次在电视剧《灵魂摆渡》中饰演周洁一角，从而开启演艺生涯。在2015年第8届《综艺》年度节目盛典中，荣获年度潜力主持人奖。2017年她凭借青春开朗的外型，参演古装剧《赢天下》，并且签约范冰冰工作室。2019年彭小苒主演的古装剧《东宫》开播，凭借在该剧中的表现，荣获第1届互联网影视文娱盛典年度网络剧最佳女演员奖，2020年，参演的建党百年献礼剧《理想照耀中国》和古装剧《君九龄》开播，2022年签约泰洋川禾经济公司，主演冬奥题材电视剧《冰雪之名》和古装剧《星明长河》。2023年3月，彭小苒主演的古装轻喜励志剧《春闺梦里人》播出。12月6日，彭小苒领衔主演的谍战剧《画眉》定档于12月12日在CCTV-8、优酷、腾讯视频播出。2024年5月16日，据新京报消息，彭小苒特邀主演的电影《传说》定档于7月12日在中国内地上映。

2013年，彭小苒担任爱奇艺出品的娱乐脱口秀节目《爱奇艺早班机》的主持人，她凭借青春阳光的外表和独特幽默的语言，获得网友喜爱，并被称为“小冉君”。次年2月，彭小苒出演个人荧幕首部电视剧《灵魂摆渡》，在剧中客串周洁一角，该剧播出三天收获4400万点击量，她也开始了个人演艺事业。同年8月8日，彭小苒参演的奇幻剧《不可思议的夏天》播出。随后她迎来了个人作为主演的第一部情景喜剧《同居损友》，在剧中饰演白洁。

2015年3月彭小苒在第八届《综艺》年度节目盛典中，荣获年度潜力主持人奖。同年10月28日至11月1日，彭小苒与中美混血歌手瑞彦·迷嘉尔（Michael William Ryan）共同主持爱奇艺大学生动画节。

2016年6月，她在上海电影节期间负责主持“奥特曼之夜”等多个环节活动，随后陆续主持“I DO致青春”演唱会、爱奇艺VIP嘉年华和2016年度芭莎男士风云盛典等活动。同年，彭小苒不仅在主持行业大放异彩，其演艺事业也在齐头并进，出演了网络大电影《龙门劫案》和《魔兽兄弟》，还参与出演陈伟霆、赵丽颖等人主演的民国探案剧《老九门》，在剧中饰演气场全开的大土司时怀婵，这与她自己在戏外的性格形成了反差。

2017年1月8日在电视剧《赢天下》的北京发布会上，彭小苒正式成为范冰冰工作室的签约艺人，并且与范冰冰共同出演《赢天下》，在剧中演绎巴清的妹妹巴七芙，范冰冰也在现场表达了对彭小苒的认可。

2019年2月14日，彭小苒主演的古装剧《东宫》开播，诠释出了一位古灵精怪的公主曲小枫，她在剧中身穿一身红衣，引发网友热议，并有网友效仿其服化道。在7月举办的中国文娱金数据年终发布会上，她凭借该角色登顶上半年度网剧女艺人综合指数榜首，随后不仅在第1届互联网影视文娱盛典上荣年度网络剧最佳女演员奖，还在第26届华鼎奖中国古装题材电视剧上取得最佳女演员奖提名。同年10月，参与录制综艺节目《演员请就位》第一季，在节目中演绎“春琴”和“紫霞仙子”等角色。2020年8月，彭小苒友情参演郭敬明执导微电影《少年之心》。

2021年5月，彭小苒参演的以建党百年为主题的单元电视剧《理想照耀中国》播出，与严屹宽搭档合作其中单元《我的乌兰牧骑》，同年参演革命剧《百炼成钢》和《春闺梦里人》，在9月，与金瀚搭档出演改编自希形的同名小说《君九龄》，这是彭小苒第二次作为主演拍摄的电视剧，在剧中她饰演的九龄，演绎了从落魄公主到一代名医涅重生的故事 。该剧开播后，在优酷站内热度高达9997，连续霸榜28天，在社交平台上全网总话题突破9亿，在同期播放作品中热度位列前茅，但口碑表现较差，在将近两万人的豆瓣评分上仅收获3.9分，其中打出一星的人数为44%。

2022年1月彭小苒成为泰洋川禾签约艺人，随后先后参演了冬季奥林匹克运动会电视剧《冰雪之名》和古装剧《九州·朱颜记》，同年3月27日，彭小苒主演的电视剧《画眉》在横店开机。2023年，彭小苒参加抖音《新春万事屋》年味直播。2023年1月21日彭小苒在《2023young在春晚》上与徐乐同台演唱歌曲《四景山水》，随后参与《2023百花迎春》，与杨蓉、王乐君共同献唱歌曲《秀丽的翅膀》。2023年3月21日，彭小苒主演的古装轻喜励志剧《春闺梦里人》播出。4月，彭小苒特邀主演的电影《传说》官宣全阵容。10月13日，彭小苒参演的电视剧《为有暗香来》在中国大陆上映，在剧照饰演白洛。同年，彭小苒出演电视剧《狐妖小红娘竹业篇》。12月6日，彭小苒领衔主演的谍战剧《画眉》定档于12月12日在CCTV-8、优酷、腾讯视频播出。

2024年1月27日，彭小苒参演的电视剧《凤凰台上》开机并官宣定妆照，其饰演凌苍苍一角。4月，彭小苒友情出演的《长乐曲》杀青。同年4月23日，彭小苒特别主演的电视剧《大梦归离》发布预告。6月13日，彭小苒主演的古装武侠剧《暗河传》官宣开机。9月28日，彭小苒领衔主演的电视剧《明月苍茫》开机，其在剧中饰演冯妙君。、、

参考信息来源（数据统计截止日期2025年1月7日）

（数据统计截止日期2023年11月14日）

参考信息来源（数据统计截止日期2023年11月14日）

参考信息来源（数据统计截止日期2023年2月17日）

2017年彭小苒跟随范冰冰一同亮相芭莎慈善夜，为公益事业传递爱心与温暖，帮助先天性心脏病患儿恢复健康。

2020年彭小苒积极参加“思源工程”，与众明星共同为武汉地区捐款1876.2万元。

2021年，河南省突发暴雨，根据公开信息据不完全统计，有近400位明星艺人参与救灾援助，爱心善款累计超过2.7亿元，其中彭小苒为2021年河南暴雨灾害灾情救援捐款50万。

2022年彭小苒积极响应“思源工程”呼吁，参与抗击疫情工作，捐赠负压救护车。

（数据统计截止日期2023年2月17日）

彭小苒在《老九门》中，扮相唯美、气场十足，与戏外的性格形成了华丽的反差萌。在拍摄当中由于充满地域特色的剧服尺寸过大，穿在体型瘦弱的彭小苒身上竟有一丝呆萌的喜感，却丝毫不影响颜值。剧中的角色脸上时常是不苟言笑的，心思也较为敏感细腻，与私下爱笑爱闹的真实性格大相径庭。剧中的另一套素雅麻衣造型配上清淡的妆容，也展现了她温婉娴静的气质。《新浪娱乐》评论

演员彭小苒近期可谓是实绩突出，当之无愧成为最具扛剧实力的“90花”代表。彭小苒也用全新形象与不俗的演技，解锁了角色的多样性，让观众看到了她作为青年演员的可塑性。《画眉》的超高收视开播即爆，已经为彭小苒的实绩增添了浓墨重彩的一笔，相信此次彭小苒全新的尝试与用心的诠释也能给观众一个惊喜。《大众网》评论