何超 ，1992年2月11日出生于湛江市，中国国家跳水队队员。

何超于2008年首次参加国际大赛，他获得世青赛男子3米板单人和双人两枚金牌。此后，何超多次在国内外跳水赛事中收获金牌。2014年，在2014年仁川亚运会上，何超获得男子1米板冠军和男子3米板亚军。2015年，何超夺得世锦赛男子3米板冠军。凭借着在2015年出色的表现，何超当选国际游泳联合会年度最佳男子跳水运动员。2016年，在里约热内卢奥运会上，何超出现重大失误，在男子三米板中无缘半决赛。2017年12月8日，何超宣布退役。

何超于2021年底复出，并在2022年全国冠军赛中夺得男子双人3米板冠军。2023年3月，何超与搭档严思宇再次夺得了全国冠军赛男子双人3米板金牌。2023年6月30日，何超确定跟随中国国家跳水队出征杭州第19届亚运会。9月30日，何超搭档严思宇摘得杭州第19届亚运会男子双人3米跳板金牌。

何超是中国跳水运动员何冲的胞弟，他比哥哥小5岁，因小时候看哥哥训练，何超也喜欢上了跳水。劳丽诗、何冲的启蒙教练钟权生觉得何超是一个跳水好苗子，并开始专门培养他，何超于6岁正式开启跳水生涯。

后来，在湛江市举行的广东省少年跳水比赛中，何超被省队教练看中，于2001年12月进入广东省体育运动技术学院。2002年，年仅10岁的何超，又与哥哥何冲、姐姐何诗婷一同代表湛江队，参加了在深圳举行的第十一届广东省运会跳水比赛，并获得了儿童组跳水比赛季军。

2008年，何超首次参加国际大赛，在世青赛上，他在男子3米板单人和双人两个项目中都获得了金牌；一年后，在亚洲青少年跳水锦标赛中，何超获得少年男子双人3米板金牌和单人银牌。2010年，在美国举行的世青赛中，何超获得男子双人三米板冠军。同年，何超进入上海体育学院。

2011年9月14日，在全国跳水锦标赛暨奥运会选拔赛男子3米板决赛中，何超与哥哥何冲一起参赛，由于发挥不稳定，最终仅排名第八，而他的哥哥一路领先、最终夺冠。9月17日，在男子双人3米板决赛中，何超与搭档彭健烽以总分443.67分获得铜牌，秦凯/罗玉通组合获得了该项赛事的金牌。

2012年6月，何超开始代表中国队亮相跳水大奖赛。6月17日，在2012年国际泳联跳水大奖赛马德里站男子双人3米板决赛中，何超与搭档以433.14分的成绩轻松夺冠。9月24日，在全国跳水锦标赛太原站男子3米板决赛中，何超尽管跳砸109C，只得到了64.60分，但凭借其他五个动作的出色发挥，何超以总成绩496.90分夺得冠军；尽管获得了冠军，但何超对自己的表现并不满意。 凭借着自己的出色表现，何超在10月份首次进入中国跳水队。12月31日，在2012-13中国跳水冠军杯武汉站男子3米板比赛中，何超第2轮在5154B这个动作上发挥出色，最终击败秦凯和哥哥何冲夺得冠军。

2013年2月16日，在国际泳联跳水大奖赛马德里站男子3米板决赛中，何超凭借总分501.60分获得冠军。次日，在国际泳联男子双人3米板决赛中，何超与搭档李世鑫以总分419.79分夺得金牌。2月底，在国际泳联跳水大奖赛德国罗斯托克站，何超再次包揽了男子3米板和双人两个项目的金牌。4月2日，在全国跳水冠军赛暨中华人民共和国全国运动会预赛男子双人3米板决赛中，何超与哥哥何冲搭档，他们以以468.90分，击败秦凯/张森组合，夺得金牌。

2013年5月，在国际游泳联合会跳水大奖赛加拿大加蒂诺站和美国劳德代尔堡站上，何超连续包揽男子3米板和双人两个项目的金牌，实现了这两个项目的四连冠，其中在美国站的男子3米板决赛中，他的最后一跳109C(向前翻腾四周半抱膝)，被一位裁判打出了满分10分，最终他以超出对手近60分的出色成绩，轻松夺得金牌。与此同时，何超还在5月参加了两站的世界挑战系列赛，他在墨西哥瓜达拉哈拉站中表现不佳，在男子3米板项目中仅获得了铜牌，在男子双人3米板中获得银牌；在墨西哥墨西哥城站上，何超以531.55分摘得男子3米板冠军，在男子双人3米板决赛中，何超/李世鑫组合不敌东道主组合卡斯蒂略/伊斯拉斯，获得银牌。8月，在第十二届中华人民共和国第十二届运动会跳水比赛中，何超帮助广东队摘得男子团体冠军，从而实现了该项目七连冠，他还获得了男子3米板亚军，在男子双人3米板决赛中，何超第6轮时走板时出现问题，结果入水时身体完全失控，最终裁判认定这个动作失败，做0分处理，他与哥哥何冲组成的搭档最终排在第12位。由于出现低级失误，何超痛哭，且迟迟不愿游出泳池，最终他被哥哥何冲拉了出来。

在第十二届沈阳全运会结束后，何超一直受伤病困扰，直到2014年仁川亚运会，他才迎来伤愈后首场国际大赛。2014年10月1日，在仁川亚运会男子1米板决赛中，何超击败哥哥何冲，以462.85分摘得个人亚运会首金；次日，在仁川亚运会男子3米板决赛中，何超摘得银牌。同月，在国际泳联跳水大奖赛新加坡站上，何超包揽了男子3米板和双人两枚金牌。随后，在国际泳联跳水大奖赛马来西亚站上，何超再次获得男子3米板双人金牌，在男子3米板决赛中，何超最后一跳没能拿到理想分数，最终获得铜牌，他的搭档李世鑫获得金牌。

2015年3月1日，在全国跳水冠军赛男子双人3米板决赛中，何超与哥哥何冲组成的搭档在第4轮中反超对手，以441.09的总分夺冠。2天后，在全国跳水冠军赛男子3米跳板决赛中，何超以566.70分获得冠军。5月22日，在国际游泳联合会跳水系列赛加拿大温莎站上，何超和哥哥何冲组成的搭档夺得了男子双人3米板冠军，他们兄弟随后还参加了男子3米板的个人项目，不过，两人的表现都非常一般，何超获得银牌，而何冲未进前三。5月29日，在国际泳联世界跳水系列赛墨西哥站上，何超和哥哥何冲组成的搭档再次获得男子双人3米板金牌，不过在随后进行的男子3米板个人项目中，两人仍旧发挥不佳，其中何冲甚至未能进入决赛，而进入决赛的何超表现平平，最终获得铜牌。

2015年7月，何超跟随中国跳水队参加了在俄罗斯喀山进行的世界游泳锦标赛。在跳水男子单人三米板决赛中，何超以555.05的高分摘得首个世界冠军。7月31日，在世界游泳锦标赛跳水男子单人3米板决赛中，何超自第4轮升至积分榜第一后，就再未丢掉过榜首的位置，最终以555.05的分数夺得冠军，这不仅是他跳水生涯的第一个世界冠军，也帮助中国跳水队在该项赛事中该项目上实现了五连冠。9月13日，在全国跳水锦标赛暨奥运会选拔赛上，何超以567.50分战胜曹缘、谢思埸等人获得男子3米板金牌。12月3日，何超入围2015年中国中央电视台体坛风云人物评选年度最佳男运动员奖初评名单。12月5日，在奥运会暨世界杯跳水项目选拔赛上，何超凭借着最后一跳完美的发挥，反超对手夺得男子3米板金牌。2016年1月31日，在匈牙利首都布达佩斯举办的国际游泳联合会年度颁奖典礼上，何超凭借着在2015年的出色表现，当选该年度最佳男跳水运动员。

2016年2月22日，在跳水世界杯上，何超在男子3米板决赛中表现不佳，他在第2跳和第4跳均出现重大失误，最终排在第6位，中国跳水队无缘实现该赛事该项目六连冠。3月12日，在2016年国际泳联跳水系列赛北京站的男子3米板决赛中，何超继续表现一般，以接近26分的差距输给队友曹缘，获得银牌。5月8日，在全国跳水冠军赛暨里约奥运会选拔赛上，何超在男子3米板决赛中以536.15分摘金，并获得2016年里约热内卢奥运会参赛资格。7月18日，中国里约奥运会体育代表团成立，何超入选运动员大名单。8月15日，在里约奥运会跳水男子三米板预赛，何超在所有6跳中，竟然4次出现失误，其中第三跳只拿到27.75的低分。最终，何超只拿到380.35分，在29名选手中排名第21，无缘半决赛。

折戟奥运会后，何超备受打击，精神和身体都出现不同程度的“受伤”。2017年4月，在国际游泳联合会跳水大奖赛加拿大站上，何超夺得男子3米板和双人两个项目的金牌。5月，何超在中国跳水冠军赛中拿到男子3米板银牌。赛后，何超表示自己已经逐步走出奥运失利的阴霾。7月16日，在国际泳联世锦赛上，何超在男子1米板决赛中不敌队友彭健烽，以447.20分获得银牌。8月25日，第十三届天津全运会跳水男子3米板决赛中，何超不敌谢思埸，以544.55分获得亚军 ，随后与队友陈艾森、彭健烽、谢思等人为广东队夺得男子团体冠军。

2017年12月8日，何超通过社交媒体宣布退役。

2021年底，何超复出，并逐步恢复训练。2022年11月，在全国跳水冠军赛上，何超与搭档严思宇以416.82分的成绩获得男子双人3米板金牌，他还拿到了男子3米板铜牌。2023年3月，在全国跳水冠军赛暨1924年巴黎奥运会、福冈世锦赛、杭州亚运会的选拔赛上，何超与搭档严思宇以总分401.16分蝉联了男子双人3米板金牌，不过在男子3米决赛中，何超表现一般，最终以449.90分位列第六。2023年6月30日，何超确定跟随中国国家跳水队出征杭州第19届亚运会。9月30日，在杭州第19届亚运会男子双人3米跳板决赛中，何超搭档严思宇以总分422.55分的成绩排名第一，摘得金牌。

截至2023年7月7日

截至2023年7月7日

截至2023年9月30日

何超的跳板，爆发力更强，难度系数高，极具力量感。

“何超没有哥哥何冲的‘霸气十足’，但更加沉稳和冷静。”——《湛江晚报》评

“作为奥运冠军何冲的胞弟，何超如果能够在奥运会取得佳绩，本能成就一段佳话。何冲也曾经证明过自己的实力，绝不是实力不济，而是心态上或者其他方面有了问题。“——新浪体育评

“他和每一个人一样，为了梦想而在努力和不停奋斗！他有不足，需要时间去磨练，并不是每一个跳水运动员第一次参加奥运会都能拿冠军，他只是其中一个要勇敢面对失败的人。”——何超哥哥何冲

何超的哥哥是何冲，他也是跳水运动员，曾在2008年北京奥运会上夺得男子3米板金牌。

2017年，何超与哥哥何冲一起参加录制安徽卫视演播室文化类谈话节目《家风中华》，何超在节目中讲述了兵败2016年奥运会后在自己身上发生的一些事情。2019年，在浙江卫视大型综艺节目《奔跑吧！兄弟》第三季第九期中，何超是游戏环节“四米高台前滚翻”的裁判之一，并在游戏结束后亲自上场为跑男团做动作示范。