张婉婷和丈夫宋宁峰相识于一次聚会，然后两人闪婚闪孕。2021年的6月，宋宁峰发布
新浪微博庆祝自己的第一个父亲节。2022年11月，张婉婷参加芒果TV播出的中国首档婚姻纪实观察真人秀《
再见爱人第二季》。节目播出后给张婉婷夫妇带来了关注度，张婉婷在争议中走到台前开启直播带货。2023年10月16日，张婉婷宣布怀二胎。
张婉婷和宋宁峰在确立关系后一个月后就怀孕了，为了给孩子上户口，俩人决定闪婚。2021年的6月，
宋宁峰发布宝宝的照片，庆祝自己的第一个父亲节。
2022年11月1日，张婉婷和宋宁峰参加真人秀综艺《再见爱人2》。节目邀请面临婚姻危机的3对夫妻，踏上为期 18 天的房车之旅。节目以旅行纪实的方式，记录他们在旅途中的转变与成长。其在《再见爱人2》中的表现引发巨大争议。
2023年2月7日，《再见爱人2》迎来大结局，张婉婷和宋宁峰这对引发诸多热议话题的夫妻做出最终抉择。其中，# 宋宁峰向张婉婷求婚 # 这个有关他们的话题登上微博话题热搜榜第一位。
《再见爱人第二季》播出后给张婉婷和
宋宁峰带来了关注度，张婉婷在争议中走到台前开启直播带货，并时不时分享一家三口的生活日常。2023年7月1日，张婉婷发微博要备孕二胎了。2024年6月4日，张婉婷在个人社交账号上晒照官宣与宋宁峰二胎得子。
张婉婷给
梅婷做经纪人的时候，在一次聚会上结识了刚离婚的宋宁峰，在他处于低谷的时候，张婉婷主动陪伴、追求。俩人确立关系后一个月，张婉婷怀孕，为了给孩子上户口，俩人决定闪婚。两人结婚住在张婉婷买的的房子里，宋宁峰买的婚戒是在花呗上分期付款买的。2020年4月，怀孕六个月的张婉婷还微博感慨爱情，2021年的6月，宋宁峰发布宝宝的照片，庆祝自己的第一个
父亲节。
2024年6月1日，张婉婷发博晒出多张孕肚照，称目前已入院待产二胎。6月4日，张婉婷在个人社交账号上晒照官宣与
宋宁峰二胎得子，她透露儿子出生的时间刚好是13:14分。
2022年11月，
芒果TV中国首档婚姻纪实观察真人秀《
再见爱人第二季》上线，张婉婷与丈夫宋宁峰参与其中，他俩面临的是情绪崩溃、性格差异、无休止的争吵等多重复杂问题。在11月8日的节目中，张婉婷七次打断宋宁峰说话，引起“催更团”热议。11月16日，张婉婷在《再见爱人2》中的表现引发巨大争议，其发文道歉，“你们的留言我都看到了，面对扑面而来的辱骂和指责，我无言以对，耳边响起那一句，生而为人，我很抱歉。”她表示大家有评判她的自由和权利，她完全理解也接受。
2023年2月7日，《再见爱人2》大结局。宋宁峰从口袋里掏出自己用花折的戒指，单膝下跪对张婉婷求婚。10月20日，张婉婷参加的综艺节目《老板不知道的我·老友季》播出。