英式橄榄球，也称为联合式橄榄球（Rugby Union football），是最正统的橄榄球起源，其他的橄榄球类型均由其演变而来，国际通用规则，是国际橄榄球理事会（IRB）举办的橄榄球世界杯赛（Rugby World Cup）以及奥运会、亚运会等国际大型赛事所使用的比赛形式。

橄榄球是因其使用橄榄形（椭圆形）用球而得名，Rugby传入华人地区，人们因其球的型状似橄榄为由，而独创以“橄榄球”作为其中文名称。

橄榄球运动起源于1823年英国拉格比。1871年，英格兰橄榄球协会成立，1986年国际英式橄榄球联合会成立，1890年成立国际橄榄球理事会。举办的国际赛事慢慢的也多了起来，比如世界杯赛、六国锦标赛、三国赛等。 同时也涌现出一批优秀的英式橄榄球球员。例如：马丁·约翰逊、尊尼·韦健逊、杰里米·古斯科特等球员。

英式橄榄球衍生出很多变体，成为了现今流行的橄榄球比赛项目，其中包括美式橄榄球、七人制橄榄球、轮椅橄榄球等，都是在英式橄榄球基础上发展起来的。

1823年，英格兰沃里克郡拉格比镇的拉格比学校举办的校内足球比赛中，有一位名为威廉·韦伯·艾利斯的学生，因为一次踢球失误感到懊恼，一时心血来潮，便抱起球跑向对方球门。此一动作虽然犯规，却引起在场观众的兴趣。此后在该校的足球比赛中，抱球跑的事情便频频发生，并逐渐传播开来。后来经由一些热心人士的研究和改善，便逐渐发展成为一项新的运动。由于是从拉格比学校开始发展的一种足球衍生运动，便称之为“拉格比足球”也就是橄榄球。

起初所使用的球是用猪的膀胱经太阳晒干后吹涨来使用，其形体呈椭球形，有别于足球的圆球形，因此也增加了球滚动时的不确定性，这特点也是这项运动之所以吸引人的地方。1851年，拉格比学校门口的皮鞋商Gilbert制造了由四块皮缝合的椭圆形球参加伦敦博览会展示，从此英国所有的球队开始使用Gilbert制作的四块皮缝合的椭圆形球了。后来传入华人地区，人们因其球的型状似橄榄为由，而独创以“橄榄球”作为其中文名称。

1845 年，第一部英式橄榄球规则是由拉格比学校的学生制定的。1863年，英格兰主要的几个橄榄球俱乐部决定离开英格兰足球协会而独立。1871年，正式成立了第一个橄榄球运动组织－英格兰橄榄球联合会（Rugby Football Union）。由于当时英国海权极为强盛，橄榄球运动随着英国皇家海军向外拓展至英国的属地、殖民地，随后再渐渐推广至其他各国，成为一种世界性的运动。橄榄球早期发展过程中的其他重大事件包括1895 年橄榄球联盟和橄榄球联盟的分裂。历史上，橄榄球联盟是一项业余运动。

1900年，前任奥委会主席皮埃尔·德·顾拜旦将英式橄榄球引入奥运会。在1900年伦敦奥运会、1920年安特卫普奥运会、1924年巴黎奥运会，橄榄球是正式比赛项目。在四届奥运会橄榄球比赛中，美国队获得了两次冠军，法国队和澳大利亚队各获得一次冠军。1925年顾拜旦辞职后，德·马耶·拉图尔担任奥委会主席。从此，集体比赛项目在奥委会受到限制，橄榄球从奥运会项目中取消。1871年，英格兰橄榄球协会成立，英国橄榄球很快传入欧洲各国和美国，加拿大、澳大利亚、新西兰等国。直到1987年国际橄榄球理事会举办了第一届世界杯男子橄榄球锦标赛。1890年，成立国际橄榄球理事会。英国橄榄球在许多国家不断发展变化，创造了不同形式的橄榄球运动。1900年，前任奥委会主席皮埃尔·德·顾拜旦将英式橄模球引入奥运会。直到1925年，顾拜旦辞职后，享利·德·巴耶一拉图尔担任奥委会主席。从此，集体比赛项目在奥委会受到限制，橄榄球从奥运会项目中取消。而在，1987年，国际橄榄球理事会举办了第一届世界杯男子橄榄球锦标赛。后来在1991年又举办了第一届世界女子橄榄球锦标赛。在 1995 年，对球员付款的正式限制被取消，使得这项运动首次在最高水平上公开职业化。从此，各国在橄榄球技术打法上互相交流、互相学习、技战术水平迅速提高。橄榄球以其独特的魅力风靡全球。

1990年12月15日，中国农业大学（原北京农业大学）成立了中国国内第一支橄榄球队。直到1996年10月7日，中国橄榄球协会正式成立。之后，在1997年3月18日，中国橄榄球协会成为国际橄榄球理事会的正式会员，国际橄榄球理事会把这件事称为国际橄榄球运动发展的一个里程碑。同年12月5日，亚洲橄榄球联合会通过决议，接纳中国橄榄球协会为该组织的第九个正式会员。次年，中国橄榄球协会在北京举办了首届全国橄榄球锦标赛，随后又在广州、上海市和青岛各举办了一次全国锦标赛。从1999年开始，国际橄榄球理事会每年在世界10个国家和地区举办10站世界7人制橄榄球循环赛。

1、球是椭圆形的，由四个面板组成。

2、它的尺寸如下所示：

3、它重410-460克。

4、较小的球可用于年轻球员之间的比赛。

5、球由皮革或合适的合成材料制成。可以对其进行处理以使其防水且更易于抓握。

6、它在比赛开始时的气压为65.71-68.75千帕，每平方厘米0.67-0.70公斤或每平方英寸9.5-10.0磅。

7、比赛期间可能会提供备用球。

1、橄榄球比赛场地为约100米长、70米宽的长方形草地。

2、球场两长边为边线，两短边为达阵线。达阵线后方有一深10-22米的达阵区，该区底线为死球线(Dead ball line)。达阵线中央立有球门，门柱相隔5.6米，在高3米处有一横杆相连。

3、场地正中央与两端达阵线平行处画有一条中线，两边距离中线10米处各画有一条虚线，距离达阵线5米处也各画有一条虚线，距离达阵线22米处各画有一条实线，有时候会标明数字“22”以利识别。两侧距离边线5米处各画一条虚线，距离边线15米处各画数条短实线。

一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，分别有前锋8个、后卫7个组成。[4]每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。橄榄球的规则是：持球员可以抱球向前进，也可以向前踢球。持球员只能向侧后方传球，不能向前传球。球所在位置向左右两边拉出的虚拟直线叫“越位线”，攻方球员必须留在越位线的后方，不能越位。持球员被防守方擒抱倒地时，必须立刻放开手里的球；而擒抱别人的球员必须立刻放开对方。

比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10码线后，所踢出的球要越过对方的10码线。

比赛开始时在中线踢定位球开球。开球队的队员应站在中线后面，防守队的队员应站在本方 10码线的后面；守方队员必须在开球队员将球踢过10码线之后，方能抢球。每次得分后，由对方在中线重新开球，继续比赛。规则规定，传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低手传球。持球队员受到对方冲抢或拦抱不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。对持球队员可以采用抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。踢人、打人和绊人为重要犯规。犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。次要犯规则在犯规地点对阵争球。

指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。

对阵争球时，各方出3名前锋队员，并肩各站成一横排，面对面躬身互相顶肩，中间形成一条通道，其他前锋队员分别站在后面，后排队员用肩顶住前锋队员的臀部，组成3、2、3或3、4、1阵形。然后，由犯规队的对方队员在对阵一侧1码外，用双手低手将球抛入通道，不得有利于本队。当球抛入通道时，前排的3对前锋队员互相抗挤，争相踢球给本方前卫或后卫队员，前卫和后卫队员必须等候前锋将球踢回后，方可移动。

英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。

橄榄球比赛球出界时由对方队员在球出界地点抛球入场。双方前锋队员在距边线5～15码之间，面对边线各排成一纵队，两队相距2英尺（0.6096米）。当抛球队员抛球到他们头上时，双方队员跳起，3人一组，两个人举起中间的人争球，争球时既可将球接住，也可将球拍击给本队队员。

每场比赛有3名裁判员，1名主裁判员负责执行规则，掌握比赛和计时；2名边线裁判员各管1条边线，当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。

每只球队在比赛中有十五位上场队员以及7到8位替补队员。场上队员分为8个前锋和7个后卫。

标准橄榄球队组成，解释每个位置及其各自的数字。

前锋队员的主要职责是抢球以及控球。这些队员通常体型较为强壮，参与Scrum 和 line-out 等阵型中。前锋也通常被称为'pack'(背包)，因其在scrum阵型中的姿势得名。前锋的站位分为三排：前排，中排，后排。

前排包含三位前锋：两位支柱(松头支柱（1号），紧头支柱（3号）), 一位钩球员（2号）。两位支柱的角色是协助钩球员在scrum阵型中，在line-out阵型中给跳跃者（抢球者）提供支撑，以及在rucks和mauls阵型中提供力量支持。Hooker在进攻和防守中都是一个关键的位置并且要承担在scrum中拿球的任务。在处理界外球问题上，钩球员也经常是在界外抛球的那个人。

中排包含两位锁球员队员（4号，5号）。锁球员经常是在全队中最高的队员，在line-out阵型中跳跃者的身份。在line-out阵型中，锁球员的主要任务是进行定点跳跃，以拿到球或者使球落到自己方的场地，跳跃平台常常由其他前锋支撑。锁球员队员在scrum阵型中也是一个重要的角色，站在前排队员身后拿球同时组织进攻。

后排是前锋位置的第三排也是最后一排，不要与‘后卫’混淆，他们通常被称为自由前锋。两个侧翼前锋（6号，7号）和8号前锋组成了后排。两个侧翼前锋是scrum阵型中最靠边的两位前锋。他们也是在比赛中跑位最多的前锋。他们的主要任务是在从‘失误’中取得控球权。8号前锋在scrum阵型中位于两位侧翼前锋中间，并用身体为scrum前排队员提供力量支撑。8号前锋的主要任务是在scrum阵型中控制被前排队员踢出的球同时在进攻过程中起到连接前锋和后卫的作用。

后卫的角色是创造并且转换得分机会。通常相比于前锋，他们的体型更小，速度更快，行动更敏捷。还有一个区分前锋和后卫的标志是，后卫的控球能力要求更严格和出色，特别是传锋（9号），传接锋（10号），殿卫15号。

中后卫由传锋（9号）和传接锋（10号）组成。传接锋在推动战术，协调团队表现方面非常重要，起到球队大脑的角色。在scrum阵型，line-out阵型中，他们经常作为第一个拿球者的角色, 并且组织全队的下一步动作，同时和队员们进行沟通。很多传接锋也是主要得分队员。传锋起到连接前锋和后卫的作用。在scrum阵型，line-out阵型中，传锋起到将球从前锋传递给传接锋的角色。他们也常常作为在scrum阵型中投球者的角色，也常常作为全队的第二个松头支柱。

内中锋（12号），外中锋（13号），左翼锋（11号），右翼锋（14号）组成了四分之三后卫。内外中锋起到阻拦对方球队进攻的作用。在进攻中，他们使用他们的力量和速度来突破对方的防御。左右翼锋经常位于防卫线的两侧。他们的主要任务是阻止对方的进攻并尝试得分。他们常常是全队中奔跑速度最快的球员，使用速度来抵挡对方的铲球。

殿卫常常位于后防线几米之后。他们是全队的最后一道防线。一个好殿卫的最重要的两个属性是能够可靠的接球并且踢球。

1、美式橄榄球与英式橄榄球相比，美式橄榄球更注重战术的力量。英式橄榄球的比赛非常连贯，但美式橄榄球的比赛却被分成一次次攻防，每次成功的推进、达阵和防守，都凝聚着教练员和球员的智慧。美式橄榄球是一种对抗性很强的接触性体育运动，更是一项团体比赛。每支NFL球队共有53人，但每次上场的球员为11名。比赛时，每方各有三个组执行不同任务：当己方获得球权时，进攻组上场；当对方获得进攻权，防守组上场；特殊组只在几种特殊情况下上场（弃踢、点球和开球）。

2、七人制橄榄球与英式橄榄球的15人制相比，人数由15人减少到7人；上、下半场比赛的时间由15分钟减少到7分钟；比赛人员由3名前锋和4名后卫组成。

3、而轮椅橄榄球运动集安全性、竞技性和观赏性于一体。比赛在室内进行，每队11至12名运动员，攻防双方各上场４名运动员。他们通过传、运、拍球以及合理冲撞对方轮椅等手段使本方某一队员连人带球通过对方的球门线，即为得一分，得分多者为胜。

马丁·奥斯本·约翰逊 CBE 是一名英国退役橄榄球联盟球员，在 16 个赛季的职业生涯中代表英格兰和莱斯特城并担任队长。他带领英格兰队在2003年橄榄球世界杯赛上获胜，被认为是有史以来最伟大的锁之一，也是英格兰有史以来最伟大的球员之一。

威尔金森从1991年到1998年，他获得了2011次盖帽，这是橄榄球比赛中相当长的上场时间。他作为半飞人的比赛风格是英格兰最成功时期的关键齿轮，在2000年至2003年的四年内赢得了三个六国冠军。不要忘记，在他们胜利的路上，他们击败了世界上所有其他国家，包括新西兰和澳大利亚，并继续赢得2003年世界杯。然而，在那场比赛之后，威尔金森与一系列伤病作斗争，但回到测试组帮助英格兰进入2007年世界杯决赛。他还代表狮子会参加了两次巡回赛（2001年，2005年），并且像约翰逊一样，于2016年入选世界橄榄球名人堂 - 威尔金森。

杰里米·古斯科特作为一名橄榄球巨星，古斯科特在十年内获得了 65 次盖帽。他在业余时代的大部分英格兰职业生涯中都打球，并赢得了一个非常有创造力和流畅的中锋的声誉。他在职业队伍中不断晋升，成为世界杯冠军教练克莱夫伍德沃德爵士的最爱，称他为“中心王子”。凭借他惊人的表现，他在30次测试中获得了65次尝试，并且在英格兰在1991年和1992年连续获得五国大满贯时发挥了关键作用。他还在1989年和1993年的另外两次巡回赛中为狮子队效力，并且是另一个世界橄榄球名人堂成员。

橄榄球世界杯赛（Rugby World Cup，简称RWC）是国际橄榄球理事会（IRB，前称FIRA）的首要赛事。1987年，首届橄榄球世界杯赛由澳大利亚和新西兰联合主办，之后每隔4年举办一次。

橄榄球世界杯新西兰国家队All BLACKS六国锦标赛（Six Nations）是北半球最大的橄榄球比赛。每年英格兰、法国、爱尔兰、意大利、苏格兰和威尔士参加此项比赛。

三国赛是南半球橄榄球顶级赛事，每年澳大利亚、新西兰和南非争夺该赛事冠军。

英格兰橄榄球超级联赛（Aviva Premiership）为英格兰最高等级橄榄球联赛，Aviva公司冠名，英国国内版权由ESPN UK、ITV4、SKY SPORTS买断，夺冠次数最多的为莱切斯特虎队（Leichester Tigers，共6次夺冠，为英国国内仅次于英格兰足球超级联赛的第二大联赛。

国际橄榄球理事会（IRB）于1886年由苏格兰、爱尔兰、威尔士等发起成立的，英格兰最初拒绝参加，但在1890年，成为第一个非创始联盟成为会员。成立之初名为International Rugby Football Board，IRFB，1997年改名“International Rugby Board，IRB”。国际橄榄球理事会的总部设在爱尔兰首都柏林 。

1886年，英格兰、苏格兰、爱尔兰和威尔士的英式橄榄球协会联合建立国际性的英式橄榄球的管理机构，后又吸收新西兰、南非和澳大利亚参加。1903年在法国举行了英式橄榄球国际比赛。

1996年10月7日，中国橄榄球协会正式成立。1997年3月18日，中国橄榄球协会成为国际橄榄球理事会的正式会员，国际橄榄球理事会把这件事称为国际橄榄球运动发展的一个里程碑。1997年12月5日，亚洲橄榄球联合会通过决议，接纳中国橄榄球协会为该组织的第9个正式会员。1997年底，中国橄榄球协会开始组建国家队参与国际竞争。2010年6月9日，经民政部批准，中国橄榄球协会正式成立 。

七人制橄榄球（Rugby Sevens），是英式橄榄球运动的一种新兴玩法，与传统的15人制相比，人数由15人减少到7人；上、下半场比赛的时间由15分钟减少到7分钟；比赛人员由3名前锋和4名后卫组成。此外，该运动现为奥林匹克运动会正式比赛项目。

轮椅橄榄球（Wheelchair Rugby）是是一项男女四肢瘫痪运动员的混合团队运动，参加比赛的运动员主要是颈椎损伤的运动员，除下肢必须依靠轮椅外，上肢还有不同程度的障碍。

联盟式橄榄球（Rugby League）是由橄榄球直接发展出来的一种团队球类运动，因其组织名称而得名。

联盟式橄榄球竞赛双方各派13名球员上场，比赛场地为长方形草地，球场两端各有一“H”型球门。比赛目的是持球冲到对方球门线后方以球触地得分，称之为达阵；亦可以在比赛中踢球越过球门横杆上方而得分。当比赛时间结束时，以得分较多者获胜。比赛过程中，防守一方可擒抱攻方持球员以阻止其进攻，但擒抱方式与位置均有所限制，以避免选手受伤。防守球员将对方持球员擒抱倒地后，便结束攻方该一回合的攻击，需放手让攻方持球员重新站立。持球员应将球置于地面用脚往后拨传以重新开球，并进行下一回合的攻击。若未掉球，攻方每次攻击可持续进行6个回合，然后攻守角色互换，改由对方重新攻击。

美式橄榄球更注重战术的力量。而英式橄榄球的比赛非常连贯，但美式橄榄球的比赛却被分成一次次攻防，每次成功的推进、达阵和防守，都凝聚着教练员和球员的智慧。美式橄榄球是一种对抗性很强的接触性体育运动，更是一项团体比赛。