邵婷婷在小学四年级进入黄石体校,开始专业篮球训练;1996年,进入中国空军女篮,成长为主力队员;2000年入选国家青年队,2003年入选八一女篮,先后四次夺得
中国女子篮球联赛总冠军,两次
中华人民共和国全国运动会冠军。邵婷婷曾经三次入选国家队,2008年,作为中国女篮主力队员征战北京
奥林匹克运动会会,并取得中国女篮奥运赛场第四名的历史最好成绩。
邵婷婷从小酷爱篮球,小学四年级进入黄石体校训练,教练晏金荣,年仅9岁的邵婷婷在学校三天的两千米跑步体测中都是第一名。由于她
身体素质好,训练刻苦认真,在1997年,黄石体委组队参加
湖北省青少年女子
中国男子篮球职业联赛,邵婷婷作为首发阵容出现在赛场上,她像闪电一样吸引了观众的目光,被省队和空军女篮相中。很快,邵婷婷应征入伍加入了空军女篮,在更高的平台,与更强的队友一起,挑战更厉害的对手。
1997年年底,邵婷婷参加了全国青年联赛,遇到了强大的对手,第一次尝到了失败的滋味。在强手如林的空军女篮,邵婷婷一米七四的身高没有优势,而在技术上,她也缺乏强手对抗的经验。随后几年,邵婷婷作为空军女篮主力队员,参与了大量比赛,累积了丰富的赛场经验,初步形成个人风格。
2000年邵婷婷以优越的表现进入了国家青年队。2003年,她入选八一女篮,先后四次与队友一起夺得
中国女子篮球联赛总冠军,以及
世界青年锦标赛第七名,之后夺得2004年
中国女子篮球联赛联赛冠军、2005-2006赛季WCBA联赛第三名、2007年WCBA联赛亚军、2007-2008赛季WCBA联赛冠军。在2006年邵婷婷首次入选国家队,正式前往国家队训练,国家队教练马赫曾三次到州赛区观看八一广博队比赛,为的就是考察邵婷婷及其队员。2008年,邵婷婷作为
中国国家女子篮球队主力队员征战北京
奥林匹克运动会,并取得中国女篮奥运赛场第四名的历史最好成绩。
因为篮球,邵婷婷年少成名。2013年12月31日,邵婷婷退役,远赴澳大利亚留学,在那里开办了篮球培训班。2017年9月,原本已经取得绿卡的邵婷婷从澳大利亚返回
黄石市。回国后,她受聘于湖北师范大学,将澳大利亚的篮球
训练营移植到了黄石。她还是黄石多家中小学篮球运动首席技术顾问。在这里,她将自己积累多年的专业训练心得和国内外大赛经验,通过科学的训练方法,从运动基础、运动体能、篮球基础、战术素养、体育品德等方面入手,为家乡热爱篮球的孩子们传授篮球技艺,选拔篮球好苗子。2019年3月20日,邵婷婷篮球训练营下陆基地落户有色小学,它将成为培养下陆篮球青少年人才的摇篮。2021年4月,邵婷婷与湖北工程职业学院达成合作协议。根据合作协议,邵婷婷将负责湖北工程职业学院篮球校队的教练
团队建设、队员训练等工作,并将指导学校篮球队做好竞赛工作。同时,她还将通过开展专业能力提升、校园篮球运动推广讲座等形式,在校园里广泛开展篮球运动,不断激发学生参与体育运动的热情。
国家队的中方教练
范斌曾说:“邵婷婷是特点非常突出的球员,她个子不高,但爆发力特别好,防守能力突出,在场上无所畏惧,反应灵敏准确,这种类型的球员并不多见。”那时候,邵婷婷的一百米冲刺是11秒74,四百米仅需57秒,状态最好的时候,她把
气垫跑鞋直接踩爆,启动时耳边听到“簌簌”的风声。