李小牧（日语：りこまき）1960年8月27日出生于湖南省长沙市，日籍华人，毕业于东京服装学院（东京モート学院）服装设计专业，歌舞伎町案内人、专栏作家、中日韩民间文化交流协会会长。

1973年，李小牧在湘潭歌舞团当舞蹈演员。1988年，赴日本留学，就读于东京服装学院，是东京服装学院毕业的第一个中国大陆学生。在他留学期间就开始在歌舞伎町做案内人打工挣钱。因他在歌舞伎町有多年的工作经验，而被称为“日本讨生活的中国皮条客”。李小牧以留日中国人的身份在众多国际媒体上发表对“日本问题”的见解，其作品和言论引发国内外媒体广泛关注。2002年，李小牧的自传《歌舞伎町案内人》在日本出版发行后，迅速登上了畅销书排行榜。2004年，经日本内阁府批准，李小牧成立中日韩民间文化交流协会，希望通过民间交流，增强彼此了解。2007年，李小牧在歌舞伎町中的一条街中创办了一家“湖南省菜馆”。2015年2月，李小牧取得日本国籍，同年4月参加了新宿区议员选举，最终落选。

李小牧是电影《新宿事件》中成龙所饰演的主角“铁头”的原型。李小牧还参与《奇遇人生》《圆桌派》等节目录制，并主演了电影《我要参选》。

1960年，李小牧出生在湖南省长沙市一个文艺家庭，从小就爱好唱歌、跳舞、裁缝。

李小牧13岁时，在湖南省湘潭市歌舞团当舞蹈演员。之后他在长沙一家服装厂，做起了裁缝。20世纪80年代初，他在深圳一家中外合资的服装公司上班。

1988年，李小牧自费去日本留学，毕业于东京服装学院服装设计专业，是东京服装学院毕业的第一个中国大陆学生。为了赚取学费和生活费，李小牧开始半工半读，曾担任情侣酒店的清洁工、街边的纸巾派送员、舞厅伴舞等。通过街边纸巾派送员这份工作，李小牧开始为外国游客带路，介绍他们去日本风俗店（即情色场所）而赚取回扣。

1993年，33岁的李小牧来到被称为最大“红灯区”的歌舞伎町，开始了他的案内人生涯。他的工作就是把形形色色的客人带到能满足形形色色消费需求的店铺，抽取其中的中介费，其中不乏脱衣舞场、牛郎店与夜总会。李小牧认为可以从这些形形色色的人身上学到人生经验。1998年4月1日，李小牧参加的综艺节目《锵锵三人行》播出。

2001年8月，李小牧在东京新宿歌舞伎町做案内人期间与朋友创办华文报纸《侨报》。三年多办报，既是出版人，也是总编兼记者，更是送报人及广告营业员。2002年，在日本出版了自传《歌舞伎町案内人》，迅速登上了畅销书排行榜。之后又在美国新闻周刊日文版及《南方都市报》等撰写专栏。由于他针对中日政治、文化的发言辛辣大胆，迅速聚拢了一批粉丝。2004年，经日本内阁府批准，李小牧成立中日韩民间文化交流协会，希望通过民间交流，增强彼此了解。2005年他的畅销书《歌舞伎町案内人》在中国出版。

2007年8月，李小牧在歌舞伎町的一条街开设了一家湖南省菜馆。餐馆的厨师都是李小牧专程从中国请来的，味道也是他亲自品鉴过的。因为中国的食材丰富，所以食材也尽量从中国订购，为了能让顾客品尝到这些湖南的蔬菜食材，李小牧还拜托日本朋友在千叶市的八千代市给他找一块地进行蔬菜栽培。李小牧的“湖南菜馆”自开业以来，业绩一直稳步上升。

2015年2月，李小牧宣布加入日本国籍。同年4月，李小牧参加了新宿区议员选举。李小牧经常在一些杂志里发表文章，为旅日的外国人发声。李小牧强调了他的竞选宣言，希望把新宿打造成为让外国游客也能体会到“服务至上”的地区，增进新宿区内日本居民和外国居民的相互理解，加强公共设施建设，提高“牛郎织女们”和各餐饮店从业人员的地位。还有在新宿区政府设立国际业务科、促进外国人参与防灾活动等。但是最终还是落选。李小牧参加了2015年和2019年的两次竞选，虽然结果都以失败而告终，但两次参选他都获得了千张以上的选票。

李小牧有五兄妹，大哥大姐是他母亲和前夫所生。后来他母亲与其生父又生了三个小孩，分别是二哥李晓原，二姐李丹舞和李小牧。

李小牧结过六次婚。1982年与第一任妻子结婚，后于1986年离婚。第二任妻子叫爱梅，随李小牧一起去了留学，1991年生下一个儿子，但并非是李小牧亲生，后于1991年10月离婚。第三任妻子叫久美子，是日本人，两人婚后育有一个儿子（：ひゅうがこういち），是日本颇受欢迎的明星。第四任妻子是来自中国南京的莉莉，他们之间的婚姻三结三离，他和莉莉育有一子，取名为李一龙。现李小牧处于单身状态。

2016年5月23日，李小牧受邀参加日本TBS电视台一档名为《直击！角斗场》的综艺节目。播出的节目与录制现场的实际情况相差甚远，播出内容以偏概全，误导观众，严重抹黑中国人形象，节目播出后也引起了在日华人及一些网民的愤慨。李小牧作为这档节目的嘉宾之一，事后在微博上道歉，经过网民的批评后他认识到不妥，以后会引以为戒。

李小牧曾言：“我知道外面关于我有很多种说法，我也有十几张名片，上面印着各种各样的头衔，但把这些标签都扔掉的话，我只希望别人能记住一点，我李小牧，是一个歌舞伎町的人。"对于李小牧而言，歌舞伎町是泥潭，也是舞台。他说当你明白它是泥潭以后，你就会开始注意它作为舞台的一面。正如走在一条夜晚的街上，如果意识不到黑夜的存在，你会抱怨它的阴暗，如果理解这是在夜里，你会欣赏那街上绚烂的灯光。歌舞伎町也是介绍日本文化时不可或缺的部分，日本有酒的文化，才有歌舞伎町，在李小牧眼中，歌舞伎町是一个绝不能等闲视之的地方。

2015年6月24日，据日本《朝日新闻》报道，李小牧对于安保法制的议论似乎抱有诸多感想。他表示，“能够自由发表批判言论，真是很了不起的事”。此外，在众议院宪法审查会上，由自由民主党推荐出席的学者，发言表示法案“违反宪法”，让他感到十分震惊。

2017年7月27日，日本民主进步党党首村田莲舫宣布辞职。毅然决定加入日本国籍的李小牧批判莲舫在国籍问题上始终动摇。李小牧在网上写批判日本民主进步党党首莲舫在国籍问题上始终动摇的文章引发了热议， 他认为莲舫没有作为领导者的资质，政治家应当不惜牺牲个人利益，守护国家利益。

专栏作家加藤嘉一：一个中国人在一家国际化的西方媒体用日语写作，而且一写就是七个年头。李小牧从街头观察描述出来、演绎出去的“日本论”是独一无二的。　　

《南方人物周刊》：李小牧是周旋于东京新宿歌舞伎町黑白两道的两栖纲，他称自己是“灰道”人。　　　

《东方时报》：翻开东京华人生存现状实录，没有人能绕过李小牧。