《六合八法拳30式》是由
杨维、
周树生编著,于2009年09月由四川科技出版社出版的一本武术书籍。
六合八法拳以其独特的导引养生方法而著称,其动作特点是形神兼备、刚柔并济,能够通过象形会意的方式自由发挥,同时具备快慢相间的节奏感。这种拳术的演练风格如同春天的雪花融化时的柔和,也像波涛汹涌的大海般充满力量。它能够在不经意间将各种元素融合在一起,形成一种自然和谐的境界,让人产生无限的想象空间。六合八法拳的技术特点在于注重精、气、神、意的引导,动作流畅自如,一气呵成。它的劲力内敛,强调意识而非单纯的力量,体现出轻盈稳健、刚柔相济的特点。拳术的动作以腰部为中心,步伐跟随腰部运动,保持平衡稳定。拳术的手法轻巧有力,步法变化多样,发力时刚猛浑厚,适合中老年人作为健身的选择。
六合八法拳的技术特点包括动作的连续性和完整性,以及对内在能量的关注。拳术的练习者应该注重精神和身体的协调,使动作不仅在外形上相似,而且在内涵上也能达到一致的效果。此外,六合八法拳还强调手部技巧的轻重缓急,以及脚步的变化多样性,这些都使得拳术的实践过程充满了乐趣。