2020年12月，扬毛措获得中国山地自行车联赛总决赛青年女子越野赛冠军及青年女子淘汰越野赛季军。2021年，扬毛措参加
中华人民共和国第十四届运动会，收获山地自行车项目女子越野赛第8名。2023年，扬毛措在中国山地自行车联赛
渭源县站及西藏林芝站两度收获成年女子组越野赛冠军，在西藏林芝站搭档车光敏、王玉秀获得成年女子团体越野赛冠军。同年11月，扬毛措以375分获得2023年中国山地自行车联赛精英女子组个人总成绩冠军。
2021年9月21日，扬毛措代表青海队参加
中华人民共和国第十四届运动会山地自行车项目女子越野赛，以1小时34分56秒的成绩获得第8名。2023年7月1日，中国山地自行车联赛
渭源县站，扬毛措收获成年女子组越野赛冠军。同日，扬毛措搭档队友车光敏、王玉秀获得该项目团体亚军。同年8月5日至6日，中国山地自行车联赛西藏
林芝站，扬毛措获得成年女子组越野赛冠军，并搭档车光敏、
王玉秀获得成年女子团体越野赛冠军，此外她还在成年女子组淘汰越野赛中获得季军。2023年11月11日至12日，在云南西畴举办的中国山地自行车联赛总决赛中，扬毛措获得女子精英组越野赛第四名，搭档王玉秀、车光敏获得女子精英组团体越野赛亚军，并以375分获得2023年中国山地自行车联赛精英女子组个人总成绩冠军。2024年3月16日，中国山地自行车联赛云南
芒市站，扬毛措搭档车光敏、王玉秀获得成年女子团体越野赛季军。2024年5月12日，2024
亚洲山地自行车锦标赛暨亚洲山地自行车青年锦标赛成年女子越野赛中，扬毛措代表中国获得季军。