段慧君清末随丈夫宦游四川成都等地。在民国时期，她参与到妇女反封建陋习的天足运动的活动中，后续担任西乡天足分会会长，其主要作品有《劝放脚歌》《劝勉放足方法私见》等。
段慧君于清光绪二年（1878年）出生于
西乡县峡口乡。清末时期，她随丈夫宦游四川成都等地。民国元年（1912年），段慧君随丈夫回乡，协助创办了南区高等小学、丰西崇实女校、峡口女校等教育机构。民国六年（1917年），她随丈夫赴京、津、
青岛市等地考察教育和实业。民国十年（1921年），段慧君被任命为
陕西省天足会陕南分会会长，致力于推动妇女反封建陋习的天足运动。她在
汉中市各县宣传缠足的痛苦及天足的好处。民国十三年（1924年），她兼任西乡天足分会会长，积极宣传封建制度对妇女身心的残害，并组织女学生和部分觉醒的妇女上街游行，深入街头巷尾进行宣传。她的努力使许多妇女摆脱了封建枷锁的束缚，走向社会接受新教育和新思潮。民国三十四年（1945年），段慧君病逝。
段慧君的主要作品有自编的《劝放脚歌》，该作品曾刊登于民国十五年
北平市出刊的《西乡》报上。此外，她还在同一刊物上发表了《劝勉放足方法私见》，该文详细阐述了她的观点和方法。